Czekolada i jej właściwości. Poznaj 6 powodów, dla których pokochasz ją jeszcze bardziej

x-news
Obłędnie pachnie i wspaniale smakuje. Może być słodka, gorzka, mieszana, z wieloma różnymi dodatkami. Liczne dane potwierdzają, że jedzenie czekolady pozytywnie wpływa na psychiczny komfort i skutecznie poprawia nastrój. Co jeszcze się z nami dzieje, gdy ją jemy?

Czekolada poprawia nastrój

Czekolada doskonale sprawdza się jako tzw. comfort food, czyli produkt zapewniający psychiczny komfort. Wiele osób sięga po nią również wtedy, gdy coś ich trapi, martwi, źle się czują, stresują.

Dane rynkowe wskazują, że w tak trudnym czasie, jakim była pandemia, mieszkańcy m.in. Włoch nie tylko kupowali znacznie więcej czekolady niż przed rokiem, ale także masowo zamawiali dostawę do domu deserów z jej dodatkiem. Obecnie czekolada króluje nie tylko w sklepach i cukierniach, ale również w wielu restauracjach. Powstaje coraz więcej wymyślnych, również wytrawnych przepisów z jej użyciem (link do nich niżej).

Właściwości czekolady

Obłędnie pachnie i wspaniale smakuje. Mało kto jej nie lubi. Oto 6 powodów, dla których jeszcze bardziej pokochasz ten przysmak.

  • Czekolada zawiera ponad 600 substancji pozytywnie wpływających na nasze zdrowie.
    • Słodkość zapobiega zakrzepom i zmniejsza ryzyko zawału serca.
      • W 100 g gorzkiej czekolady znajdziemy aż 300 mg magnezu.
        • Jedzenie czekolady korzystnie wpływa na nasz układ nerwowy.
          • Kostka gorzkiej czekolady to zaledwie 30 kcal.
            • Smakołyk podnosi poziom serotoniny we krwi. To hormon odpowiedzialny za dobry nastrój.

              A więc - jedzmy czekoladę, zwłaszcza dziś. Smacznego i na zdrowie!

              Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

              Zobacz też:

              Autor: Luiza Bebłot, Diana Ryściuk

              Źródło: PAP, x-news

              Źródło zdjęcia głównego: fStop

              podziel się:

              Pozostałe wiadomości

              Czy można świętować urodziny w czasie Wielkiego Postu? Ksiądz odpowiada jasno

              Czy można świętować urodziny w czasie Wielkiego Postu? Ksiądz odpowiada jasno

              Stolarze mają ręce pełne pracy. Jak zacząć wykonywać ten zawód?

              Stolarze mają ręce pełne pracy. Jak zacząć wykonywać ten zawód?

              Pogoda na środę, 20 marca. Co nas czeka w pierwszy dzień astrologicznej wiosny?

              Pogoda na środę, 20 marca. Co nas czeka w pierwszy dzień astrologicznej wiosny?

              Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie. "Byłem w szoku"

              Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie. "Byłem w szoku"

              Pogoda na wtorek, 19 marca. Czy znowu będzie padać śnieg?

              Pogoda na wtorek, 19 marca. Czy znowu będzie padać śnieg?

              Szybki, pyszny i różnorodny obiad w zaledwie 15 minut? Z przepisami Bartka Boratyna to możliwe
              Materiał promocyjny

              Szybki, pyszny i różnorodny obiad w zaledwie 15 minut? Z przepisami Bartka Boratyna to możliwe

              Smog w Polsce - gdzie powietrze jest zanieczyszczone?

              Smog w Polsce - gdzie powietrze jest zanieczyszczone?

              Horoskop na wtorek. Jeden znak będzie zadziwiająco wrażliwy

              Horoskop na wtorek. Jeden znak będzie zadziwiająco wrażliwy

              Dzień Dobry TVN w środę, 20 marca 2024 r. Co będzie w programie?

              Dzień Dobry TVN w środę, 20 marca 2024 r. Co będzie w programie?

              Horoskop dzienny na środę, 20 marca 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

              Horoskop dzienny na środę, 20 marca 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb