Czystek to jedno z najbardziej popularnych ziół. Nasze babcie sięgały po czystek niemal codziennie. Dzisiaj także warto wykorzystać ten naturalny sposób na zachowanie dobrej formy.

Zastanawiasz się, na co działa czystek i jakie dokładnie ma właściwości? Poznaj najważniejsze właściwości czystka i wykorzystaj je, aby każdego dnia cieszyć się dobrą formą i doskonałym samopoczuciem!

Czystek – właściwości lecznicze

Czystek to rodzaj krzewów należących do rodziny czystkowatych. Liczy ponad 50 gatunków, z których większość rośnie w basenie Morza Śródziemnego oraz w Azji Zachodniej. W Polsce czystek występuje jedynie na specjalnych uprawach.

Jakie są właściwości lecznicze czystka ? Niektóre gatunki czystka mają silne właściwości antyoksydacyjne. Dzięki temu skutecznie hamuje on nadmierną aktywność wolnych rodników i zapobiega ich niszczycielskiemu działaniu w naszym organizmie. Niezdrowa dieta, pośpiech, brak ruchu, zanieczyszczenie powietrza czy palenie papierosów sprawiają, że wolne rodniki mogą znacznie przyspieszać starzenie się organizmu oraz powodować wiele chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory czy schorzenia układu sercowo-naczyniowego. Z tego powodu warto zapewnić sobie codzienną ochronę antyoksydacyjną, sięgając na przykład po czystek .

Czystek ma także działanie antyseptyczne, ściągające i oczyszczające, działa przeciwzmarszczkowo i napina skórę. Już jeden kubek czystka dziennie pomoże odzyskać skórze zdrowy wygląd i młodzieńczy blask. Będzie też wsparciem w leczeniu cery trądzikowej. Inne korzyści, jakie daje picie czystka , to między innymi łagodne usuwanie nadmiaru toksyn z organizmu. Może on również wzmacniać naczynia krwionośne i chronić organizm przed miażdżycą. Wzmacnia też układ immunologiczny, chroniąc przed drobnoustrojami, bakteriami i grzybami, a także powstrzymuje rozwój stanów zapalnych. Jeśli na co dzień brakuje nam energii, to i w tym wypadku z pomocą może przyjść czystek – dodaje sił witalnych i sprawia, że każdego dnia możemy się cieszyć doskonałym samopoczuciem.

Jak parzyć czystek?

Czystek znajdziemy w sklepach zielarskich i aptekach, a obecnie również w większości supermarketów i sklepów ze zdrową żywnością. Dostępny jest w formie suszonych liści i gałązek. Chociaż początkowo czystek może odstraszać intensywnym zapachem, szybko można się do niego przyzwyczaić, zwłaszcza jeśli na własnej skórze odczujemy prozdrowotne działanie czystka. Jak parzyć czystek ? Łyżkę suszu należy zalać wrzątkiem i przykryć na 10 minut – po tym czasie jest gotowy.

Zobacz film: Czystek i jego zdrowotne właściwości. Źródło: Dzień Dobry TVN

Czystek – przeciwwskazania

Nie istnieją żadne przeciwwskazania do picia czystka. Doskonale nadaje się dla dzieci, osób starszych, a także dla kobiet w ciąży. Warto zatem sięgać po czystek jak najczęściej! Czystek w ciąży może wręcz pomóc zachować dobrą kondycję zarówno matce, jak i dziecku. Czystek dla niemowlaka również dobrze się sprawdzi, można więc bez obaw podawać go dzieciom – i to w każdym wieku!

Czystek na przeziębienie

Warto także stosować czystek na przeziębienie . Dzięki właściwościom przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i wzmacniającym szybko postawi nas na nogi. Można parzyć czystek nawet trzy razy dziennie i zwiększyć jego ilość w jednym naparze. Choć smak czystka będzie bardzo intensywny, z pewnością docenimy jego działanie, gdy po dwóch dniach odzyskamy wyśmienitą formę, a po chorobie pozostanie jedynie wspomnienie. Warto zresztą pić czystek profilaktycznie, by nie dopuścić do rozwoju choroby – bóle głowy, katar czy kaszel to przecież nie tylko objawy przeziębienia, ale także pierwsze symptomy znacznie groźniejszej grypy. Wypicie kilku kubków czystka w ciągu dnia pomoże szybko pozbyć się przykrych dolegliwości i może nas uchronić przed chorobą. Czystek był chętnie wykorzystywany od wieków, a zatem nie może być nieskuteczny!

To warto zapamiętać na temat czystka

Ze względu na swoje ciekawe właściwości lecznicze czystek może się stać naprawdę cennym wsparciem dla zdrowia. Będzie doskonałym środkiem szczególnie dla tych osób, które szukają naturalnych metod profilaktyki oraz wzmocnienia organizmu i chętnie sięgają po różnego rodzaju preparaty ziołowe. Napar z czystka warto pić przynajmniej raz dziennie, zwłaszcza jesienią i zimą, gdy nasz układ odpornościowy jest wystawiony na ciężką próbę i potrzebuje wzmocnienia.

Co sądzisz o tym artykule?
91
9
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0