Zdrowy styl życia

Agnieszka Cegielska ostrzega: "Ojcem większości chorób jest stres, a mamą zła dieta"

Zdrowy styl życia

Agnieszka Cegielska ostrzega: "Ojcem większości chorób jest stres, a mamą zła dieta"

W dobie pandemii koronawirusa i nieprzyjaznej jesiennej aury, wielu z nas zastanawia się, jak skutecznie wzmocnić swoją odporność. Z cennymi radami przychodzi Agnieszka Cegielska. W swojej najnowszej książce udowadnia, że droga do zdrowia wymaga cierpliwości i pokory.

Sposoby na odporność

Agnieszka Cegielska jest autorką serii książek "Naturalnie" o zdrowym stylu życia, w których opisuje niezwykłe właściwości składników odżywczych. W swoich publikacjach prezentuje nowe diety, a także sposoby przygotowywania potraw. Teraz jednak utrzymuje, że jedzenie i dieta to naprawdę nie wszystko.

Ja pamiętam, jak (...) moi wykładowcy, lekarze z Indii, zawsze powtarzali - pamiętajcie, że proces trawienia rozpoczyna się na poziomie głowy. I nawet jeżeli będziesz jeść najzdrowsze pożywienie (...), będziesz oddychać alpejskim powietrzem w kontrze do smogu, ale będziesz siadać do stołu z ludźmi, którzy generują w twoim życiu stres - nic ci to nie da

- tłumaczyła w programie propagatorka naturalnego stylu życia.

Była modelka wspomniała także o ostatnim, zeszłorocznym kongresie medycyny integralnej, podczas którego amerykański psycholog przedstawił badania, jak uczucia wpływają na zdrowie. Okazało się, że stres i smutek znacznie obniżają odporność, natomiast miłość, radość oraz wdzięczność bardzo wspierają układ odpornościowy.

Pragnęłabym żebyśmy wrócili do tej medycyny bardziej Hipokratesa. Żebyśmy jednak nie oddzielali tego ducha od ciała

- dodała Agnieszka Cegielska.

Nowa książka Agnieszki Cegielskiej

Kierując się tymi poglądami Agnieszka Cegielska postanowiła napisać kolejną książkę. "Naturalnie dla zdrowia" zawiera 14 rozmów z wyjątkowymi ekspertami, którzy zajmują się różnymi dziedzinami medycyny. Wśród nich znaleźli się m. in. profesor Iżycki - onkolog i immunoterapeuta, profesor Wawer - fizyko-chemik, dr Danuta Myłek - alergolog i dermatolog, dr Jacek Płonka - homeopata, a także dr Leszek Majkowski - chiropraktyk.

W tej książce pragniemy pokazać - przechodząc przez te wszystkie rozdziały - że właśnie te nasze emocje, empatia, ta wrażliwość, to wszystko ma olbrzymie znaczenie, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Że ojcem większości chorób jest stres, a mamą zła dieta 

- stwierdziła Agnieszka Cegielska.

Czym są olejki CBD? Agnieszka Cegielska o zdrowotnych właściwościach konopi. Zobacz wideo:

Zobacz też:

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl

Co sądzisz o tym artykule?
69
6
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0