Uroki południowego Tyrolu
Południowy Tyrol zaskakuje różnorodnością tras dla narciarzy biegowych. Można przebierać tu zarówno w prostych, płaskich szlakach, jak i tych wysokogórskich. Witold Casetti postanowił po raz pierwszy spróbować tego sportu. Na początek udał się po odpowiedni sprzęt. Na co zwracać uwagę przy zakupie akcesoriów do narciarstwa biegowego?
Jak tłumaczy pracownik wypożyczalni sprzętu narciarskiego Andreas Karbon, buty do biegówek muszą być wygodne, dlatego zwykle warto wziąć je w większym rozmiarze. Narty dobierane są na podstawie wagi narciarza. - Pod spodem narty biegowe takie paski tzw. foki. Dla początkujących, kiedy jedziesz do przodu, te włoski układają się gładko i narta się ślizga, ale kiedy narta jedzie do tyłu to hamują - zaznaczył ekspert.
Raj narciarstwa biegowego
Gdy udało nam się skompletować sprzęt, czas na pierwszą lekcję z instruktorem. Dziennikarz nabywał nowe umiejętności pod czujnym okiem Emmy Prantner. Trening rozpoczął się od rozgrzewki oraz zaprezentowania podstawowych ruchów i pozycji.
- Weź teraz kije i wbij je przed nartą. Zegnij kolana w ten sposób, żeby dotknęły kijków. To jest właściwe ugięcie kolan, musisz czuć, że obciążasz przód stopy - opowiadała. - Kiedy jedziesz w ślizgu, utrzymuj narty równolegle do siebie, od razu to poczujesz, wykonuj małe kroczki - dodała.
Jakie trasy powinni wybierać początkujący? - Zielone, bez większych spadków i podejść, cały czas po płaskim i najlepiej z ładnymi widokami dookoła - podsumowała ekspertka.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Zdrowe przekąski dla fanów nart i snowboardu. Co jeść, by mieć siłę na stoku?
- Z wizytą u najlepszej drużyny futbolu amerykańskiego w Polsce. "Kibiców jest coraz więcej"
- Grzegorz Skrzecz nie żyje. Legendarny bokser miał 65 lat
Autor: Aleksandra Matczuk
Reporter: Monika Nasternak
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN