Promieniowanie UV - wpływ na skórę
Promieniowanie UV to niewidoczne dla człowieka promieniowanie elektromagnetyczne.
- Promieniowanie UV i promienie słoneczne są nam niezbędne do życia. Promieniowanie UV jest odpowiedzialne za syntezę witaminy D w naszej skórze, która pełni bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu immunologicznego. Jednak nie możemy zapominać o tym, że ma ono bardzo dużo negatywnych skutków na naszą skórę. Mówimy tutaj o nadmiernym przebywaniu na słońcu - tłumaczyła Bianka Bądzelewska w Dzień Dobry TVN.
- Kiedy przebywamy bardzo długo na świeżym powietrzu i jesteśmy poddani promieniowaniom słonecznym, powstaje na naszej skórze opalenizna, która kojarzy nam się z oznaką zdrowia, a warto zaznaczyć, że jest to reakcja obronna naszej skóry, która powstaje poprzez produkcję barwnika - melaniny - dodała ekspertka.
Promieniowanie UV-A i UV-B wiąże się z:
- przebarwieniami posłonecznymi,
- chorobami skóry,
- uszkodzeniami komórek,
- fotostarzeniem.
Jak chronić skórę przed promieniami słonecznymi?
Na rynku jest wiele produktów, które chronią nas przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jak wybrać ten najlepszy?
- Żeby dobrze wybrać krem z filtrem, by wiedzieć, na co zwrócić uwagę, to taka szybka powtórka z tego, jakie mamy promieniowanie UV. Są trzy rodzaje: UV-C (które praktycznie nie dociera do powierzchni ziemi), UV-B (odpowiada za powstawanie opalenizny i dociera tylko 5% całości promieniowania), UV-A (jest najbardziej niebezpieczne dla skóry, dociera aż 95% całości promieniowania) - przypomniała Bianka Bądzelewska.
Dlatego kupując krem, zwróć uwagę, czy chroni zarówno przed promieniowaniem UV-B (oznaczenie SPF na produkcie), jak i UV-A (napis jest w kółku).
Co oznacza filtr z SPF 50? Czym się różni od SPF 5? Jaki produkt używać pod pokład? Odpowiedzi na te pytania poznasz w materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak słońce szkodzi oczom? "Promieniowanie UV może doprowadzić do rozwoju nowotworów"
- Większość z nas stosuje filtry UV nieprawidłowo. Jaką ilość kremu nakładać, by ochronić skórę przed rakiem?
- Jak uchronić się przed szkodliwym wpływem słońca? "Opalenie się to nie sukces, a porażka"
Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News