Związki i seks

Wyzwanie 30 dni może zmienić wasze życie łóżkowe. Na czym polega?

Związki i seks

Autor:
Aleksandra
Głowińska
Stone RFGettyImages-200027374-001

Do waszej sypialni wkradła się nuda? Seks nie jest tuż tak satysfakcjonujący? 30-dniowe seks wyzwanie może wiele zmienić, ale czym właściwie jest? Wyjaśniamy. 

30-dniowe seks wyzwanie miało swój początek w internecie kilka lat temu i od razu stało się prawdziwym hitem. Użytkownicy serwisu Reddit wpadli na pomysł, by wprowadzić trochę "życia" do sypialni par, które dopadła rutyna. W tym celu wymyślili grę, która polega na tym, by codziennie przez 30 dni uprawiać seks. Ale to nie wszystko. Każdy dzień stanowi kolejne wyzwanie.

30-dniowe seks wyzwanie. O co tu chodzi? 

30-dniowe seks wyzwanie miało swój początek w internecie kilka lat temu i od razu stało się prawdziwym hitem. Użytkownicy serwisu Reddit wpadli na pomysł, by wprowadzić trochę "życia" do sypialni par, które dopadła rutyna. W tym celu wymyślili grę, która polega na tym, by codziennie przez 30 dni uprawiać seks. Ale to nie wszystko. Każdy dzień stanowi kolejne wyzwanie.

Zasady są proste. Macie 30 zadań na 30 dni. Możecie zrezygnować z ich wypełniania tylko dwa razy w trakcie zabawy. Dwa dowolne wyzwania możecie zamienić na inne. Jeśli zdarzy wam się zrezygnować z większej liczby zadań, niż to dopuszczalne - musicie je nadrobić kolejnego dnia.

Powrót do intymności po porodzie
Powrót do intymności po porodzieJak odbudować życie erotyczne po narodzinach dziecka?
Dzień Dobry TVN

30-dniowe seks wyzwanie krok po kroku

Dzień 1

Na początek łatwizna. Wybierz inną porę dnia na współżycie niż zazwyczaj. Jeśli zwykle decydujecie się na seks tuż przed snem - zróbcie to np. rano przed pójściem do pracy lub tuż po powrocie do domu.

Dzień 2

Zawsze marzyliście, by spróbować pozycji, którą do tej pory widzieliście tylko w książce "Kamasutra", ale brakowało wam odwagi? To jest świetny moment na to, by wprowadzić fantazje w życie.

Dzień 3

Seks rano i wieczorem? A może seks z przerwą na obiad i leniwa powtórka przed popołudniową drzemką? Zróbcie to dwa razy jednego dnia. Porę możecie wybrać sami.

Dzień 4

Seks opowiadania pomogą wam rozbudzić zmysły. Macie swoje ulubione? Super. Nie? Poszukajcie w sieci i przeczytajcie sobie wzajemnie przed zbliżeniem.

Dzień 5

Seks pod prysznicem. Zadbajcie o właściwe nawilżenie. Olejki i żele do masażu stref erogennych będą niezbędne.

Dzień 6

Zanim przystąpicie do miłosnych igraszek, zafundujcie sobie wzajemny masaż całego ciała.

Dzień 7

Macie 10 minut na seks. Grę wstępną zostawcie na inny dzień.

Dzień 8

Seks w samochodzie. Wybierzcie się na przejażdżkę w nieznane, zaparkujcie z dala od ludzi i cieszcie się sobą.

Dzień 9

Seks na siedząco. Możecie wykorzystać kanapę lub krzesło.

Dzień 10

Masaż olejkiem to wasza gra wstępna. Uwaga: nie rozbierajcie się całkiem od razu.

Dzień 11

To dzień seksu oralnego. 69 nie wchodzi w grę. Mów o tym, co lubisz. Dziś nie ma żadnych granic.

Dzień 12

Pozwól się zdominować. Możecie użyć gadżetów, takich jak np. kajdanki. PS Nie martwcie się, zamiana ról już za kilkanaście dni. Nikt nie będzie poszkodowany.

Dzień 13

Dzień orgazmu bez penetracji. Spróbuj doprowadzić partnera do orgazmu bez pełnego stosunku.

Dzień 14

Łóżko, kanapa, stół... To wszystko już było? Poszukajcie nowego miejsca i uprawiajcie tam seks.

Dzień 15

Usiądź na przeciwko partnera i zacznij się masturbować. Niech on zrobi to samo. W czasie stymulacji obserwuj dokładnie ruchy partnera i postaraj się je zapamiętać.

Dzień 16

Dziś postawcie na bardziej wymagające wygibasy niż do tej pory. Wybierzcie trzy pozycje z zaawansowanej kamasutry. Dobrej zabawy!

Dzień 17

Pora na dodatki. Dziś zróbcie miejsce w sypialni dla erotycznych gadżetów. Do wyboru macie dildo, wibrator, pierścień lub kulki.

Dzień 18

Obejrzyjcie razem film pornograficzny. W czasie oglądania możecie pieścić się nawzajem.

Dzień 19

Seks bez penetracji.

Dzień 20

Rozbudź zmysły partnera fantazyjnymi mailami lub SMS-ami. Możesz wysłać seksowne zdjęcie lub opisać swoje fantazje.

Dzień 21

Byliście kiedyś razem w sex shopie? Nie? Idealna okazja, by się tam wybrać i zrobić zakupy na wspólny wieczór. Jeśli się wstydzicie - możecie zrobić zamówienie w sieci.

Dzień 22

Seks bez penetracji. Powtórka z dnia 13.

Dzień 23

Dziś nic nie musicie. Po prostu uprawiajcie seks.

Dzień 24

Czas na grę. Ściągnijcie aplikację, kupcie karcianą grę erotyczną lub planszówkę. Spędźcie miło wieczór.

Dzień 25

Zamiana ról. Teraz zdominowany wcześniej partner przejmuje kontrolę. Pozwól mu zrealizować plan.

Dzień 26

To będzie długa noc. Długa i namiętna. Kochajcie się przynajmniej 45 minut.

Dzień 27

Kolacja w restauracji. Podczas jedzenia delikatnie pieść partnera pod stołem. A potem wróćcie do domu, by skonsumować danie główne.

Dzień 28

Jeden orgazm to za mało. Postarajcie się o więcej.

Dzień 29

Ustalcie hasło bezpieczeństwa, które będzie informowało partnera o zbyt dalekim przekroczeniu granic. Kiedy już będziecie znali słowo klucz, postarajcie się przesunąć wzajemne granice. Pamiętajcie, że gdy usłyszycie hasło - musicie przestać.

Dzień 30

Wybierzcie zadanie, które sprawiło wam najwięcej przyjemności i powtórzcie je tyle razy, ile będziecie chcieli.

Zobacz też:

Autor:Aleksandra Głowińska

Źródło zdjęcia głównego: Nick Dolding/Getty Images

Pozostałe wiadomości