Mikrozdrada - co to takiego?
W związku każdy z nas chce czuć się jedyny i wyjątkowy. Gdy jedna ze stron zaczyna poświęcać czas komuś innemu, czujemy niepokój. Nic w tym dziwnego. To bowiem łatwy krok do zdrady. A czym ona jest? Wszystko zależy od tego, jakimi pojęciami zdrady operują partnerzy. Jak przyznał specjalista, bez ich ustalenia nie będziemy wiedzieli, czy dane zachowanie wchodzi w zakres "niedozwolonych zachowań", czy nie. Szczególnie w przypadku mikrozdrad ta granica jest umowna. Przecież ludzie wymieniają się wiadomościami z byłymi partnerami chociażby w kontekstach zawodowych, czy wychowawczych, jeśli mają wspólne dzieci, a współpracownicy regularnie jedzą wspólne posiłki. Co zatem z punktu widzenia psychologa można uznać za mikrozdradę?
- Angażowanie się w uznane za niewłaściwe zachowania lub interakcje, które balansują na granicy intymności - powiedział Mateusz Grzesiak, a następnie wymienił konkretne przykłady.
Wśród takich zachowań mogą się znaleźć:
- Flirtowanie i podsycanie w kimś energii seksualnej.
- Polubienie lub komplementowanie prowokacyjnych treści publikowanych w mediach społecznościowych.
- Utrzymywanie intymnej emocjonalnej relacji lub flirtu z byłym.
- Niewyznaczanie wyraźnych granic z kimś, kto wydaje się być zainteresowany Tobą seksualnie, minimalizowanie lub ukrywanie przed tą osobą statusu związku.
- Zachowania sugerujące zainteresowanie seksualne.
- Dołączanie do serwisu randkowego w celu przeglądania profili singli.
- Wydawanie pieniędzy na inną osobę bez uzgodnienia tego z partnerem.
- Negatywne mówienie o swoim związku lub partnerze, zwłaszcza o osobie, którą jesteś lub możesz być zainteresowany.
- Utrzymywanie ciągłej komunikacji z inna osoba, przy jednoczesnym zachowaniu częściowej lub całkowitej tajemnicy interakcji przed partnerem.
- Szukanie pocieszenia i kontaktu z innymi, gdy w twoim związku pojawia się napięcie i przejściowy kryzys
Kiedy niewinny kontakt należy uciąć?
Każdy z nas w nieco odmienny sposób interpretuje życie i komunikację społeczną. Podczas gdy dla nas rozmowa ze znajomym z pracy będzie tylko potrzymaniem relacji koleżeńskich, w głowie rozmówcy mogą pojawić się podteksty. Kiedy zatem niewinny kontakt należy uciąć?
- Wtedy, gdy przestanie być niewinny i zacznie mieć charakter przekraczający granice intymności. To każdy z nas indywidualnie musi oceniać, jaka faktycznie ma intencje w komunikacji z dana osoba – dodał.
Niekiedy bywa jednak tak, że z przyjacielem czy przyjaciółką mamy więcej wspólnego niż z drugą połówką. Co robić w przypadku, gdy przywiązujemy się do osoby, z którą piszemy?
- Zerwać kontakt, by nie budować niebezpiecznego dla związku rodzaju więzi, a jeszcze wcześniej zadanie sobie pytania czego nam w związku brakuje, skoro uciekamy od niego do innych osób – dodał ekspert.
Dlaczego uprawiamy micro-cheating?
Kluczowe jest jednak pytanie, dlaczego będąc w związku zdolni jesteśmy do micro-cheatingu? Przecież to właśnie intymna relacja z osobą, z która żyjemy, powinna dawać nam wszystko: namiętność, rozmowę, przyjaźń i zrozumienie.
- To jest sprawa indywidualna, ale można zbudować uniwersalny katalog tego, czego brakuje nam w związku: zaufania, empatii, komunikacji, szacunku, świadomości, pieniędzy, intymności, wsparcia, uwagi, bliskości, seksu, czasu, radości, zaangażowania, kompatybilności, spokoju, podziału obowiązków, zainteresowania, autonomii, autoekspresji, bezpieczeństwa, ciekawości, pożądania, motywacji. Nie jest to powód do zakończenia relacji, ale na pewno do przedyskutowania jej - podsumował ekspert.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Strefy erogenne mężczyzn i kobiet. Czy są wspólne? Sprawdź, jak je znaleźć
- Czy w filmach jest za dużo seksu? Młodzi nie mają wątpliwości
- Zastała na swojej kanapie śpiącego nieznajomego. Teraz jest jego żoną. "Nie możemy uwierzyć"
Autor: Nastazja Bloch
Źródło zdjęcia głównego: Erdark/GettyImages
