Gwiazdy

Adele, Hudson, Niezgoda, Grabowski, Sekielski, Big Boy - te gwiazdy schudły najwięcej! Poznaj ich sposoby na utratę wagi

Cover Video/x-news

Gwiazdy

Adele, Hudson, Niezgoda, Grabowski, Sekielski, Big Boy - te gwiazdy schudły najwięcej! Poznaj ich sposoby na utratę wagi

Cover Video/x-news

Rebel Wilson zaskoczyła ostatnio fanów informacją o tym, że rozstała się ze swoim chłopakiem, 29-letnim milionerem Jacobem Buschem. Jednak nie tylko rozstanie gwiazdy zwróciło uwagę mediów. Australijska aktorka od kilku miesięcy chwali się na Instagramie efektami swojej diety i regularnych ćwiczeń, dzięki którym schudła już kilkadziesiąt kilogramów. Rebel Wilson nie jest jednak jedyną gwiazdą, która ostatnio przeszła spektakularną metamorfozę. Kto jeszcze zaskoczył swoją nową sylwetką i wagą?

Zobacz: Jeszcze szczuplejsza Rebel Wilson ogłasza, że rozstała się z milionerem. To nie koniec zmian w jej życiu

Gwiazdy potrafią włożyć dużo wysiłku w to, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Sowimi największymi metamorfozami w ostatnich latach zaskoczyli nas choćby Jennifer Hudson, Sonia Bohosiewicz, Katarzyna Niezgoda, Andrzej Grabowski, Big Boy z programu "Googlebox" i Tomasz Sekielski. Ile schudli i jakimi sposobami to osiągnęli? Największą zmianę wizerunku w ostatnich kilkudziesięciu miesiącach przeszła jednak brytyjska wokalistka Adele. I nie sposób tego przeglądu nie zacząć właśnie od niej.

Oni schudli najwięcej: Adele

Adele od początku swojej kariery słynęła nie tylko z genialnego głosu, lecz także z dość pulchnej sylwetki. Z czasem wokalistka postanowiła jednak uporać się z nadprogramowymi kilogramami. O tym, że Adele niknie w oczach media pierwszy raz informowały w czerwcu 2019 roku, kiedy na instagramowym profilu zespołu Spice Girls pojawiło się zdjęcie członkiń zespołu z wychudzoną piosenkarką. Sama Adele długo nie komentowała swojej metamorfozy. Na jej social mediach od czasu do czasu pojawiały się jedynie fotografie, które potwierdzały, że gwiazda faktycznie znacznie schudła. Ostatecznym dowodem zupełnie nowej sylwetki gwiazdy było słynne zdjęcie Kingi Rusin z imprezy po Oscarach 2019, na którym dziennikarka pokazała się w towarzystwie Adele. Gwiazda długo nie chciała zdradzić, jaki znalazła sposób na zbędne kilogramy. Brytyjskim mediom udało się jednak ustalić, że nową sylwetkę Adele zawdzięcza regularnym treningom pilatesu i "stir diet".

Stir diet opracowana została przez naukowców z Uniwersytetu w Surrey - Aidana Gogginsa i Glena Mattena. W diecie tej ważne są specjalne białka (sirtuiny), które są aktywowane dzięki zielonym koktajlom. Sirtuiny mają wspomagać metabolizm tłuszczów i węglowodanów, i w ten sposób pomagać nam w odchudzaniu. Adele dietę sirt stosowała przez ponad rok. Efekt? 45 kilogramów mniej.

Oni schudli najwięcej: Jennifer Hudson

Jedną z największych hollywoodzkich metamorfoz zaliczyłatakże piosenkarka i aktorka Jennifer Hudson. Zdobywczyni Oscara za rolę w filmie "Dream Girls" udało się zrzucić łącznie 36 kilogramów. Jak to zrobiła? Gwiazd postawiła na specjalnie opracowaną dietę i regularny trening. Indywidualnie dobrane menu przygotował dla niej osobisty trener. Hudson musiała odstawić m.in. czerwone mięso, jej ulubione frytki i makarony. Zastąpiła je kurczakiem, rybami i świeżymi warzywami. Do tego musiała dorzucić jednak ćwiczenia. Te zabierały jej zaledwie 25 minut dziennie. Najważniejsza jednak była systematyczność i intensywność treningów. Opłaciło się. Jennifer wygląda olśniewająco.

Oni schudli najwięcej: Sonia Bohosiewicz

Na początku swojej kariery z dość okrągłych kształtów słynęła także Sonia Bohosiewicz. I choć aktorka nigdy nie mogła narzekać na brak popularności czy sympatii widzów, to jednak z czasem postanowiła zrobić porządek ze swoją wagą. Pierwsze efekty jej działań mogliśmy oglądać już w 2012 roku, kiedy po dłuższej nieobecności "na salonach" pojawiła się na nich i była niemal nie do poznania. Gwiazda nie chciał wyjawić, ile kilogramów dokładnie chudła. W pierwszym dużym wywiadzie po tej metamorfozie zdradziła jednak, że kluczem do sukcesu była systematyczność.

- Przez kilka miesięcy zaczynałam dzień od 45-minutowego biegu. Biegałam na czczo, żeby pobudzić moją przemianę materii. Trzy razy w tygodniu ćwiczyłam na siłowni z trenerem osobistym. Jadłam posiłki o stałych porach. Dużo w nich było białka, warzyw. Węglowodany w postaci ryżu czy kaszy jadłam tylko na obiad. Zaraziłam się tym rodzajem satysfakcji, jaką ma się po podjęciu wysiłku – tłumaczyła w wywiadzie dla miesięcznik "Uroda".

Po tej spektakularnej zmianie aktorka jeszcze kilkukrotnie zaskakiwała kolejnymi spadkami wagi. Te w większości zawdzięczała już efektom stosowania diety Dąbrowskiej.

Oni schudli najwięcej: Katarzyna Niezgoda

Katarzyna Niezgoda stała się obiektem zainteresowania mediów po tym, jak na stołecznych salonach zaczęła się pojawiać w towarzystwie swojego ówczesnego partnera, Tomasza Kammela. Para z czasem się jednak rozstała, a Niezgoda zniknęła z mediów. Po kilku latach bizneswoman wróciła na salony i pochwaliła się swoją spektakularną metamorfozą. W wydanej książce wyznała, że potrafiła ważyć 120 kg. W końcu, za namową przyjaciółki, wzięła się za siebie. Co zmieniła w swoim życiu? Wróciła do gry w tenisa i ćwiczeń na siłowni, wyeliminowała z diety cukier i gluten, odstawiła mięso i ryby. Przeszła na dietetyczny catering i skorzystała z pomocy dietetyka. W efekcie tych zmian Katarzyna Niezgoda zrzuciła ponad 30 kilogramów i zaczęła nosić ubrania o trzy rozmiary mniejsze.

https://admin.dziendobry.tvn.pl/content/articles/edit/327506#Katarzyna Niezgoda w świetnej formie

Oni schudli najwięcej: Andrzej Grabowski

W świecie wagowych metamorfoz nie brakuje też spektakularnych wyników, którymi mogą się pochwalić mężczyźni. Jednym z nich jest Andrzej Grabowski. Aktor zaskoczył nowym wizerunkiem kilka miesięcy temu. O swojej zmianie wagowej opowiedział na łamach magazynu "Viva”:

- Osiągnąłem wagę 140 kilo i to już była tak zwana otyłość olbrzymia. To mnie przeraziło, pomyślałem: "Jezus Maria, trzeba coś z tym zrobić". Poza tym mam dwa sztuczne biodra, cały ten ciężar trzeba było nosić na tych metalach, kolana odmawiały mi posłuszeństwa. Teraz nie czuję, że mam biodra, że mam kolana, czyli jest dobrze – mówił.

Andrzej Grabowski w Dzień Dobry TVN 

Andrzej Grabowski schudł łącznie 42 kilogramy. Jak twierdzi, nie stosował żadnej konkretnej diety, choć początkiem tych zmian było poddanie się przez niego operacji bariatrycznej.

- To była operacja bariatryczna, czyli wycięcie fragmentu żołądka, co powoduje brak łaknienia (...) Nie stosuję żadnej jakościowej diety, tylko ilościową, którą narzuca mój żołądek. Czyli "mniej zryć" - jak śpiewał Młynarski, co jest naprawdę świetną dietą. Niczym innym nie osiągnąłem tego rezultatu, tylko metodą "mniej zryć" – podsumował w wywiadzie Andrzej Grabowski.

Oni schudli najwięcej: Tomasz Sekielski

Jednym z największych spadków wagi w ostatnich latach może się pochwalić Tomasz Sekielski. Dziennikarz i autor filmów dokumentalnych o pedofilii w polskim kościele zrzucił łącznie ok. 90 kilogramów. I choć dziennikarz podczas procesu gubienia wagi często pojawiał się w przestrzeni medialnej, to jednak najbardziej zmianę tę można było zauważyć dzięki jego zdjęciu na Instagramie, na którym pokazał spodnie noszone przed utratą wagi.

Tomasz Sekielski od wielu lat borykał się z rosnącą nadwagą. W pewnym momencie ważył już nawet 185 kilogramów. Wielokrotnie i szczerze mówił o tym w mediach. Wyznawał wówczas, że powodem takie sytuacji jest chroniczny stres, który zajadał. Dziennikarz z czasem postanowił ostatecznie rozprawić się ze swoją wagą. Wraz ze swoim lekarzem podjął decyzję o operacji bariatrycznej. Dziennikarz poddał się jej latem 2019 roku. Sekielskiemu podczas zabiegu usunięto 4/5 żołądka.

Od tego czasu życie dziennikarza stopniowo zaczęło się zmieniać. Po wyjściu ze szpitala stracił już około 20-30 kg. Na kolejne musiał jednak zapracować już sam: zdrową dietą i aktywnością fizyczną, której sobie nie szczędził.

- To nie jest tak, że wykona się zabieg, brzuch jest mniejszy i można jeść np. same lody. To jest recepta na tragedię – mówił w Dzień Dobry TVN.

Dziś Tomasz Sekielski czuje się w końcu w pełni zdrowo, a na jego koncie jest już ponad 90 straconych kilogramów.

Oni schudli najwięcej: Big Boy z "Gogglebox"

Największym rekordzistą w naszym zestawieniu jest jednak nie kto inny jak Mateusz Borkowski, czyli "Big Boy" z "Googlebox. Przed telewizorem". Kiedy zaczął brać udział w programie, ważył 240 kilogramów. I choć widzowie przyzwyczaili się do takiego wizerunku gwiazdy TTV, to jednak Big Boy z czasem zaczął go zmieniać i ostatecznie doszedł do wagi 80 kilogramów, co oznacza, że schudł… 160 kilo! Jak tego dokonał? Po pierwsze, podobnie jak Andrzej Grabowski i Tomasz Sekielski, zaczął od operacji zmniejszenia żołądka.

- Jasne, że próbowałem miliona diet, na własną rękę różnych sportów, ćwiczeń, ale u mnie to nie skutkowało. A operacja zmusza cię do tego, żeby zdać sobie sprawę ze skali problemu. I jest ostatecznością. Jak się ją zaprzepaści, to już nic nie pomoże. Wtedy dopiero przy tylu wyrzeczeniach ludzie spinają cztery litery i zmieniają całe swoje życie, a przede wszystkim podejście do jedzenia. Mogę zapewnić jedno, po operacji, jak już przyzwyczaisz się do tych małych ilości i do tego czego ci nie wolno, to przestaje ci tego brakować - mówił Borkowski w rozmowie z magazynem "Party”.

Po tej wielkiej przemianie Borkowski cały czas dba o dietę. Unika ziemniaków, żywności przetworzonej. Stawia na warzywa, owoce, ryby, sery i zupy, bo - jak mówi – nie chce wracać do poprzedniej wagi. 80 kilogramów mu w zupełności wystarcza. 

Zobacz wideo: Tomasz Sekielski schudł prawie 90 kg. „Przemówiła do mnie wizja, że moja żona będzie musiała opiekować się leżącym wielorybem”

Zobacz też: 

Co się dzieje w gabinetach ginekologicznych? Zofia Zborowska o historiach upokorzonych kobiet

Starsza siostra pozwała Mariah Carey. Diwa napisała w swojej książce, że Alison "sprzedawała ciało za narkotyki"

Jeszcze szczuplejsza Rebel Wilson ogłasza, że rozstała się z milionerem. To nie koniec zmian w jej życiu

Źródło: Viva/Party/Gala/Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
50
4
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
1
04.02.2021
Monitella
Big Boy jak dla mnie przeszedł największą metamorfozę. Na pewno taka zmiana wyjdzie mu na dobre. Kiedyś i ja ważyłam 15 kg więcej, efekt cały czas jest widoczny, bo dobrze się odżywiam, ćwiczę, pije tylko niegazowaną cisowiankę a nie tam jakieś słodkie napoje.