Naturalne sposoby na odporność - Inhalacje

Z wirusami nie poradzą sobie żadne antybiotyki. Zmagając się z przeziębieniem trzeba po prostu wygrzać organizm pod ciepłym kocem i odpocząć. Wspomóc mogą nas inhalacje, zwane inaczej „parówkami”. To popularna metoda leczenia, zwłaszcza górnych dróg oddechowych. Większość infekcji rozpoczyna się od kataru czy bólu gardła. Inhalacje z tymianku, majeranku albo olejku eukaliptusowego świetnie udrażniają nos, nawilżają górne drogi oddechowe i ułatwiają oddychanie.

Zobacz także: Inhalacje na katar: rodzaje inhalacji, skuteczność terapii

Agnieszka proponuje, by zalać zioła zalać wrzątkiem i postawić w małym pomieszczeniu, gdzie przebywa dziecko. W ten sposób nastąpi naturalna inhalacja. Można też pić napar z czystka, który udrażnia górne drogi oddechowe. Czystek jest niestety mało smaczny, dlatego warto wzbogacić go miodem lub syropem z bzu.

Profilaktyka zdrowia

Naturalne sposoby na: przeziębienie, migrenę, zaparcie, ból menstruacyjny

Sezon na przeziębienia w pełni. Karolina i (więcej)

Dziecko

Katar, przeziębienie, gorączka - kiedy dziecko powinno zostać w domu?

Jakie objawy u dziecka świadczą o tym, że (więcej)

Nasiadówki – na problemy z brzuchem

Jeżeli borykamy się z zapaleniem pęcherza bądź męczą nas problemy trawienne, warto zrobić nasiadówkę w ciepłej wodzie z dodatkiem ziół. Polega ona na zanurzeniu bioder przez 15-20 minut w gorącej lub bardzo ciepłej wodzie (zalecana temperatura to 36–42°C) z dodatkiem składników leczniczych. Nasiadówkę przeprowadza się w wannie, misce czy innym naczyniu. Po zakończonym zabiegu można obmyć dolną część ciała zimną wodą.

Na wszelkie skurcze brzucha Agnieszka poleca skrzyp, rumianek (przyniesie ulgę przy zapaleniu pęcherza) i krwawnik (sprawdzi się idealnie dla kobiet przy bólach menstruacyjnych).

Kolejnym sposobem walki z przeziębieniem jest moczenie stóp w ciepłej wodzie z plastrami imbiru, który jest naturalnym antybiotykiem.

Zobacz też:

• Wzmocnienie odporności domowymi sposobami – 12 sprawdzonych metod!
• Naturalne napary wzmacniające odporność
• Które produkty spożywcze obniżają odporność naszych dzieci?

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.