Niezdrowe przyzwyczajenia
Łatwo wpaść w pułapkę lenistwa i skłonności do niezdrowego odżywania, jednak wyjście z niej to nie lada wyczyn. W trzeciej serii programu "Kanapowcy" tego zadania podjęli się Kuba, Piotr, Sebastian, Patryk oraz Kamil. Każdy z nich musiał systematycznie ćwiczyć, biegać, jeździć na rowerze, pływać i zdrowo się odżywiać, co nieustannie przez pół roku podglądały kamery. Dlaczego zgłosili się do programu?
- Ogólnie chciałem zmienić styl życia, bo to było tak, że ja rzeczywiście wracałem z pracy, kładłem się na kanapę i było tylko obżarstwo, a praca siedząca . Wracał człowiek do domu i był zmęczony siedzeniem, więc musiał pójść siedzieć. Jak zobaczyłem tylko pierwszy odcinek pierwszego sezonu, to mówię - program dla mnie - mówił w Dzień Dobry TVN uczestnik programu, Kamil Fijałkiewicz.
Walka o smukłą sylwetkę
Gdy Kamil przystępował do programu, ważył 105 kg. Jego życiowym rekordem jest jednak waga 115 kg. Tydzień po tym, jak wrócił z obozu odchudzającego, wraz z żoną zaczął nad sobą pracować i wziął się za treningi. Justyna chciała go wspierać i sama schudła 14 kilogramów. Wspólnie zrezygnowali ze słodyczy i trzymali dietę. Kamil po 16 latach rzucił także papierosy. Stwierdził: "Tak naprawdę, gdyby nie Justyna, to pewnie bym sam nie dał rady. Jednak w kupie siła".
- Początki były trudne, bo dietę zaczęliśmy tydzień przed świętami Bożego Narodzenia. Robiliśmy Wigilię u siebie, gotowaliśmy u siebie, więc to naprawdę było wyzwanie, ale daliśmy radę. Jesteśmy teraz dumni - wyznała w naszym programie Justyna Fijałkiewicz.
To zadanie było niezwykle trudne dla każdego z uczestników. Szczególnie w trzecim sezonie programu widać było zacięte zmagania, ponieważ wzięli w nim udział zagorzali kanapowcy. Co jednak było dla nich najtrudniejsze?
- Wyjście ze strefy komfortu, podjęcie tej decyzji, że zostawiamy kanapę, niezdrowe jedzenie oraz niezdrowe nawyki i zmieniamy to życie o 180 stopni. A jak miałbym się skupić rzeczywiście na tych konkretnych aspektach, to jednak ta dietoterapia - przejście na dietę. Myślę, że u sportowców i u tych "przeciętnych Kowalskich" i u Kamila i reszty chłopaków dieta, to jest ten element najważniejszy i najtrudniejszy - dodał instruktor kulturystyki, Krzysztof Ferenc.
Zobacz też:
- Rihanna na niezwykłej okładce "Vogue'a". Wystąpiła w roli modelki, fotografa i stylistki
- Co powinno się znaleźć w męskiej szafie? Podstawowa garderoba na lato
- Pokochali afrykańską modę i sprowadzili ją do Polski. "Chcemy dać ludziom rzeczy w przystępnej cenie, które są szyte fair"
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl
Autor: Sabina Zięba