Co jeść, kiedy się ćwiczy? Alan Andersz zdradził, jak wygląda jego dieta

Co jeść, kiedy się trenuje? Alan Andersz ćwiczy od dawna i dobrze wie, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta sportowca. Opowiedział o tym w Projekcie Plaża w strefie marki Tarczyński.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Polecane w Gwiazdach

Horoskop na poniedziałek. Dzień sprzyja przełomowym rozmowom

Horoskop dzienny na poniedziałek, 24 lutego dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków. Czasem mniej znaczy więcej

Horoskop dzienny na poniedziałek, 24 lutego 2025 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów. Nie odkładaj spraw na później

Horoskop dzienny na poniedziałek, 24 lutego dla Strzelców, Koziorożców, Wodników i Ryb. Czas ważnych pytań

Pogorszył się stan papieża Franciszka. "Jest nadal krytyczny"

Miłosny horoskop tygodniowy z kart tarota. Ten znak zodiaku czekają spory w związku

Pozostałe wiadomości

Gwiazdy

Piotr Polk musiał nauczyć się języka polskiego, by zostać aktorem

Zdrowie

Bartek Jędrzejak szczerze o depresji: "Miałem problem z wyjściem z domu"

Horoskop

Horoskop na poniedziałek. Dzień sprzyja przełomowym rozmowom

Horoskop

Horoskop dzienny na poniedziałek, 24 lutego dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków. Czasem mniej znaczy więcej

Horoskop

Horoskop dzienny na poniedziałek, 24 lutego 2025 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów. Nie odkładaj spraw na później

Horoskop

Horoskop dzienny na poniedziałek, 24 lutego dla Strzelców, Koziorożców, Wodników i Ryb. Czas ważnych pytań

Newsy

Pogorszył się stan papieża Franciszka. "Jest nadal krytyczny"

Podróże

Do zobaczenie na Mauritiusie. "Mamy 50 ha lasu, który odtwarzamy"

Zwierzęta

Jak pies zostaje ratownikiem? "Mamy troszeczkę taką maszynkę do szukania ludzi"

Horoskop

Miłosny horoskop tygodniowy z kart tarota. Ten znak zodiaku czekają spory w związku

Horoskop

Tygodniowy horoskop tarotowy. Ten znak zodiaku będzie musiał bronić swoich granic

Gorące tematy

Pogorszył się stan papieża Franciszka. "Świat niepokoi się i modli"

Horoskop

Wibracja numerologiczna na niedzielę. Nie odwiedzaj ludzi, którzy Ci nie pasują

Przepisy kulinarne

Katarzyna Dąbrowska zdradza przepisy na dania z pieczarek. Domowa kuchnia z aktorskim twistem

Gorące tematy

Dzień Dobry TVN. W poniedziałek, 24 lutego dowiemy się, ile powinniśmy zarabiać, żeby mieć godną emeryturę

Newsy

Tłumaczenia Roberta Karasia, Justyna Steczkowska o powrocie na Eurowizję, urodzinowa niespodzianka dla Daniela Olbrychskiego. Oto podsumowanie soboty

Gwiazdy

Jak Joanna Opozda radzi sobie z przeciwnościami losu? "Ciężka praca, której nikt nie widzi"

Newsy

Kobieta w ósmym miesiącu ciąży mieszkała w namiocie. Na mrozie znaleźli ją strażnicy

Newsy

Młoda kobieta została zaatakowana siekierą. Oprawca dotkliwie zranił ją w twarz

Trendy modowe

Ten hitowy model torebki będziemy nosić nadchodzącej wiosny. Ma go już Anna Lewandowska

Gorące tematy

Ile kosztuje remont mieszkania? "Wzrośnie zapotrzebowanie"

Gwiazdy

Gwiazda "Euforii" zaszokowana nowym paszportem. "Nie myślałam, że to się naprawdę stanie"

Newsy

Czy niedziela 23 lutego jest handlowa?

Gwiazdy

Viki Gabor nie chodzi na co dzień do szkoły? "Powiedzmy, że mam taki luz"

Newsy

Papież Franciszek pozostanie w szpitalu. "Nie jest podłączony do żadnej maszyny"

Gwiazdy

Daniel Olbrychski niedługo skończy 80 lat. Czy zamierza iść na emeryturę?

Gwiazdy

Karolina Gorczyca i Krzysztof Czeczot chcieli utrzymać ślub w tajemnicy. Co poszło nie tak?

Newsy

Nie żyje 13-latek, który uderzył w armatkę śnieżną. "Chłopiec miał kask, ale mimo wszystko jego obrażenia były bardzo poważne"

Gwiazdy

Justyna Steczkowska po 3 dekadach ponownie wystąpi na Eurowizji. "Nie wszyscy wierzą, że 52-latka tak może"

Gwiazdy

Córka Bena Afflecka zerwała kontakty z Jennifer Lopez. Miała być "pionkiem" w grze piosenkarki