Kajaki - doskonała forma spędzania wolnego czasu zimą. Jak się przygotować do spływu?

Kajaki zimą
Kajaki zimą
Źródło: Dzień Dobry TVN
Kajaki zimą to bardzo dobry pomysł, szczególnie w trakcie ferii. O tej porze roku komfort pływania jest znacznie większy, bo niewiele osób decyduje się na tego tym formę spędzania wolnego czasu. Jak robić to bezpiecznie?

Kajaki zimą - jak się przygotować?

Dla wielu pływanie na kajakach zimą to nietypowa forma spędzania wolnego czasu, choć osoby, które uprawiają ten sport o tej porze roku, robią to dość często. Żeby aktywność ta była bezpieczna, trzeba się dobrze przygotować.

- Nasz ubiór możemy dostosować do typowej rekreacji górskiej, trekkingowej, czy na narty. Ważne, żeby to był ubiór, który będzie nas chronił przed wodą. Najlepiej mieć rękawiczki na zmianę i obuwie. Nie ruszamy nogami, więc dobrze, żeby były podwójne skarpetki i jakiś ciepły but - powiedział Kamil Kopyść, mazurskie PTTK.

Warto szczególnie zadbać o ubiór na zmianę. Ważne też, by nie zabierać ze sobą ciepłych, grubych swetrów, które nasiąkną wodą, kiedy wpadniemy do niej.

Sport to zdrowie

Krofball
Źródło: Dzień Dobry TVN
Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportu
Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportu
Bieg po Nowe Życie. Wisła 2022. Wspieramy polską transplantologię
Bieg po Nowe Życie. Wisła 2022. Wspieramy polską transplantologię
Mistrzyni Europy w trójboju siłowym
Mistrzyni Europy w trójboju siłowym
Sup, wake, a może surfing? Czas na sporty wodne!
Sup, wake, a może surfing? Czas na sporty wodne!
Jak ćwiczyć z gumami?
Jak ćwiczyć z gumami?
Najnowsza moda w fitnessie - taniec sensualny
Najnowsza moda w fitnessie - taniec sensualny
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Proste ćwiczenia na stres - całość
Proste ćwiczenia na stres - całość
Trening brzucha
Trening brzucha
Trening z taśmami dla każdego
Trening z taśmami dla każdego
Czy sportowcy powinni być wzorem do naśladowania?
Czy sportowcy powinni być wzorem do naśladowania?
Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Kanapowe ćwiczenia dla leniuszków
Kanapowe ćwiczenia dla leniuszków
Trening kettlebell lifting
Trening kettlebell lifting

Jakim kajakiem pływać w zimę?

Latem i zimą pływamy tymi samymi kajakami, ale w chłodne dni można dołożyć fartuch, czyli płachtę, której zadaniem jest ochrona nóg przed zimnem.

- Niebezpieczeństwo na wodzie przy pływaniu w zimę to jest oblodzenie brzegów, bo w momencie, kiedy kajak by się przewrócił, może nas po prostu wcisnąć pod lód - wytłumaczył Kamil Kopyść.

Wypożyczalnie kajaków powinny dostosowywać trasę spływu do umiejętności uczestników. Ważne, żeby były odpowiednie miejsca do wejścia i zejścia z kajaka. W razie niebezpieczeństwa warto mieć ze sobą telefon schowany do wodoodpornego pokrowca.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości