Psycholog o powrocie do szkół: „Zachęcam, żeby uczyć postaw prospołecznych”

Dzień Dobry TVN Online
Od kilku dni trwa nowy rok szkolny. Dzieci, po wielu miesiącach nieobecności spowodowanej pandemią, wróciły do ławek. Niestety dla wielu uczniów, rodziców i nauczycieli wiązało się to z dużym stresem. O tym jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości, opowiedziała psycholożka, Katarzyna Kucewicz.

Nowy rok szkolny – jak się odnaleźć?

Każdy nowy rozdział wiąże się ze stresem. Tak było, jest i będzie. Są jednak momenty, w których nerwów i niepokojów jest znacznie więcej. Od kilku miesięcy żyjemy w świecie ogarniętym pandemią. Lockdown, izolacja, wiele obostrzeń i narastająca niepewność nie ułatwiają sytuacji.

Rzeczywiście, bardzo trudno jest poradzić sobie z napięciem, które towarzyszy nam teraz, kiedy jest tak wiele niewiadomych

- zauważa psycholożka Katarzyna Kucewicz.

Przed szczególnie wymagającym wyzwaniem stanęli uczniowie, rodzice i nauczyciele. Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego pojawiło się wiele pytań. Chociażby o bezpieczeństwo. Jak poradzić sobie z tą sytuacją?

Na pewno dobrze jest nie skupiać się na problemie, tylko szukać i skupiać się na rozwiązaniach. I pokazywać dzieciom swoją postawą to, że nawet w sytuacjach tak ekstremalnie trudnych nie tracimy głowy, tylko potrafimy w jakiś sposób okiełznać swoje emocje, uspokoić się, wyciszyć, nadać jakiegoś znaczenia tej bardzo nieprzewidywalnej sytuacji, która spotkała większość z nas, bo wszyscy jesteśmy na tym samym wózku, niejako na całym świecie

- tłumaczy ekspertka.

Powrót do szkół - jak uspokoić dzieci?

Dla dzieci to nie jest prosta sytuacja. Zakaz zbliżania się do najlepszych koleżanek i kolegów oraz ciągłe przypominanie o obostrzeniach może bardzo zestresować. Tym bardziej, jeżeli rodzice także się denerwują.

Dzieci niestety nakręcają się bardzo od rodziców. W związku z tym, naszą postawą naprawdę jesteśmy w stanie uspokoić nasze dzieci. Im bardziej my jesteśmy spokojni i podchodzimy do koronawirusa, do lockdownu i różnych niewiadomych z poczuciem, że taki mamy świat, w takim świecie żyjemy. Że to jest coś, co dostaliśmy od matki natury i musimy z tym żyć, to taka postawa będzie wpływała też uspokajająco na dzieci

- wyjaśnia psycholożka.

To rodzice, nauczyciele, czy osoby wychowujące dzieci muszą być dla nich przykładem. Nie mogą więc ulec panice.

Oczywiście, z dziećmi trzeba przede wszystkim rozmawiać, wyjaśniać, tłumaczyć. Ale też nie bać się powiedzieć, że na jakieś pytanie nie znamy odpowiedzi. Przestrzegam, żeby nie straszyć dzieci, żeby nie demonizować, ale też nie lekceważyć

- dodaje Katarzyna Kucewicz.

Postawa prospołeczna

Warto pamiętać, że na świecie nie żyjemy sami. Otaczają nas ludzie i musimy mieć na nich wzgląd. Dobrze jest uczyć tego dzieci.

Obserwuję trochę taką postawę u rodziców i w ogóle u ludzi, że my się martwimy tylko o siebie, że my tylko pilnujemy, żeby nam się nic nie stało. A to, że ktoś inny może się zarazić, że możemy kogoś innego zarazić, to już jest często poza naszym zasięgiem myślenia. Zachęcam, szczególnie rodziców, żeby uczyli tych postaw prospołecznych, nie tylko prozdrowotnych

- apeluje psycholożka.

Zobacz też:

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. W jaki sposób wpływają na związek?

Macierzyństwo a strach o dziecko. Jak lęki rodziców wpływają na rozwój malucha?

Mobbing - czym jest i jak na niego reagować? "Jest z nim jak z molestowaniem - gros ludzi sądzi, że ofiara prowokuje"

Autor: Anna Korytowska

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Koreanka nauczyła się j. polskiego m.in. dzięki oglądaniu Dzień Dobry TVN

Koreanka nauczyła się j. polskiego m.in. dzięki oglądaniu Dzień Dobry TVN

Blanka Lipińska pokazała nam wnętrza swego nowego domu

Blanka Lipińska pokazała nam wnętrza swego nowego domu

Wielu rodziców leworęcznych dzieci popełnia ten błąd. Ekspert: "To może być szkodliwe"

Wielu rodziców leworęcznych dzieci popełnia ten błąd. Ekspert: "To może być szkodliwe"

Joanna Krupa wspomina dzieciństwo w USA. "Dzieci się ze mnie śmiały"

Joanna Krupa wspomina dzieciństwo w USA. "Dzieci się ze mnie śmiały"

"Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń
Materiał promocyjny

"Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń

Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"
Materiał promocyjny

Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"

Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
Materiał promocyjny

Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego