Jak zrobić maseczkę z siemienia lnianego?
Siemię lniane nazywane jest polskim złotem za sprawą składników aktywnych, które się w nim znajdują. Nasiona wykorzystywane są m.in. w kosmetykach, ponieważ mają one działanie odżywcze, regenerujące i przeciwzapalnie. Jak tłumaczyła Magda Wróbel - zawarte w siemieniu lnianym kwasy Omega-3 i Omega-6 o nawilżającym wpływie na naskórek. Aby sprawdzić, jak świetnie te składniki sprawdzą się w naszej codziennej pielęgnacji wystarczy wykonać kleik-maskę z tych nasion.
Maseczkę z siemienia lnianego w szybki sposób zrobimy sami w domu. Wystarczy łyżka siemienia lnianego, które zalejemy 100 ml ciepłej wody. Naczynie z nasionami pozostawiamy na noc do ostygnięcia, by rano móc się cieszyć kleikiem, który można nakładać na skórę na maksymalnie 20 minut.
- To też super maska SOS na spierzchnięte dłonie. [...] Skóry trądzikowe, łuszczyca, egzema. To jest idealna skora z takim problemem do siemienia lnianego - tłumaczyła Magda Wróbel.
Dobroczynne działanie siemienia lnianego
Siemię lniane sprawdzi się nie tylko w kosmetykach, ale i w naszej diecie. Według Małgorzaty Pielichowskiej związki zawarte w nasionach sprawiają, że zaliczamy je do superfoods. Siemię ma m.in. wspiera pracę mózgu, przeciwdziała nowotworom i ma działanie przeciwzapalne, co ma znaczenie w chorobach o podłożu zapalnym. Doskonale sprawdzi się też w diecie
- Siemię lniane ma bardzo dużą zawartość błonnika pokarmowego. [...] Jest źródłem związków cyjanopochodnych, więc może być trochę toksycznie. Te związki uwalniają się gdy mielimy siemię lniane i spożywamy więcej niż kilogram dziennie, a to jest niemożliwe - dodała dietetyczka kliniczna.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Pomaga obniżyć wagę i poziom cukru. "Prawdziwa bomba witaminowa"
- Efekt "naturalnego botoksu". Czy viralowa maseczka jest skuteczna?
- Siemię lniane na ból żołądka – jak zrobić napar i wywar?
Autor: Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News.