Tuż przed snem, pod prysznicem, w trakcie sprzątania lub spacerowania. To sytuacje, Podobno J.K.Rowling wymyśliła historię o Harrym Potterze w pociągu, a John Lennon pisał piosenki na granicy jawy i snu. kiedy pozwalamy naszym myślom krążyć spokojnie. I właśnie w tedy najczęściej przychodzą nam do głowy najlepsze pomysły.
Przez 4-8 godzin na dobę, zamiast skupić się na tym, co robimy, myślimy o niebieskich migdałach. Badania wykazały, że osoby, które wędrują myślami potrafią wykreować o 40% więcej oryginalnych i nietypowych zastosowań dla przedmiotów codziennego użytku, np. takich jak gazety.
Wbrew pozorom, nad tym, co nas najbardziej aktualnie zajmuje: wspominamy, planujemy, rozwiązujemy niedokończone sprawy. A ponieważ korzystamy z całej naszej wiedzy, bardzo często nieświadomie, te rozwiązania są twórcze, na bazie odległych skojarzeń. kiedy my się relaksujemy, nasz mózg ciężko pracuje
-wyjaśnia Halina Piasecka, coach, ekspertka w dziedzinie szczęścia w pracy.
W lenistwie nie chodzi wcale o leżenie na kanapie i jednoczesnym przeglądaniu facebooka czy ciągłym sprawdzaniu telefonu. Nasz mózg jest wtedy przestymulowany. Jak podkreśla gość Dzień Dobry TVN, lenić się też trzeba umieć.
Według badań, prysznic w ciągu dnia pracy zwiększa kreatywność o 33%, a efektywność aż o 42%. Jest to też dobry sposób na porządkowanie myśli.
Wydawać by się mogło, że najbardziej leniwymi stworzeniami na świecie są leniwce. Czy tak jest naprawdę? Zobacz wideo.
Zobacz też:
Autor: Luiza Bebłot
Gdy leniuchujesz, budzą się demony kreatywności
Zrób sobie chwilę relaksu
Leniwy leniwiec?
Dzięki temu, że odpoczywamy, że dajemy luz naszemu umysłowi, pojawiają się najlepsze pomysły - nagle, nie wiadomo skąd. Tak zwane "nicnierobienie" nie jest dosłowne. Bo nie da się nie myśleć, nic nie robić. Nawet leżąc to leżymy, gdzieś patrzymy, na coś spoglądamy. Będąc na spacerze też. Ale to jest takie życie przez chwilę bez celu: nic nie musimy, nie mamy konkretnego zadania. I wtedy nasz umysł przechodzi w inny tryb - mimo że cały czas myśli, cały czas coś się tam dzieje, on poszukuje różnych odpowiedzi. I dlatego pojawiają się one w najmniej oczekiwanym momencie
Jeśli chodzi o myśli, które przychodzą, to też jest czasami duża umiejętność po prostu zauważyć te myśli. Niech one sobie będą i odejdą, tak jak w medytacji (... ) Ja widzę, że w tej chwili takie nicnierobienie przez 5 minut w środku dnia pracy, żeby odpocząć, żeby się zresetować, ale też ku większej kreatywności i zaangażowaniu, to jest to bardzo trudna rzecz dla ludzi