13 czerwca 2016, 14:03

Ostatni trening z Tomkiem Choińskim

13 czerwca 2016, 11:11

Aktualizacja: 13 czerwca 2016, 14:03

13 czerwca 2016, 11:11Aktualizacja: 13 czerwca 2016, 14:03

Jak to mówią, wszystko co dobre, szybko się kończy. To już ostatni "Aktywny poniedziałek" w tym sezonie z trenerem Tomkiem Choińskim. Z tej okazji Tomek dał nam porządny wycisk! :) Pojawiły się ćwiczenia wzmacniające, jak i budujące kondycję. Spróbujecie w domu?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Tomek Choiński

trening

treningi grupowe

trening z tomkiem choińskim

trening z tomkiem choińskim

aktywny poniedziałek

Pozostałe wiadomości

Ostatni trening z Tomkiem Choińskim

Podziel się

Podziel się

"Mnie to zwaliło z nóg" - Dominika Tajner o walce z rakiem piersi

Olga Frycz została mamą i pokazała cudowne zdjęcie z maleństwem. "Tata pęka z dumy"

"Chciałam otworzyć okno i wyskoczyć". Oto dramatyczne historie kobiet, które żyją z endometriozą

Marcin Prokop wspomina dzieciństwo. "Moja rodzina nie należała do super zamożnych ani ustosunkowanych"

"Telefon na wietrze" pomoże pogrążonym w żałobie. "Każdy z nas przechodzi ją inaczej"

Inka miała menopauzę w wieku 17 lat. "Doktor powiedziała, że nie jestem już kobietą"

Katarzyna Grabowska urodziła pierwsze dziecko. "Dziękuję Ci, losie"

"Hotel Paradise 4". Co wydarzyło się podczas Rajskiego Rozdania? "Nie wyobrażałem sobie, że tak to się może skończyć"

"Ślub od pierwszego wejrzenia 6": Aneta ucieka przez wyznaniami. "Nie chcę ani mówić, ani słyszeć żadnych większych słów"

Wypowiedz walkę niedoskonałościom skóry

Jesienne trendy według marki Lavard. Wyjątkowa kampania wizerunkowa z Magdaleną Różczką i Piotrem Stramowskim

Doceń dobroć i wsparcie bliskich osób. Nagraj wideo z podziękowaniami i weź udział w konkursie

Urodowy trik sprzed lat wraca na salony. Na czym polega concealer lips?

Paulina Krupińska-Karpiel w peruce. "To była zabawna sytuacja"

Partnerka Artura Szpilki walczy w oktagonie. "To jest ciężki kawałek chleba"

Rówieśnicy wyśmiewali jej "twarogowe" nogi. Lekarze zdiagnozowali chorobę

Problem z nadwagą wśród młodzieży. Ekspertka: "Osoby otyłe częściej chorują na różnego rodzaju nowotwory"

Czy katolik może obchodzić Halloween? Ksiądz rozwiewa wątpliwości rodziców

Bożena Dykiel otwarcie o depresji. "To choroba, która jest wszędzie"

Zdradził raz, zrobi to ponownie? Psycholog wyjaśnia, jak jest naprawdę

Polscy emeryci toną w długach. Rekordzista musi oddać astronomiczną sumę

10-letnia Polka maluje stopami i podbija świat. "Nie można pokazać, że się czegoś nie da"

Big Boy z "Gogglebox" żegna przeszłość: "Spoczywaj w pokoju smutny, spocony, lekko pijany wieprzku"

Marianna Schreiber straciła ciążę. Jak potraktował ją lekarz?

Urlop menstruacyjny w polskich firmach. Pracownica: "Nie muszę kłamać, nie muszę się wstydzić"

Skazano ją za morderstwo, zwolniono z więzienia po 18 latach. Przypadek podobny do Tomasza Komendy? "Nie ma bezwzględnych dowodów na winę tej kobiety"

Fryzury z lat 70. i 80. ubiegłego wieku podbijają TikToka

"Rak piersi uderza w kobiecość, ale z pewnością jej nie odbiera". Czy w czasie leczenia jest miejsce na seks?

Dekolty u dziewczynek w podstawówce prowokują chłopców. Zapytaliśmy dyrekcję, co wydarzyło się szkołach

Święta Bożego Narodzenia odwołane? Ministerstwo Zdrowia rozważa różne scenariusze

Jak się pozbyć drugiego podbródka? Poznaj triki z TikToka

Paulina i Marek walczą z otyłością. "Wiem, że mogę coś jeszcze z mamą zdziałać"

Po raz kolejny gwiazdy i projektanci ubrali misie Fundacji TVN. Zobaczcie, jak wyglądają

"Ale ci cycki urosły". Seksualizacja ciała przez członków rodziny – jak się przed nią bronić?

TikTokerka nagrała filmik, jak "odpłacić” swoim dzieciom. Ten widok rozbawi każdego rodzica

Wirus RSV atakuje dzieci. "W przypadku tych bardzo małych, objawy są dużo poważniejsze"

Poważny krok w związku Moniki Richardson. Wojterkowski: "W tym wieku decyzje podejmuje się dość szybko"

"Miałam dziurę przez podniebienie do głowy". Finalistka Top Model szczerze o nowotworze

Zofia Zborowska-Wrona o chorobie, która prowadzi do poronień. "Proszę was dziewczyny: badajcie się"

"Ślub od pierwszego wejrzenia". Jedna z par przeżywa kryzys. "Jego fizyczność mnie nie pociąga"

10 grzechów głównych szefa. Praktyczny poradnik, jak pozbyć się dobrego pracownika

Na co iść do kina w jesienne wieczory? Na ekrany chodzą dwie duże produkcje

Ten błąd popełniło większość naszych rodziców. Dlaczego nie powinniśmy go powielać?

"Dziubuś, nic się nie martw, ja o ciebie zadbam". Jak się zabezpieczyć finansowo na wypadek rozwodu?