Materiał promocyjny

Aerobik na szpilkach. Niemożliwe?

Styl życia
|
Aktualizacja:
Wzmacnia i modeluje mięśnie. Aerobik na obcasach, czyli siletto strenght. Ostatnio bardzo popularny za oceanem, w Polsce dopiero raczkuje. Czy fitness na szpilkach to ćwiczenia wysiłkowe czy raczej nauka gracji? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy trenerkę Sarę Damm. Jak nosić szpilki, by wyglądać naturalnie i seksownie?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Materiał promocyjny
podziel się:
Tagi:
treningbutyszpilkifitness

Polecane w Styl Życia

Te newsy mogłeś przegapić. Podsumowanie dnia - niedziela, 22 grudnia 2024 r.

90. urodziny Ireny Santor, wdowiec po Agacie Mróz odnalazł miłość, poznaliśmy zwycięzców "LEGO Masters. Kierunek Polska". Oto podsumowanie niedzieli

Najważniejsze informacje tygodnia, 16-22 grudnia 2024 roku

Nie żyje Ewelina Ślotała, Klaudia El Dursi jest w ciąży, rodzice głodzonej 3,5-latki usłyszeli zarzuty. Podsumowanie tygodnia

Kto wygrał w "LEGO Masters. Kierunek Polska"?

Zacięta rywalizacja i wielkie emocje. Kto wygrał finał "LEGO Masters. Kierunek Polska"?

Co oglądać w MAX w święta?

Do tych świątecznych odcinków kultowych seriali warto wrócić. Które z nich obejrzeć w MAX?

Wham! i świąteczny hit "Last Christmas"

W godzinę stworzył świąteczny hit wszech czasów. "Last Christmas" świętuje 40. urodziny

Wyjątkowe zakończenie niedzielnego programu. Prowadzący i Sound’n’Grace zaśpiewali świąteczną kolędę

Wyjątkowe zakończenie niedzielnego programu. Prowadzący i Sound’n’Grace zaśpiewali świąteczną kolędę

Pozostałe wiadomości

90. urodziny Ireny Santor, wdowiec po Agacie Mróz odnalazł miłość, poznaliśmy zwycięzców "LEGO Masters. Kierunek Polska". Oto podsumowanie niedzieli
Newsy

90. urodziny Ireny Santor, wdowiec po Agacie Mróz odnalazł miłość, poznaliśmy zwycięzców "LEGO Masters. Kierunek Polska". Oto podsumowanie niedzieli

Pogoda na Wigilię. Gdzie spadnie śnieg?
Pogoda

Pogoda na Wigilię. Gdzie spadnie śnieg?

Nie żyje Ewelina Ślotała, Klaudia El Dursi jest w ciąży, rodzice głodzonej 3,5-latki usłyszeli zarzuty. Podsumowanie tygodnia
Newsy

Nie żyje Ewelina Ślotała, Klaudia El Dursi jest w ciąży, rodzice głodzonej 3,5-latki usłyszeli zarzuty. Podsumowanie tygodnia

Zacięta rywalizacja i wielkie emocje. Kto wygrał finał "LEGO Masters. Kierunek Polska"?
Newsy

Zacięta rywalizacja i wielkie emocje. Kto wygrał finał "LEGO Masters. Kierunek Polska"?

Do tych świątecznych odcinków kultowych seriali warto wrócić. Które z nich obejrzeć w MAX?
Gwiazdy

Do tych świątecznych odcinków kultowych seriali warto wrócić. Które z nich obejrzeć w MAX?

Miłosny horoskop tygodniowy z kart tarota. Jeden znak spędzi sporo czasu na flirtowaniu
Horoskop

Miłosny horoskop tygodniowy z kart tarota. Jeden znak spędzi sporo czasu na flirtowaniu

W godzinę stworzył świąteczny hit wszech czasów. "Last Christmas" świętuje 40. urodziny
Gwiazdy

W godzinę stworzył świąteczny hit wszech czasów. "Last Christmas" świętuje 40. urodziny

Tygodniowy horoskop tarotowy. Co przyniosą świąteczne dni?
Horoskop

Tygodniowy horoskop tarotowy. Co przyniosą świąteczne dni?

Wyjątkowe zakończenie niedzielnego programu. Prowadzący i Sound’n’Grace zaśpiewali świąteczną kolędę
Gwiazdy

Wyjątkowe zakończenie niedzielnego programu. Prowadzący i Sound’n’Grace zaśpiewali świąteczną kolędę

Krystian Ochman szczerze o miłości. "To jeden z moich najgorszych atutów w relacji"
Gwiazdy

Krystian Ochman szczerze o miłości. "To jeden z moich najgorszych atutów w relacji"

Święta gwiazd. Jak tegoroczne Boże Narodzenie spędzą Anita Włodarczyk, Małgorzata Ostrowska, Szymon Majewski i Michel Moran?
Gwiazdy

Święta gwiazd. Jak tegoroczne Boże Narodzenie spędzą Anita Włodarczyk, Małgorzata Ostrowska, Szymon Majewski i Michel Moran?

Nie żyje gwiazda muzyki disco. "Na zawsze kochana"
Gwiazdy

Nie żyje gwiazda muzyki disco. "Na zawsze kochana"

Popularny sklep wycofuje dwa produkty dla dzieci. "Zagrożenia dla zdrowia"
Newsy

Popularny sklep wycofuje dwa produkty dla dzieci. "Zagrożenia dla zdrowia"

Co ze śniegiem tej zimy? W tych miejscach możemy się spodziewać opadów
Pogoda

Co ze śniegiem tej zimy? W tych miejscach możemy się spodziewać opadów

Agata Młynarska z wizytą u Mikołaja. Dostała wyjątkowy prezent. "To był zestaw marzeń"
Gwiazdy

Agata Młynarska z wizytą u Mikołaja. Dostała wyjątkowy prezent. "To był zestaw marzeń"

23 lata temu odszedł Grzegorz Ciechowski. "Był wielkim poetą, świetnym artystą i wspaniałym muzykiem"
Gwiazdy

23 lata temu odszedł Grzegorz Ciechowski. "Był wielkim poetą, świetnym artystą i wspaniałym muzykiem"

Lara Gessler zdradza przepis na najlepsze śledzie po japońsku. Ten sposób podania może was zadziwić
Gwiazdy

Lara Gessler zdradza przepis na najlepsze śledzie po japońsku. Ten sposób podania może was zadziwić

Przemysław Kossakowski z niezwykłą inicjatywą. "Oni tam będą mogli przyjechać zupełnie za darmo"
Gwiazdy

Przemysław Kossakowski z niezwykłą inicjatywą. "Oni tam będą mogli przyjechać zupełnie za darmo"

Bombkowa zabawa dla najmłodszych. Kawiarenka Dzień Dobry TVN stała się fabryką wyjątkowych ozdób
Domowe sposoby

Bombkowa zabawa dla najmłodszych. Kawiarenka Dzień Dobry TVN stała się fabryką wyjątkowych ozdób

Konkurs na najpiękniejszą chatkę z piernika. "Ta para oczywiście zwyciężyła"
Styl życia

Konkurs na najpiękniejszą chatkę z piernika. "Ta para oczywiście zwyciężyła"

Polskie stoki oficjalnie otwarte. Gdzie w Polsce wybrać się na narty?
Podróże

Polskie stoki oficjalnie otwarte. Gdzie w Polsce wybrać się na narty?

Prezenty dla (nie)grzecznych prowadzących. "Nie wiem, co mam powiedzieć"
Styl życia

Prezenty dla (nie)grzecznych prowadzących. "Nie wiem, co mam powiedzieć"

Za kulisami wielkiego finału programu "LEGO Masters. Kierunek Polska". Już wkrótce poznamy zwycięzców emocjonującego show
Materiał promocyjnyHobby

Za kulisami wielkiego finału programu "LEGO Masters. Kierunek Polska". Już wkrótce poznamy zwycięzców emocjonującego show

Rozkoszny zdradził przepis na świąteczny napój. "Wystarczy jeden łyk, aby poczuć magię świąt"
Przepisy kulinarne

Rozkoszny zdradził przepis na świąteczny napój. "Wystarczy jeden łyk, aby poczuć magię świąt"

Szaleństwo pod studiem Dzień Dobry TVN. "Nie bądźmy żenujący chociaż raz"
Styl życia

Szaleństwo pod studiem Dzień Dobry TVN. "Nie bądźmy żenujący chociaż raz"

Irena Santor świętowała 90. urodziny. "W każdej piosence zostawiłam mały śladzik samej siebie"
Gwiazdy

Irena Santor świętowała 90. urodziny. "W każdej piosence zostawiłam mały śladzik samej siebie"

Zagłodzona Helenka spędzi święta w szpitalu. Jak się czuje 3,5-latka?
Newsy

Zagłodzona Helenka spędzi święta w szpitalu. Jak się czuje 3,5-latka?

Nowy początek dla domu dziecka w Kłodzku. "Nikt już nie będzie uciekał przed wielką wodą"
Newsy

Nowy początek dla domu dziecka w Kłodzku. "Nikt już nie będzie uciekał przed wielką wodą"

Wdowiec po Agacie Mróz na nowo odnalazł szczęście. "Cieszę się bardzo, że ma Anetkę"
Gwiazdy

Wdowiec po Agacie Mróz na nowo odnalazł szczęście. "Cieszę się bardzo, że ma Anetkę"

Sensacja w Bieszczadach. Niebywałe, co odkryto w lesie
Newsy

Sensacja w Bieszczadach. Niebywałe, co odkryto w lesie