Hipochondria - kiedy troska o zdrowie podszyta jest chorobliwym lękiem
Hipochondria nie pojawia się nagle. U wielu osób rozwija się stopniowo, często niezauważalnie, aż w końcu zaczyna wpływać na każdy aspekt życia. Tak było w przypadku Weroniki Szostak, która w programie Dzień Dobry TVN opowiedziała, w jaki sposób zdała sobie sprawę, że jej reakcje na sygnały płynące z ciała zaczynają wymykać się spod kontroli.
- Zaczęłam orientować się, że zbyt bardzo zwracam uwagę na to, co mówi moje ciało i później zamieniło się to wszystko w taki lęk. On się bardzo nasila w sytuacjach stresowych bądź w sytuacjach, kiedy słyszę o jakiejś chorobie - wtedy jest już najgorzej, bo od razu zaczynam czytać o tej chorobie, o objawach, dopisuję sobie różne objawy, następnie zaczynam je naprawdę fizycznie czuć i za każdym razem atak takiego lęku kończy się wizytą u lekarza - muszę iść się przebadać i dopiero, jak lekarz mi powie, że danej choroby, którą myślałam, że mam, w tym momencie nie mam, to ten lęk mi przechodzi - opowiada młoda kobieta, która kilka miesięcy temu rozpoczęła terapię.
Hipochondria - jak rozpoznać, że to już zaburzenie?
Granica między naturalną troską o zdrowie a hipochondrią bywa cienka. Dr n. med. Piotr Marcinowicz wyjaśnia, że kluczowe jest to, jak bardzo lęk wpływa na codzienne funkcjonowanie.
- Jest wiele przesłanek, które mogą nam wskazać, czy to już jest zaburzenie, którym należy się zająć, czy to jest zdrowy lęk o zdrowie. Przede wszystkim będziemy pytać o to, jaki to ma wpływ na funkcjonowanie, czy sposób zaangażowania się w dbanie o zdrowie jest nadmiarowy, czy ta osoba spędza na tym za dużo czasu, czy marnuje swoje zasoby, zasoby swojej rodziny - np. wydaje pół wypłaty na badania lekarskie i zaniedbuje inne sfery życia - tłumaczy lekarz.
Choć potocznie mówi się o hipochondrii jako o samodzielnym zaburzeniu, w praktyce często jest ona częścią szerszego problemu psychicznego. Dr Marcinowicz zwrócił uwagę, że warto patrzeć na nią w kontekście innych trudności, które mogą towarzyszyć pacjentowi.
- Możemy też popatrzeć na to, że hipochondria najczęściej jest czymś, co towarzyszy innym zaburzeniom. Bardzo rzadko mamy do czynienia z izolowaną hipochondrią. Bardzo często są to zaburzenia lękowe, depresyjne czy z kręgu obsesyjno-kompulsywnych, które mogą wskazywać na to, że ta troska o zdrowie, ten lęk jest objawem chorobowym - twierdzi gość Dzień Dobry TVN.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Uzależnienie od seriali to objaw osamotnienia? Badacze mają ciekawe ustalenia
- Terapeutyczna moc sów. Komu mogą pomóc te ptaki?
- Krwotok, brak znieczulenia, zbyt długi transport. "Poród w sekundę może przerodzić się w patologię"
Autor: Berenika Olesińska
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News