Od poniedziałku 18 stycznia do szkół wracają dzieci z klas 1-3. Ponowna zmiana nauczania z systemu zdalnego na stacjonarny może być dla wielu z nich sporym utrudnieniem. Jak temu zaradzić? W Dzień Dobry TVN opowiedziała o tym nauczycielka i pedagog specjalny Karolina Kupińska.Jak zapobiec rozkojarzeniu u dzieci?
Obecnie na dzieci wpływa zbyt wiele bodźców jednocześnie, przez co trudno jest im wybrać te, które są istotne w danym momencie. Najmłodsi są przebodźcowani, a ich nadmiar energii lub impulsywność także utrudniają skupienie uwagi.
Jak temu zaradzić? Pomaga ograniczenie czasu spędzanego przy komputerze, tablecie lub telefonie, zaspokojenie potrzeby ruchu czy dawanie konkretnych instrukcji. Co jeszcze?
- Przede wszystkim trzeba ćwiczyć tę koncentrację, bo to jest wszystko kwestia treningu, żeby wydłużyć czas skupienia - każdy gdzieś tam potrafi się skupić (...) na różną długość czasu. Myślę że na początku fajną opcją u takich małych dzieci, to są opcje zabawowe. Przede wszystkim układanie puzzli podczas zabaw, układanie klocków, wyszukiwanie podobieństw i różnic - to wszystko wpływa, że możemy to wyćwiczyć. Pomaga też uporządkowanie przestrzeni dziecka (...) wyznaczenie tego miejsca do nauki, ograniczenie bodźców tych rozpraszających - tłumaczyła w Dzień Dobry TVN nauczycielka.
Uporządkowanie kluczem do skupienia
Najważniejsza jest właśnie kwestia uporządkowania. Wówczas nic nie odwraca uwagi dziecka od obowiązków. Rodzice pod tym względem też powinni dawać dzieciom dobry przykład.
- Jeżeli chodzi o dzieci w młodszym wieku, to one potrzebują wewnętrznej takiej motywacji, więc w tym jest właśnie ważna rola dorosłego, rola rodzica, żeby pomóc to wszystko uporządkować . No jeżeli dziecko będzie wiedziało, że rodzic jest taki bardzo chaotyczny, to może podebrać te nawyki od rodzica. Więc my, jako dorośli, powinniśmy nauczyć tego uporządkowania - podpowiedziała Karolina Kupińska.
Te działania pomogą również w przypadku dzieci z ADHD czy zaburzeniami sensorycznymi.
- Treningi przede wszystkim. Ćwiczenia podczas zabawy, te układanki itp. oraz właśnie różnego rodzaju patenty, takie pomoce praktyczne - one świetnie się sprawdzają, jeżeli chodzi o uporządkowanie przestrzeni - mówiła pedagog specjalny.
Przykładowe przedmioty
W naszym programie nauczycielka pokazała kilka gadżetów, które mogą ułatwiać dzieciom koncentracje i wzmagać ich skupienie. Jednymi z nich są klepsydry.
- One są same w sobie dosyć atrakcyjne dla dzieci - coś się przelewa, coś się dzieje, więc na początku to będzie służyło jako zabawa, bo początkowo może trochę rozpraszać dziecko. Ale kiedy dziecko zapozna się z tym, oswoi, to jak najbardziej może nam ta klepsydra służyć do odmierzania czasu. Generalnie nawet samo wpatrywanie się w taką klepsydrę już pomaga się skupić . (...) Sama taka klepsydra pomaga też w nauce zarządzania czasem, bo dziecko widzi, że ten czas płynie . (...) Jeśli odpowiednio je zmobilizujemy, mówiąc, że po ukończeniu danego zadania będzie coś przyjemniejszego, to pojęcie czasu nie jest już tak abstrakcyjne i dziecko widzi, że praca zbliża się do końca - tłumaczyła pedagog.
Kolejnym przedmiotem jest poduszka-jeżyk, która pomaga zaspokoić potrzebę ruchu.
- To jest generalnie poduszka do ćwiczeń, ale bardzo fajnie sprawdza się przy uspokajaniu. Właśnie te dzieci z ADHD, które mają wielką potrzebę ruchu, po prostu siadając na niej, opierając się czy nawet kładąc sobie ją pod stopy - oczywiście zdejmując buty, żeby ona masowała - to pomaga zaspokoić potrzebę ruchu, stymuluje i też wycisza, uspokaja - dodała Karolina Kupińska.
Zobacz też:
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl
Autor: Sabina Zięba
Pozostałe wiadomości
Styl życiaPokazuje na zdjęciach, jak wygląda stres. "Reakcja człowieka na sytuację, która go przerasta"
PozytywkiPozytywki Dzień Dobry TVN za marzec 2024. Weź udział w głosowaniu
NewsyMartyna z "MasterChef Nastolatki" jest poważnie chora. Trafiła do szpitala
Gorące tematyDubaj pod wodą. Na lotnisku i ulicach rozegrały się dantejskie sceny
Związki i seksCo to jest socjoseksualność? "Pod spodem jest prawdopodobnie nieszczęśliwa i samotna osoba"
GwiazdyŁukasz Orbitowski zmierzył się z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Co musieli zrobić? "Czujesz fizyczny ból"
GwiazdyTen test wiedzy pokonał dziewczyny z "Hotelu Paradise". A jak ty sobie poradzisz?
Moda i UrodaChcesz wygładzić zmarszczki i ujędrnić skórę twarzy? Sprawdź, który kolagen zacząć suplementować
ParentingZdradza sekrety córki jej ojcu. Psycholog: "To może mieć długofalowe konsekwencje"
HobbyKultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"
Przepisy kulinarne"Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń
PodróżeMieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"
GwiazdyMałgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"
Zdrowe odżywianieOmegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
Przepisy kulinarneJak zrobić pizzę idealną? Swój sekret zdradził uczestnikom "MasterChef Nastolatki" mistrz pizzy Valerio Valle
GwiazdyJak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?
Parenting13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży
Przepisy Darii ŁadochyZacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
Sposób na wnętrze"Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
ParentingMefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem
GwiazdyKim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki
ZwierzętaCzy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina
PogodaPogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek
ZdrowieEfekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
Styl życiaZnamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką
Styl życia"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
Gorące tematyPył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny
GwiazdyKolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów
Moda i UrodaNajlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Styl życiaSą bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?
GwiazdyKuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem
DzieckoUniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę
NewsyIn vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"
NewsyGdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
ParentingMama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Zdrowe odżywianieGruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego