Jak dbać o paznokcie, by wyglądały zdrowo? Sprawdzone sposoby

Czyszczenie paznokci cytryną
Cecile Lavabre/Getty Images
Źródło: The Image Bank RF
Zadbane paznokcie to wizytówka każdego z nas, niezależnie od płci. Dlatego warto poświęcić im chwilę uwagi każdego dnia i regularnie wykonywać zabiegi pielęgnacyjne. Jak zadbać o paznokcie, by prezentowały się estetycznie? Jak uratować płytkę łamliwą po obgryzaniu lub hybrydzie?

Pielęgnację paznokci dobrze jest zacząć od zdrowej diety – jeśli organizm otrzymuje zestaw potrzebnych składników, płytka automatycznie staje się mocniejsza. Ale to nie wszystko. Sprawdź, jak dbać o paznokcie za pomocą domowych maseczek i przestrzegając kilku prostych zasad.

Jak zadbać o paznokcie – codzienna rutyna

Paznokcie potrzebują regularnej pielęgnacji – dobrze jest wykonywać domowy manicure przynajmniej raz w tygodniu, a jeśli lakier trzyma się krótko – częściej. Dodatkowo wskazane są codzienne czynności, które poprawiają ich stan. Najważniejsza jest wiedza, jak zadbać o paznokcie po obgryzaniu , ponieważ to one wymagają szczególnej troski.

Domowy manicure należy zacząć od namoczenia paznokci w ciepłej wodzie. Można też wykonywać zabiegi po kąpieli, kiedy płytka jest miękka i bardziej podatna na kształtowanie. Należy delikatnie odsunąć skórki drewnianym patyczkiem i usunąć cążkami ewentualne zadziory. Pilniczkiem nadaje się kształt paznokciom, a polerką wygładza płytki. Następnym krokiem jest nałożenie lakieru do paznokci lub odżywki. Ważne, by wybrać odżywkę bez szkodliwych substancji, np. formaldehydu (występuje pod nazwą Formaldehyde lub Tosylamide), który zażółca i drastycznie niszczy płytkę paznokcia.

Jak dbać o paznokcie na co dzień? Pamiętaj o kilku zasadach:

  • Nie noś długich paznokci, jeśli twój tryb życia na to nie pozwala – jeśli pracujesz fizycznie lub masz pod opieką małe dziecko, długie paznokcie będą się łamać, co szkodzi całej płytce. Lepiej utrzymywać nieco krótszą długość, ale w dobrym stanie.
    • Smaruj dłonie kremem pielęgnującym również paznokcie – wybieraj kremy z naturalnymi olejkami, mocznikiem, gliceryną.
      • Chroń dłonie i paznokcie przed kontaktem ze szkodliwą chemią – rękawiczki do sprzątania są absolutnie niezbędne.
        • Nie używaj paznokci jako narzędzia. Musisz coś podważyć, zdrapać, otworzyć? Pomóż sobie nożem lub innym odpowiednim sprzętem, nie niszcz paznokci.
          • Nie rozdrapuj zadziorów, nie odrywaj skórek i złamanych paznokci – takie sytuacje wymagają delikatnego traktowania i użycia akcesoriów do paznokci, a nie siły.
            • Zadbaj o suplementację i właściwą dietę – zdrowe paznokcie uzyskasz dzięki produktom bogatym w witaminy z grupy B (są to np. płatki drożdżowe), żelazo i cynk (pestki dyni). Wybieraj zielone warzywa, orzechy, pij herbatki z pokrzywy i skrzypu.

              Jak dbać o paznokcie po hybrydzie

              Jak dbać o paznokcie żelowe czy po hybrydzie? Przede wszystkim pamiętaj, by nie usuwać hybrydy w domu jeśli nie wiesz, jak to zrobić. Najlepiej udać się do salonu kosmetycznego, gdzie profesjonalistka bezpiecznie ją zdejmie. W awaryjnych sytuacjach można zdjąć lakier hybrydowy namaczając paznokcie w acetonie (można wykonać nakładki na paznokcie z folii aluminiowej, które utrzymają wacik nasączony acetonem na miejscu).

              Lakier hybrydowy usunięty – ale jak dbać o paznokcie u rąk po hybrydzie? Zwykle są wtedy wyjątkowo delikatne i podatne na uszkodzenia. Najlepiej wykonać domową maseczkę pielęgnującą i nałożyć odżywkę do paznokci lub lakier, który utwardzi płytkę. Sprawdź nasze sposoby na domowe SPA dla paznokci.

              Zadbane paznokcie – domowe zabiegi pielęgnacyjne

              Jak dbać o paznokcie? Domowe sposoby są naprawdę skuteczne i mogą stanowić przyjemny relaks po długim dniu. Proponujemy kilka domowych zabiegów pielęgnujących płytkę i skórki wokół paznokci.

              Maseczka z oliwy i cytryny

              Jak dbać o paznokcie i skórki za pomocą oliwy? Wykonaj nawilżającą maseczkę! 1/3 szklanki oliwy delikatnie podgrzej i wymieszaj z sokiem z połowy cytryny. Umieść w niewielkiej miseczce i mocz paznokcie przez 15 minut.

              Maseczka witaminowa

              Jak dbać o paznokcie, żeby się nie łamały? Oprócz zdrowej diety i suplementacji, możesz zastosować witaminy bezpośrednio na paznokcie. Kup w aptece ampułki z witaminami E i A. Ich zawartość aplikuj prosto na płytkę podczas wieczornego SPA dla dłoni.

              Maseczka z siemienia lnianego

              Aby wykonać łagodzącą i nawilżającą maseczkę, należy zagotować łyżkę siemienia lnianego w szklance wody, tak, by powstała gęsta masa. Po lekkim ostygnięciu można zanurzyć w niej dłonie na 15 minut. Jest to znany i sprawdzony sposób na zadbane paznokcie.

              Jak dbać o paznokcie u nóg

              Paznokciom u stóp również należy się chwila uwagi – szczególnie latem, kiedy eksponujemy je w odkrytych butach. Jak dbać o paznokcie nóg? Warto regularnie moczyć stopy w naparach ziołowych lub zmiękczającym roztworze soli oraz stosować nawilżające kremy z dodatkiem mocznika i olejków – dbają o stopy i przy okazji pielęgnują paznokcie. Należy także pamiętać o prawidłowym obcinaniu paznokci u stóp – zawsze na prosto, a nie półokrągło (takie obcięcie sprzyja wrastaniu paznokci w skórę).

              Zadbane paznokcie u rąk i stóp to absolutna konieczność. Są wizytówką, przez pryzmat której ocenia nas wiele osób. Dlatego dobrze jest znać zasady pielęgnacji i domowe sposoby na poprawę stanu płytki i skórek, by wyglądać schludnie na co dzień.

              Zobacz też: Jak wykonać perfekcyjny pedicure:

              Zobacz też:

              Domowa pielęgnacja paznokci. Jak bezpiecznie usunąć lakier hybrydowy?

              Bartłomiej Dubicki – manicurzysta jakich mało. Znudziło mu się wożenie żony na paznokcie, więc otworzył własny salon

              Na czym polega zabieg parafinowy na dłonie? Jak wykonać go w domu?

              Autor: Adrian Adamczyk

              Źródło zdjęcia głównego: The Image Bank RF

              podziel się:

              Pozostałe wiadomości

              Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

              Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

              Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

              Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

              Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

              Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

              "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

              "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

              Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
              Materiał promocyjny

              Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

              "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

              "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

              Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
              Materiał promocyjny

              Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

              Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

              Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

              Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

              Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

              Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
              Materiał promocyjny

              Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

              "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

              "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

              Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
              Materiał promocyjny

              Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

              Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

              Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

              Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

              Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

              Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

              Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

              Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
              Materiał promocyjny

              Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

              Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

              Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

              Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
              Materiał promocyjny

              Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

              Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

              Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

              "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

              Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

              Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

              Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

              Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

              Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

              Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

              Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

              Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
              Materiał promocyjny

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

              Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

              Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

              To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

              To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

              Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

              Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

              To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

              To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

              Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

              Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

              Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

              Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

              "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

              "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

              Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

              Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

              Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

              Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

              "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

              "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas