Zdrowy styl życia

Jak prawidłowo wykonywać automasaż?

Napięcie w okolicach karku po wielu godzinach pracy. Stres potrafi zaatakować też plecy i nogi. Okazuje się, że wcale nie trzeba chodzić do drogiego masażysty. Ulżyć można sobie samemu. Jak? O tym w studiu Dzień Dobry TVN opowiedziała terapeutka ciała Monika Kozak. Jak masować kark, a jak głowę?

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
64
5
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0