Katarina Hellstrom i Maurizio Mazzetto są specjalistami świadomej pracy z ciałem. Ich zdaniem ciało pamięta wszystkie emocje - zarówno te dobre, jak i złe.
Masaż Shantala nie tylko może zrelaksować dziecko, ale także zbudować bliskość między rodzicem a maluchem. W programie Dzień Dobry TVN Julita Księżycka, doula, instruktorka masażu dziecięcego, opowiedziała o tym, kiedy zacząć masować pociechę i jak to robić.
Za pomocą masażu szyi możemy sprawić, że nasza twarz będzie bardziej odprężona i rozpromieniona. Ta niezwykła metoda może być zbawienna, ale najpierw należy określić, jakie mamy potrzeby. Lari Yugai, ekspertka manualnego modelowania sylwetki opowiedziała, jak wykonać taki zabieg w domu.
Masaż tkanek głębokich to delikatna forma terapii, przynosząca bardzo skuteczne efekty. Cały zabieg wykonuje się powoli, a siła ucisku dopasowywana jest indywidualnie do każdego pacjenta. Podstawowym celem zabiegu jest zmiana struktury i ruchomości tkanek. Zwykle pierwsze efekty zauważa się po pierwszej sesji z fizjoterapeutą.
Masaż wewnętrzny twarzy jest jeszcze mało znany, a potrafi zdziałać bardzo wiele. Wykorzystuje się go przy problemach z kręgosłupem, pomaga pozbyć się wady wymowy, a także ułatwia utrzymanie koncentracji. Na czym polega? Czy można go wykonywać samemu? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Łukaszem Kaczmarkiem, fizjoterapeutą stomatologicznym.
Jednym z częściej wykonywanych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej jest korekcja nosa. Aby nadać mu pożądany kształt, wcale nie trzeba korzystać z pomocy chirurga plastycznego. Wystarczy skorzystać z pomocy eksperta od manualnego modelowania twarzy. Na czym polega jego praca? Co można u niego poprawić? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Lari Yugai, ekspertka manualnego modelowania twarzy.
W natłoku codziennych obowiązków trudno wygospodarować czas na zasłużony odpoczynek. Zmęczenie, stres i przepracowanie to problemy, z którymi zmaga się wiele osób. Skutecznym remedium na wszystkie te bolączki może okazać się regularny masaż relaksacyjny.
Są takie dni, a nawet i miesiące kiedy niedosypiamy, żyjemy w biegu, a dieta pozostawia wiele do życzenia. Niestety to wszystko odbija się na naszym wyglądzie. Mamy jednak kilka trików, dzięki którym pozbędziesz się widocznych oznak zmęczenia: worów i cieni pod oczami, opuchniętej twarzy i ziemistej cery.
Każdego z nas prześladują od czasu do czasu złe myśli. Możemy się ich pozbyć w niepozorny sposób - za pomocą masażu różnorodnymi piłeczkami. Jak to działa? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział jogin, Jacek Blauth.
Masaż świecą to doskonały sposób na relaks całego ciała. Możesz go wykonać zarówno w gabinecie kosmetycznym, jak i w warunkach domowych. Zaskocz swojego partnera i spędź czas na odprężeniu!
Masaż stóp to doskonały sposób na zrelaksowanie się, przynosi ulgę zmęczonym nogom. Przyspiesza także krążenie krwi, pozytywnie wpływa na metabolizm. Masaż stópek dziecka usprawnia jego rozwój, a przy okazji umacnia więzi z rodzicami. Zabiegi masażu można wykonywać samodzielne lub w gabinecie, niektóre jego rodzaje powinni wykonywać wyłącznie odpowiednio przygotowani specjaliści.
Joga to jeden z najpopularniejszych sposób na aktywność fizyczną ostatnich lat. W odpowiedzi na zainteresowanie rynku powstało już wiele odmian tego systemu ćwiczeń. Joga może być podwodna, aerial, hot, czy akrobatyczna. Niedawno powstała też "joga dla leniwych". Czym jest i jak ją wykonać?
Masaż żuchwy to bardzo ważna czynność, ponieważ jej napięcie powoduje m.in. bóle głowy. W studiu Dzień Dobry TVN o rozluźnieniu tej części twarzy opowiedziała Justyna Walczewska, fizjoterapeutka stomatologiczna.
Mowa ciała potrafi niejednokrotnie zdradzić o nas samych więcej niż słowa, jednak zdarza się, że za wszelką cenę staramy się ukryć emocje. Co wówczas się z nimi dzieje? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Kaja Tomczyk, psycholożka i trenerka.
Doskonałe poczucie humoru i dystans do własnej osoby to zalety, które przydają się w wielu życiowych sytuacjach. Przekonał się o tym Maciej Dowbor, który za namową żony pozwolił sobie na chwilę relaksu i wybrał się na masaż. Wizyta w instytucie SPA okazała się jednak nie lada wyzwaniem. Z jakim dylematem musiał zmierzyć się znany prezenter?
Lecznicze właściwości masaży znane są na całym świecie. W zależności od potrzeb zabieg może mieć relaksujący, odprężający lub prozdrowotny charakter. Hawajski masaż lomi lomi to propozycja dla osób, które chcą poprawić zarówno stan swojego ciała, jak i ducha. Nazwa masażu nawiązuje do sposobu, w jaki jest on wykonywany.
Masaż bambusami doskonale relaksuje i odpręża ciało, fantastycznie wpływa na kondycję skóry. Co więcej, eliminuje cellulit, przy okazji wspomagając odchudzanie. Zabieg ów składa się z elementów masażu Shiatsu, masażu tajskiego, a także akupunktury. W jaki sposób przeprowadza się go w profesjonalnych gabinetach?