Masaż dziecięcy relaksuje i buduje bliskość. Pokazujemy, jak go wykonać

Źródło: Dzień Dobry TVN
Masaż dziecięcy relaksuje i buduje bliskość
Masaż dziecięcy relaksuje i buduje bliskość
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Choroby, które dostajemy w spadku
Choroby, które dostajemy w spadku
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Turbo miody na turbo zdrowie!
Turbo miody na turbo zdrowie!
Zdrowie rodziny na talerzu
Zdrowie rodziny na talerzu
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Chodzenie na zdrowie
Chodzenie na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Masaż Shantala nie tylko może zrelaksować dziecko, ale także zbudować bliskość między rodzicem a maluchem. W programie Dzień Dobry TVN Julita Księżycka, doula, instruktorka masażu dziecięcego, opowiedziała o tym, kiedy zacząć masować pociechę i jak to robić.

Masaż wpływa na bliskość

Masaż może być jednym ze sposobów na komunikację z dzieckiem, które nie jest jeszcze w stanie mówić o swoich potrzebach i emocjach. Kiedy maluch skończy cztery tygodnie, można zacząć wykonywać masaże.

- Masaż Shantala i masaż dziecięcy to nie są masaże lecznicze. Zachęcam rodziców do tego, żeby korzystać ze zmysłu dotyku, bo ten zmysł jest najlepiej rozwinięty już od pierwszych chwil po porodzie. Możemy taki masaż wdrożyć do codzienności, do pielęgnacji, jako taki rytuał - tłumaczyła Julita Księżycka.

Masowanie buduje w dziecku poczucie bezpieczeństwa, pomaga podnieść świadomość własnego ciała, jego granic. Dotyk jest bardzo ważny w rozwoju malucha. - Myślę, że to, co warto, żeby rodzice usłyszeli, to, że naprawdę nie musimy być ekspertami. To są proste elementy, które dzisiaj pokażemy - wyjaśniła ekspertka.

Jak wykonać masaż dziecięcy?

Masaż najlepiej rozpocząć od klatki piersiowej. Jeżeli wdrażamy te czynności, jako codzienność, to warto rozebrać malucha. Na ręce nakładamy naturalny olejek, może być ze słodkich migdałów. Warto postawić go obok w miseczce, żeby był cały czas pod ręką. Wcześniej ściągamy też biżuterię.

- Rodzic powinien być rozluźniony, bez pośpiechu, to jest bardzo ważne. Kładziemy te spokojne, nie śpieszące się ręce na klatce piersiowej i bardzo delikatnie rozchylamy na boki. Ważne jest, żeby pamiętać o tym, że robimy dwa, trzy powtórzenia na początku - wyjaśniła instruktorka.

Następnie od bioderka do ramionka przesuwamy rękę po skosie i analogicznie w drugą stronę. W kolejnym etapie masujemy rączki, nie trzymamy ich sztywno, raczej podążamy za ruchem dziecka. Dotykanie wewnętrznej strony dłoni jest wyciszające i bardzo relaksujące dla dziecka. Masaż brzuszka wpłynie też na różne trudności, które dziecko ma w tym obszarze ciała na wczesnym etapie. - Jeżeli dziecko czegoś nie akceptuje, zostawmy to - wyjaśniła Księżycka.

Instrukcję wykonania masażu można zobaczyć w materiale wideo. Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Daria Pacańska

Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News

podziel się:

Pozostałe wiadomości