Na co wpływa masaż szyi?
Okazuje się, że nawet kiedy marszczymy czoło, może to wynikać ze spiętych mięśni barków. Masaż polega na uciskaniu kolejnych punktów, co ma rozluźnić naszą twarz, podnieść kąciki oczu, zniwelować zmarszczki i wysmuklić szyję.
Taki masaż jest także pomocny, kiedy cierpimy na bóle samej szyi czy kręgosłupa. Co więcej, te czynności możemy wykonywać samemu. - Po linii zgrubienia, które jest wyczuwalne pod brodą, idziemy w dół. W trakcie dwóch pierwszych razów to nie jest bardzo miłe, ale później jest odprężenie - powiedziała Lari Yugai, ekspertka manualnego modelowania sylwetki.
W jakiej kolejności uciskać punkty?
Najpierw uciskamy na wysokości 3-4 palców poniżej obojczyka. Później idziemy wyżej i dzięki takiej kolejności nie ma takiego obrzęku.
- Modelka, jak widzimy, ma zmarszczki poprzeczne na szyi, bierzemy w taki sam sposób jak wcześniej i po tej zmarszczce wałkujemy z jednej strony na drugą. Pierwszy raz także nie jest przyjemny, bo jest spięcie. Jak już mięśnie twarzy się uelastycznią, to jest bardzo miło - tłumaczyła ekspertka.
Po takim zabiegu warto też nakładać kremy, to sprawi, że lepiej się będą wchłaniać. Częstotliwość masażu zależy od potrzeb naszej skóry.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Organizują TEDx Warsaw Women pro bono. "Wszyscy na tym korzystamy, zmieniamy świat na lepsze"
- Katarzyna Sokołowska o spełnieniu w macierzyństwie. "Co by się nie działo, to jest najważniejsze na świecie"
- Sylwestrowe przekąski z użyciem boczku na słodko i na słono. Przepisy Andrzeja Polana
Autor: Daria Pacańska
Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News