Czy dziecko alkoholika też będzie piło?

Czy rodzice - alkoholicy mogą przekazać swoje skłonności dzieciom? Czy dzieci alkoholików też mogą mieć problem z alkoholem? Czyli czy alkoholizm jest po prostu dziedziczny? Psychoterapeuta Cezary Biernacki w studiu "Dzień Dobry TVN" starał się odpowiedzieć na te pytania.
  • Czy dziecko alkoholika też będzie miało problem z alkoholem?
    • Czy alkoholizm jest dziedziczny?
      • Kiedy predyspozycje do nadużywaniu alkoholu mogą się rozwinąć?

          Zobacz też: Jak wygląda życie z dorosłym dzieckiem alkoholika?

          Czy dziecko alkoholika też będzie miało problem z alkoholem?

          Jeśli rodzic jest alkoholikiem, czy oznacza to że jego dzieci też mogą mieć skłonność do nadużywania alkoholu? Czy wzorce wyniesione z dzieciństwa będą mieć wpływ na dziecko? Psychoterapeuta Cezary Biernacki w studiu "Dzień Dobry TVN" starał się odpowiedzieć na te pytania.

          Rodzice uczą nas różnych rzeczy - przekazują nam świadomie lub nieświadomie pewne modele. Jeśli alkohol jest w domu obecny i bez alkoholu w domu nie odbywają się żadne spotkania, to dziecko przenosi to do swojego domu.

          Więcej: "Dziękuję, nie piję", czyli jak być asertywnym na imprezie?

          Czy alkoholizm jest dziedziczny?

          Jeśli rodzic jest alkoholikiem, czy to oznacza że dziecko będzie miało problem z alkoholem?

          Nie ma czegoś takiego, że jest jeden gen odpowiedzialny za to, że my będziemy już uzależnieni. To są pewnego rodzaju predyspozycje. To jest złożona genetycznie przypadłość - mówił w studiu "Dzień Dobry TVN" Cezary Biernacki.

          Pamiętać jednak należy, że to się nie przekłada jeden do jednego - jeśli w domu rodzic pił alkohol, nie oznacza to, że jego dziecko też na pewno będzie nadużywało alkoholu.

          Tak jak rodzice modelują nam styl picia, tak my podejmujemy decyzje, co z tymi predyspozycjami zrobimy - dodał Cezary Biernacki.

          Kiedy predyspozycje do nadużywaniu alkoholu mogą się rozwinąć?

          Co powinien zrobić człowiek, którego rodzic jest alkoholikiem? Jeśli zaczynamy pić ryzykownie, tak jak nasi rodzice, musimy pamiętać że każdy może się uzależnić. Statystyki pokazują, że około 50 procent ludzi uzależnionych od alkoholu wywodzi się z domów, gdzie ktoś w rodzinie był alkoholikiem. Ale co z tymi pozostałymi 50 procentami osób?

          Pozostałe 50 procent osób uczy się "korzystania" z alkoholu. To jest coś takiego, czego uczymy się tak jak wszystkiego innego. My uczymy własnego organizmu, my uczymy siebie w jaki sposób chcemy korzystać z tego alkoholu.

          Trudny temat: Nastolatek pijący alkohol cofa się na drabinie ewolucji

          Czy jestem alkoholikiem?

          Kiedy zauważasz, że działanie trunków alkoholowych przynosi ci ulgę, odpręża, redukuje niepokój, osłabia poczucie winy, ułatwia zaśnięcie lub pobudza, to znak że możesz mieć problem z alkoholem. Jeśli dodatkową po spożyciu alkoholu tracisz kontrolę nad piciem, kłamiesz na temat picia alkoholu, pijesz w samotności, chowasz alkoholu i pijesz w ukryciu, to dodatkowe symptomy że alkohol zajmuje zbyt istotne miejsce w twoim życiu.

          Jaki pić "bezpiecznie"?

          Pamiętaj, że zostanie alkoholikiem to cały proces, a nie jednorazowa "akcja". Każda ilość alkoholu jest szkodliwa. Możemy uczyć się pić w tzw. bezpieczny sposób. Oznacza to, że nie ponosimy żadnych konsekwencji z tego, że wypiliśmy alkohol - czyli na następny dzień nie mamy skutków ubocznych, tzw. kaca, zatrucia.

          (...) Nie mamy poczucia winy, nie wstydzimy się następnego dnia. Pamiętamy wszystko. Ale żeby tak pić, musimy się tego nauczyć (...) Musisz się umówić ze sobą na bezpieczne ilości alkoholu. Nie ma znaczenia jaki alkohol pijesz, tylko ile tego alkoholu pijesz - mówił Cezary Biernacki.

          Maksymalna ilość alkoholu, którą człowiek (zarówno kobieta, jak i mężczyzna) może wypić tygodniowo, to 14 jednostek. Ile to jest? W przybliżeniu:

          • 6 kieliszków 13-procentowego wina (po 175 ml każdy),
            • 9 małych butelek 5-procentowego piwa (po 330 ml każda),
              • 14 kieliszków 40-procentowej wódki (po 25 ml każdy).

                Procenty powinny być rozłożone na cały tydzień. Pamiętaj, żeby od czasu do czasu zdecydować się na wstrzemięźliwość od alkoholu. Przerwa w piciu jest potrzebna po to, aby uniknąć rozwoju tolerancji i przyzwyczajenia się do codziennego picia.

                Masz wątpliwości? Co robić?

                Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości (nawet w minimalnym stopniu!), powinieneś zwrócić się ze swoim problemem do specjalisty. Psycholog lub psychoterapeuta oceni obiektywnie, czy powinieneś czuć się zaniepokojony i czy masz skłonności do alkoholizmu.

                Zobacz też: Pijący Polacy piją więcej od pijących Rosjan

                Zobacz więcej:

                podziel się:

                Pozostałe wiadomości

                Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

                Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

                Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

                Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

                Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
                Materiał promocyjny

                Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

                Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

                Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

                Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
                Materiał promocyjny

                Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

                Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

                Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

                Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
                Materiał promocyjny

                10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

                Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
                Materiał promocyjny

                Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

                Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
                Materiał promocyjny

                Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

                Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
                Materiał promocyjny

                Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

                Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
                Materiał promocyjny

                Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

                "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
                Materiał promocyjny

                Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

                Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
                Materiał promocyjny

                Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

                Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                Materiał promocyjny

                E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

                Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"