Nauka jazdy na wrotkach dla początkujących. Jak dobrać sprzęt?

Nauka jazdy na wrotkach - od czego zacząć?

Instruktor wrotkarstwa Adam Knop rozpoczął przygodę z czterema kółkami już 13 lat temu. Początkowo uczył się jazdy na rolkach, jednak 4 lata temu jego serce skradły klasyczne wrotki. - Wskoczyłem i pojechałem, dlatego zostałem przy tym sporcie. Sprawiało mi to niesamowitą frajdę - tłumaczy.

Aktualnie mężczyzna dzieli się swoimi umiejętnościami z innymi. Uczy dzieci, młodzież oraz dorosłych - nawet w wieku 70 lat. Czy nauka jazdy na wrotkach jest trudna? Według eksperta wystarczy już 30 minut, by poczuć się pewniej i czerpać przyjemność z wykonywania tej aktywności. Podczas opanowywania nowych umiejętności, należy zwrócić uwagę na prawidłową postawę podczas jazdy. Na tym etapie warto skorzystać z porad instruktora.

Sport i fitness

Slackline - chodzenie po taśmie dla każdego. Jak rozpocząć przygodę z tą niezwykłą dyscypliną?

Sport i fitness

Jak przygotować się na całodzienną wyprawę rowerową? Ta rzecz jest absolutnie niezbędna

Jazda na wrotkach - jak dobrać sprzęt?

Zanim zaczniemy lekcje jazdy na wrotkach, musimy zaopatrzyć się w dobrej jakości sprzęt. Według specjalisty Adama Knopa powinniśmy dobrać buty tak, aby zostawić trochę miejsca z przodu. Źle dobrane wrotki spowodują narastanie haluksów i przede wszystkim duży dyskomfort.

Kto powinien spróbować jazdy na wrotkach? To idealny sport dla całej rodziny. - Nie bez powodu wrotki produkowane są od rozmiaru 26 do 48 - zauważa Adam Knop. Ten rodzaj aktywności na świeżym powietrzu będzie świetnym pomysłem na spędzenie popołudnia w towarzystwie najbliższych. Należy jednak pamiętać, by przed jazdą wyposażyć się w kask i ochraniacze.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

• Polska aktorka bije rekordy w nurkowaniu. Przy nas zeszła na głębokość 45 m i to na jednym oddechu
• Lekcje WF-u są traumą dla dziewczynek? Otylia Jędrzejczak: "Koledzy się ze mnie nabijali"
• Za brak dzwonka grozi nam 200 zł mandatu. Dlaczego jeszcze warto znać prawa i obowiązki rowerzysty?

Pozostałe wiadomości

Zdrowie

Udowadnia, że mukowiscydoza to nie wyrok

Gwiazdy

Jak wygląda praca Pana Lektora z Hotelu Paradise? "Chcąc nie chcąc zaczynasz żyć tymi problemami"

Materiał promocyjnyPrzepisy kulinarne

Grillowe inspiracje Sebastiana Olmy. Jak przyrządzić kiełbasę, stek czy koftę z grilla?

Parenting

Wstrząsające historie dzieci uzależnionych od narkotyków. "Potrafiła się kaleczyć cyrklem"

Materiał promocyjnyLongForm

Dlaczego warto wybierać polskie mięso drobiowe i wieprzowe? Korzyści zdrowotne i gwarancja dobrego smaku

Gwiazdy

Władysław Kosiniak-Kamysz został ojcem. Polityk zdradził płeć dziecka

Gwiazdy

Natasza Urbańska szczerze o relacji z Januszem. "W domu to wszystko obraca zupełnie o sto osiemdziesiąt stopni"

Gwiazdy

Pies Marcina i Marii Prokopów zjadł zatruty pokarm. "Ludzie zostawiają takie rzeczy, żeby psy umierały"

Styl życia

Brutalne okaleczenie i ślub przed 10. rokiem życia. Mroczna historia wywołała łzy u Doroty Wellman

Materiał promocyjnyTrendy modowe

Letnie inspiracje modowe. "Niezależnie od temperatury będziemy czuli się bardzo dobrze"

Gwiazdy

Zendaya odpowiada na propozycję Igi Świątek: "Nie jestem gotowa, by tak bardzo się ośmieszyć"

Pogoda

Sterowanie pogodą to nie science fiction. Jak sieje się deszcz?

Gorące tematy

Chorowała na białaczkę. Po 12 latach znowu walczy z nowotworem. Komórki rakowe były w szpiku dawcy

Gwiazdy

Ewelina Lisowska pozuje w bikini. "Taka sylwetka sama nie przychodzi"

Gwiazdy

Szczere wyznanie Urszuli Dudziak. "Żeby inne matki nie popełniały błędów, które ja popełniłam"

Materiał promocyjnyPrzepisy kulinarne

Grillowe patenty uczestników programu "MasterChef Nastolatki"

Gwiazdy

Sandra Kubicka stanie przed ołtarzem? Baron postawił sprawę jasno

Gwiazdy

Zaskakujące wyznanie Adama Małysza. "Lekarze mi to nawet powtarzają"

Materiał promocyjnyPrzepisy kulinarne

Propozycje Piotra Kucharskiego na "Wymarzony Szkolny Obiad". Co można przyrządzić z sera?

Finanse i Praca

Zapadła ważna decyzja w sprawie kredytów. Co czeka frankowiczów?

Gwiazdy

Te gwiazdy mają nietypowe metody wychowawcze. Zaskakujące, co robią z dziećmi

Gwiazdy

Wersow o rozpoczęciu nowego etapu w karierze. "Mówili, że się nie nadaję"

Gwiazdy

Chodzi po wybiegach, pozuje, co wieczór siada w szpagacie. Helena Norowicz niebawem skończy 90 lat

Gwiazdy

Margaret wydała nową płytę. Artystka wyśpiewała prawdę o dekadzie swojej kariery. "To była mocna lekcja życia"

Horoskop

Urodzinowe rytuały, dzięki którym będzie się powodzić

Materiał promocyjnyPielęgnacja twarzy i ciała

Retinoidy nowej generacji. Dbaj o skórę jak w gabinecie kosmetologicznym

Gwiazdy

Urodzinowa niespodzianka dla Joanny Kryńskiej. "Po operacji mam drugie życie"

Materiał promocyjnyOgród

Wiosenne porządki w ogrodzie. Poznaj prosty sposób na idealnie czysty murek i kostkę

Horoskop

Jak przyciągnąć pieniądze do portfela? Astrolog Merkurja: "Zdradzę mój sekret"

Materiał promocyjnySposób na wnętrze

"Sposób na wnętrze": Ciepła i przytulna sypialnia boho w jeden dzień

Newsy

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Gwiazdy

Zofia Zborowska pochwaliła się ciążową sesją. "Na drugim zdjęciu uśmiech jak Keira Knightley"

Gwiazdy

Anne Hathaway wywołała burzę wyznaniem o zdarzeniu z przeszłości

Profilaktyka chorób

Bez leczenia mała Gaja przestanie chodzić i mówić. Rodzice proszą o pomoc

Gwiazdy

Wieczne zdrady i rozczarowania. Julia von Stein: "Ktoś rzucił na mnie urok"

Materiał promocyjnyNewsy

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Psychologia

"Bed rotting" - szkodliwy trend czy sposób radzenia sobie z rzeczywistością?

Trendy modowe

Już nie są oznaką złego gustu. Jak nosić sandały z rajstopami?

Gwiazdy

Ten test wiedzy pokonał dziewczyny z "Hotelu Paradise". A jak ty sobie poradzisz?

Parenting

Zdradza sekrety córki jej ojcu. Psycholog: "To może mieć długofalowe konsekwencje"

Gwiazdy

"ŚOPW". Anita pozuje z córeczką. Założyły takie same stroje. "Nie jesteś mniejszą wersją mnie"

Newsy

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Sennik

Z szefem lub narzeczonym przyjaciółki. Czy erotyczne sny są powodem do zmartwień?

Podróże

Jak sprytnie spakować bagaż podręczny? Podróżniczka dzieli się sprawdzonymi trikami

Gwiazdy

Rozkoszny i jego przepis na obłędną sałatkę z młodej kapusty. "Jest ponętna, a wręcz seksi"

Gwiazdy

Dawid Andres: "Dawałem sobie 50%, że przeżyję. Siedziałem przed komputerem i płakałem"

Nasze akcje

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Zwierzęta

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Gwiazdy

Ulubienice fanów "Beverly Hills" mówią o kulisach burzliwej relacji. "Tori miała zmienne nastroje"