Sauna karbonowa to urządzenie w formie kołdry, które wykorzystując podczerwień, działa ujędrniająco i wyszczuplająco. Posiada ono trzy poziomy grzewcze, penetrujące skórę na różnej głębokości, aż do 6 cm. Podczas zabiegu w saunie karbonowej następuje wydalanie przez organizm wody, kwasów, toksyn, metali ciężkich, a także spalanie tkanki tłuszczowej. Specjaliści zaznaczają, że już jedna sesja pozwala na spalenie około 600 kcal. Terapia w saunie karbonowej ma działanie relaksacyjne, redukujące ból i poprawiające kondycję skóry.
Czym jest sauna karbonowa? Zalety
Sauna karbonowa jest urządzeniem, które stosowane jest głównie w celu modelowania sylwetki. Efekt spalania tkanki tłuszczowej uzyskuje się poprzez ogrzewanie skóry na określonej głębokości. Sauna ma formę kołdry, w którą pacjent zostaje owinięty, podczas zabiegu jego skóra zostaje ogrzana przy użyciu promieni podczerwieni, co wywołuje efekt pocenia się. Ciepło wpływa dobroczynnie na cały organizm, powodując:
- przyspieszenie przemiany materii,
- spalanie tkanki tłuszczowej,
- redukcję bólu mięśni,
- oczyszczanie skóry,
- likwidację cellulitu,
- poprawę samopoczucia.
Terapia w saunie karbonowej stosowana jest w leczeniu kontuzji, stanów zapalnych, chorób skóry, rwy kulszowej, reumatyzmu, przeziębień, a nawet bezsenności. Zabiegi przy użyciu ciepła wpływają pozytywnie na układ krążenia i układ oddechowy, usprawniają pracę nerek, regulują gospodarkę wodno-elektrolitową. Sauna karbonowa pomaga leczyć stany przygnębienia, depresję i zmęczenie, działa bowiem odprężająco, uspokajająco, obniża napięcie mięśni. Podczas sesji w saunie karbonowej z organizmu usuwane zostają toksyny, metale ciężkie, skóra zostaje ujędrniona, ponieważ podczerwień stymuluje produkcję kolagenu. Usprawnienie krążenia krwi i poprawa metabolizmu sprawiają, że preparaty nałożone na skórę zostają szybciej wchłonięte, tym samym mogą działać skuteczniej. Kolejnymi efektami są: eliminowanie krost, egzemy, leczenie oparzeń, skaleczeń, redukcja blizn.
Sauna karbonowa – efekty
Zabiegi w saunie karbonowej przynoszą efekty pod warunkiem, że przeprowadzane są regularnie (codziennie, co drugi dzień) przez określony czas. Do najważniejszych można zaliczyć działanie antystresowe, relaksacyjne, odprężające – podczerwień pomaga także regulować pracę układu nerwowego i zlikwidować problemy ze snem. Terapia skutkuje oczyszczeniem organizmu z toksyn, pobudzeniem metabolizmu, dzięki niej łatwiej także walczyć z nadmiarem tkanki tłuszczowej, zwłaszcza tej opornej na ćwiczenia i diety. Sauna karbonowa działa dobroczynnie na skórę, oczyszczając ją, ujędrniając, wzmacniając jej strukturę. Ciepło wywoływane przez fale podczerwieni pomaga likwidować cellulit, trądzik, objawy egzemy, leczyć niektóre schorzenia o podłożu dermatologicznym. Sesje w saunie karbonowej wykorzystywane są w terapii dyskopatii, leczeniu złamań (przyspieszają zrastanie, gojenie się), artretyzmu i zwyrodnień stawów. Podczerwień łagodzi dolegliwości bólowe mięśni, stawów, korzonków, likwiduje napięcia, skurcze, zwiększa rozciągliwość tkanki łącznej.
Sauna karbonowa działa podobnie jak intensywny wysiłek fizyczny, dlatego też wzmacnia serce i układ krążenia, pomaga również wyrównywać ciśnienie krwi. Zabiegi w saunie mogą wspomagać leczenie cukrzycy, chorób uszu, zapalenia oskrzeli i zatok, a także chorób kobiecych.
Sauna karbonowa – przeciwwskazania
Sauna karbonowa to rozwiązanie doskonałe dla osób, które nie mogą korzystać z sauny parowej, czy też nie mogą lub nie mają czasu na większą aktywność fizyczną. W saunie można ustawić odpowiednią temperaturą, w granicach 25–60 ℃, dzięki czemu seans może trwać znacznie dłużej niż w saunie parowej, co z kolei przekłada się na lepsze efekty terapii. Istnieje jednak pewna grupa schorzeń, przy których korzystanie z sauny karbonowej nie jest wskazane. Do takich należą: niedoczynność nadnerczy, stwardnienie rozsiane, hemofilia, ostre urazy, układowy liszaj rumieniowaty. Terapii w saunie nie przeprowadza się w przypadku niektórych chorób oczu, otwartych ran, u kobiet w ciąży, małych dzieci czy osób osłabionych. Sesję należy przerwać, jeśli pacjent poczuje się gorzej, a przed terapią najlepiej skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Należy pamiętać, że terapia jest niewskazana u osób z implantami chirurgicznymi, wszczepami silikonowymi, a czasem także podczas przyjmowania niektórych leków.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Sauna korzystnie wpływa na nasze zdrowie. "Dzięki temu hartujemy organizm"
- Sauna do twarzy – zalety i sposób użycia urządzenia parowego i jonowego
- Domowa sauna – czy warto budować SPA w domu?
Autor: Adrian Adamczyk
Źródło zdjęcia głównego: Anastasiia Krivenok/Getty Images