sauna

    sauna

    Zdrowotne działanie sauny udowodniono już w starożytności, a z możliwości zażywania w niej relaksu korzysta się na całym świecie do dziś. Choć sauny spotyka się głównie w SPA, istnieje również możliwość wybudowania własnej, przydomowej łaźni. Czy warto zbudować saunę w domu? Jaką wybrać?

    Po kilkunastu tygodniach przerwy spowodowanej pandemią koronawirusa, od soboty 6 czerwca pływalnie i sauny będą mogły ponownie funkcjonować. Jednak wiele z nich zostanie otwartych w późniejszym terminie. Obiekty muszą się bowiem przygotowywać zgodnie z nowymi, zaostrzonymi zasadami bezpieczeństwa. Na co się musimy przygotować przed wybraniem na basen?

    Według specjalistów sauna poprawia krążenie, odporność, pomaga także oczyścić skórę. Z powodu korzyści, jakie przynosi zdrowiu wiele osób chętnie z niej korzysta. O jakich zasadach powinniśmy pamiętać, kiedy już zdecydujemy się wejść do sauny? Czy kiedy już w niej siedzimy, powinniśmy być okryci ręcznikiem? O kulturze saunowania rozmawialiśmy z gościem Dzień Dobry TVN popularyzatorem wiedzy z zakresu savoir-vivre'u i etyki w biznesie Wojciechem S. Wocławem.

    Dzisiaj oficjalnie rozpoczyna się zima. Prezenter pogody Bartek Jędrzejak postanowił przywitać ją... nad morzem. Pojechał do Sopotu, aby zobaczyć pierwsze w Polsce sauny, które ustawiono na plaży.

    Na Łotwie najlepszym sposobem na relaks jest bania, czyli sauna. Jak wygląda pomieszczenie, w którym można się wypocić? Sprawdziła to Monika Marotti. Wybrała się nawet do szkoły dla "sauniarzy". Zobaczcie, czego się tam nauczyła.

    Napływające do Polski arktyczne powietrze spowodowało wyraźny spadek temperatur. Dlatego zaprosiliśmy do Dobry TVN Fina Petteri Tumeliusa, by opowiedział o fińskich sposobach na silne mrozy. Czy ciepła herbata i ubranie się na cebulkę wystarczą? Zobaczcie, ile saun przypada na jednego Fina!

    Finowie dali światu saunę, która - co wiadomo nie od dziś - korzystanie wpływa na zdrowie i pobudza krążenie. I nie ma znaczenia, że w saunie pot leje się strumieniami. Filip Chajzer postanowił się trochę spocić, dla zdrowia. Wybrał się do sauny, by doświadczyć tego na własnej skórze. Ostrzegamy, to wideo mogą oglądać tylko Ci, którzy ukończyli 18 lat! :-)

    Wczorajsze emocje Bartek Jędrzejak chłodzi wodą. Jednak w Chorzowie odwiedził saunę. Spotkał tam mistrzów "saunowania". Jak się kręci ręcznikiem po mistrzowsku?

    Na Mazurach Ofelia Grzelińska spotkała się z wyjątkową rodziną polsko-fińską. Maria jest mamą Zosi, Zuzi i Emilii. W Polsce mieszka od 15 lat. W Finlandii dzieci wychodzą podczas każdej przerwy ze szkoły. Są samodzielne i nie trzeba ich gonić do nauki. Same pilnują swoich lekcji, a w razie problemów proszą o pomoc rodziców. W każdym fińskim domu jest sauna, nie mogło jej też zabraknąć w polskim domu Marii.