Razem z Qczajem trenujemy brzuch!

Dziś będziemy spalać tkankę tłuszczową na brzuchu i budować mięśnie brzucha. Qczaj przygotował dziś dla was krótki, ale intensywny trening brzucha. Raz, dwa, trzy... zaczynamy! Pamiętajcie, by po treningu pić dużo wody - radzi Qczaj.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Polecane w Styl Życia

Wyjątkowa akcja dla WOŚP-u w Poznaniu. "Będzie 850 osób"

Bovska i Wiktor Dyduła stworzyli muzyczne "Tsunami". To utwór o miłości pełnej tęsknoty

Trzy noworodki porzucone w torbach na zakupy. Są spokrewnione, policja szuka rodziców

Izabela Janachowska pokazała swoją suknię na studniówkę. "Robiłam test, czy 20 lat później się w nią wcisnę"

Nie żyje Claire van Kampen, ukochana aktora Marka Rylance'a. "Odszedł jeden z wielkich mędrców"

Aerosmith wróci na scenę? "To zależy od wielu czynników"

Pozostałe wiadomości

Newsy

Wyjątkowa akcja dla WOŚP-u w Poznaniu. "Będzie 850 osób"

Gwiazdy

Bovska i Wiktor Dyduła stworzyli muzyczne "Tsunami". To utwór o miłości pełnej tęsknoty

Gorące tematy

Melania Trump po latach wraca do Białego Domu. Kim jest żona Donalda Trumpa? Jakie ma poglądy?

Newsy

Trzy noworodki porzucone w torbach na zakupy. Są spokrewnione, policja szuka rodziców

Gwiazdy

Izabela Janachowska pokazała swoją suknię na studniówkę. "Robiłam test, czy 20 lat później się w nią wcisnę"

Gwiazdy

Nie żyje Claire van Kampen, ukochana aktora Marka Rylance'a. "Odszedł jeden z wielkich mędrców"

Horoskop

Horoskop dzienny na poniedziałek, 20 stycznia dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb. Zaczyna się czas głębokiej introspekcji

Horoskop

Horoskop dzienny na poniedziałek, 20 stycznia 2025 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów. Skup się na swoim komforcie

Horoskop

Horoskop dzienny na poniedziałek, 20 stycznia dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków. To dobry czas na rozmowy z bliskimi

Horoskop

Horoskop na poniedziałek. Wszechświat serwuje nam lekcję odpowiedzialności

Gwiazdy

Aerosmith wróci na scenę? "To zależy od wielu czynników"

Newsy

Polska prezydencja w Unii Europejskiej. "Kultura jest niezaprzeczalnym fundamentem bezpieczeństwa"

Newsy

Donald Trump znów w Białym Domu. "To jest człowiek, który przebiera w maskach"

Gwiazdy

Michał Wiśniewski szczerze o latach 2000. "Chciałem przeprosić wszystkich". Za co?

Newsy

Prezenty last minute na Dzień Babci. Co można kupić na ostatnią chwilę?

Materiał promocyjnyStyl życia

Nowy rok, wielkie zmiany. Już dwa kubki tego napoju poprawią samopoczucie i zdrowie

Gwiazdy

Henry Cavill z partnerką powitali na świecie pierwsze dziecko. Wcześniej aktor pytał fanów o rady dotyczące ojcostwa

Newsy

Tańsze bilety kolejowe zachętą do odwiedzenia dziadków. Kiedy skorzystać z oferty?

Podróże

Mauritius na każdą kieszeń. Rajskie wakacje wcale nie muszą być drogie

Zdrowie

Ból pleców to już epidemia. Fizjoterapeuta radzi, jak prawidłowo nosić torebkę

Pogoda

Pogoda na poniedziałek. Gęste, marznące mgły w kilku regionach

Gwiazdy

Książę Harry i Meghan Markle na okładce, w sieci burza. Co nie spodobało się internautom?

Gorące tematy

Katastrofa statku MF Jan Heweliusz. Tą tragedią żyła cała Polska

Newsy

Popularna aplikacja niedostępna. "Nie możecie na razie używać TikToka"

Materiał promocyjnyPrzepisy kulinarne

Tym deserom z kremem orzechowym nie można się oprzeć. Wypróbuj przepisy Grześka Zawieruchy

Newsy

Czy niedziela 19 stycznia jest handlowa?

Horoskop

Horoskop tygodniowy. Ten znak zodiaku powinien zachować ostrożność w kwestii finansów

Horoskop

Wibracja numerologiczna na niedzielę. Wykażmy się mądrością

Gwiazdy

#DDdance wkracza w lata 2000. Zatańczcie z nami do hitu "Ev'ry Night"

Gorące tematy

Dzień Dobry TVN. Co będzie w programie w poniedziałek, 20 stycznia?