Na hipnoporody przy każdej ze swoich trzech ciąż zdecydowała się Kate Middleton. Metoda ta została zatwierdzona przez British Medical Association już w 1951 roku, jednak wielu osobom nadal kojarzy się z czarną magią. Wszelkie wątpliwości z tym związane wyjaśniła w naszym programie Kaja Krawczyk.
Na czym polegają hipnoporody?
Wtedy produkujemy naturalnie oksytocynę, czyli hormon wspierający mięśnie porodowe, który ponadto ułatwia wtedy produkcję np. endorfin, czyli hormonów, które powodują, że poród jest wtedy bardziej znośny
Im więcej mam będzie praktykować techniki relaksacyjne, tym będą miały dużo większą łatwość na wejście w ten stan podczas porodu
Hipnoporody a znieczulenia
My nie tylko uczymy panie odnośnie relaksu, uczymy odnośnie fizjologii porodu, odnośnie tego, co dzieje się z ciałami. Przywracamy im moc i wiarę w to, że nasze ciała są naturalnie do tego stworzone i potrafią to zrobić. (…) Jak najbardziej jest to alternatywa dla znieczulenia, niemniej jednak mamy zaczynają coraz bardziej rozumieć, że znieczulenie nie jest bez konsekwencji na ciało mamy, na ciało maluszka
Przepisy kulinarne
Tradycyjny polski wypiek kojarzony z Wigilią – zawijany makowiec, gości niemal w każdym domu. Szybkie i proste ciasto możesz przygotować również na inne okazje. W zależności od podania, może być pysznym dodatkiem do popołudniowej kawy lub głównym ciastem na rodzinnym przyjęciu. Do przygotowania makowca możesz użyć także gotowej masy makowej. Jak przygotować makowiec na kruchym spodzie i makowiec japoński? Sprawdź prosty przepis.
Zwierzęta
Zima daje się we znaki, a ujemna temperatura, śnieg i lód będą nam towarzyszyć jeszcze przez wiele tygodni. W taką aurę chcemy pomóc tym stworzeniom, które zimują obok nas, czyli ptakom, jeżykom lub nawet liskom. Jednak nie zawsze robimy to dobrze. O tym, jak pomagać z głową, powiedział w Dzień Dobry TVN Adam Wajrak, dziennikarz i aktywista na rzecz przyrody.