Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że w mieszkaniu oprócz gatunków typowo ozdobnych, ma również rośliny o właściwościach leczniczych. Warto wykorzystać je jako naturalne środki wspomagające walkę z chorobami. Zobacz, jakie rośliny doniczkowe lecznicze mogą być uprawiane w domu.

Na szczególną uwagę w dekorowaniu pomieszczeń zasługują rośliny lecznicze. Większość z nich ma nie tylko pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, lecz także pięknie prezentuje się na parapecie. Nawet w niewielkich pomieszczeniach można stworzyć coś w rodzaju naturalnej, domowej apteczki – większość gatunków zajmuje naprawdę niewiele miejsca. Poznaj najłatwiejsze w uprawie doniczkowej rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie.

Rośliny lecznicze w Polsce – dlaczego warto uprawiać je w domu?

Rośliny lecznicze to podstawowy składnik wielu naturalnych preparatów leczniczych. Są wykorzystywane w ziołolecznictwie oraz w medycynie alternatywnej. Służą ludziom od wielu lat, współcześnie są chętnie stosowane w profilaktyce jako środek wspomagający odporność. Większość z nich można używać także w kuchni, dodając je do potraw. Wśród najczęściej wymienianych korzyści płynących ze stosowania roślin i ziół leczniczych są:

  • poprawa metabolizmu, zwiększona przemiana materii,
  • zapewnienie organizmowi potrzebnej dawki witamin i minerałów,
  • poprawa samopoczucia,
  • regulowanie ciśnienia krwi,
  • wzmocnienie odporności (zapobiegawczo oraz podczas walki z przeziębieniem),
  • łagodzenie bólu o różnym podłożu i dolegliwości żołądkowych,
  • obniżenie poziomu stresu (takie działanie wykazują zazwyczaj rośliny uprawiane na leczniczy olejek).

Warto pamiętać także o tym, że kupno sadzonek wcale nie oznacza rezygnacji z estetycznego wyglądu mieszkania. Rośliny doniczkowe lecznicze świetnie sprawdzają się również jako naturalna dekoracja, dodatkowo wydzielają delikatny i przyjemny zapach.

Rośliny o właściwościach leczniczych – najlepsze gatunki do uprawy doniczkowej

Warto mieć w domu nie tylko typowe rośliny doniczkowe o dodatkowym działaniu prozdrowotnym, lecz także zioła lecznicze. Wybierając z łatwo dostępnych gatunków, możesz stworzyć całą kolekcję roślin, dzięki której w naturalny sposób poradzisz sobie z większością typowych dolegliwości. Jakie rośliny warto uprawiać w doniczkach?

  • Aloes – ta roślina ozdobna i lecznicza należy do jednego z najpopularniejszych gatunków doniczkowych, można spotkać ją w prawie każdym domu. W swoim składzie zawiera cenne sole mineralne, białka, olejki eteryczne oraz żywicę. Możliwości zastosowania aloesu jest naprawdę wiele. Świeży sok z rośliny świetnie sprawdza się jako środek łagodzący oparzenia oraz zmiany skórne. Jego regularne picie pomaga obniżać poziom cukru we krwi, co jest niezwykle ważne dla osób z cukrzycą.
  • Mięta pieprzowa – olejek zawarty w roślinie (znany także jako mentol) wykorzystywany jest przy leczeniu przeziębień, często stosowany też podczas inhalacji. Mięta pieprzowa wykazuje również działanie bakteriobójcze oraz uspokajające.
  • Melisa – kolejna popularna roślina doniczkowa o właściwościach leczniczych, znana głównie ze względu na swoje właściwości uspokajające. Można stosować ją także pomocniczo przy astmie oraz niedokrwistości. Pomaga w niwelowaniu skurczów i bólów o różnym podłożu. Melisa ma również działanie przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne.

Warto uprawiać również w doniczkach typowe zioła lecznicze, które można dodawać do posiłków. W tym celu dobrze sprawdzi się natka pietruszki (bogata w witaminę C, o właściwościach antyseptycznych), bazylia (pobudzająca wydzielanie soków trawiennych) oraz szałwia (stosowana przy stanach zapalnych gardła i jamy ustnej oraz podrażnieniach skóry).

Rośliny lecznicze – jak je uprawiać?

Rośliny lecznicze można bez problemu kupić w dużych supermarketach. Szczególnie jeśli chodzi o zioła, które są łatwo dostępne i stosunkowo niedrogie. Jeżeli jednak zależy ci na wyjątkowo odpornych i zdrowych sadzonkach, znacznie lepszym rozwiązaniem może okazać się wyhodowanie ich z nasion. Dzięki temu od samego początku kontrolujesz ich rozwój. W przypadku sadzonek ze sklepu nie masz takiej możliwości – nie wiesz nic na temat ich wcześniejszej pielęgnacji oraz sposobu transportu.

Nasiona ziół wysiewa się do doniczek w okresie wiosennym lub letnim. Doniczki z roślinami należy ustawiać w dobrze nasłonecznionym miejscu, najlepiej na parapecie od strony południowej.

Ziemia dla roślin o właściwościach leczniczych powinna mieć odczyn kwaśny lub obojętny. Warto zadbać o odpowiednią wilgotność podłoża przez regularne podlewanie wodą o temperaturze pokojowej.

Należy pamiętać również o zakupie doniczki odpowiedniej wielkości. Wszystko zależy tak naprawdę od sposobu ukorzeniania się roślin, a także szybkości ich wzrostu. Większość ziół może być sadzona w niewielkich pojemnikach, którego przez cały okres życia rośliny nie trzeba będzie zmieniać, z kolei rozrastający się aloes może potrzebować nawet kilkukrotnego przesadzania do większych doniczek.

Zobacz też:

Jak oszczędzać wodę podczas suszy?

Aloes na odporność i piękną skórę. Agnieszka Cegielska: „To jest skarbnica witamin, minerałów”

Zioła i warzywa na balkonie - zobacz, jak założyć własny ogródek

Co sądzisz o tym artykule?
51
6
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0