Olejki eteryczne - kiedy je stosować?
Olejki eteryczne to naturalne substancje zapachowe pozyskiwane z roślin. Zawarte w nich substancje relaksują, łagodzą napięcie, a niektóre mogą też leczyć. Olejki o działaniu moczopędnym polecane są przy problemach z układem moczowym, natomiast żółciopędne - gdy dokucza nam układ pokarmowy.
Te o właściwościach wykrztuśnych, przeciwbólowych oraz antybakteryjnych są szczególnie polecane w leczeniu przeziębienia. Po które olejki warto zatem sięgnąć, gdy dziecko choruje?
Olejki eteryczne - które warto podawać dzieciom?
- Olejek cytrynowy
Pomaga złagodzić objawy przeziębienia. Działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie, a także stymuluje układ immunologiczny do produkcji przeciwciał. Przy stosowaniu olejku cytrynowego - zwłaszcza w czasie letnich infekcji - trzeba pamiętać, że wchodzi on w reakcję z promieniami słonecznymi i może wywołać reakcję alergiczną u dziecka.
- Olejek z rozmarynu
Zwalcza bakterie, a także zapobiega ich namnażaniu się. Dla lepszego efektu dobrze jest go połączyć z olejkiem cytrynowym lub eukaliptusowym. Taką mieszankę warto wetrzeć dziecku w okolice nosa, aby złagodzić przekrwienie i podrażnienie skóry spowodowane katarem i ciągłym wycieraniem nosa.
- Olejek piniowy (sosnowy)
Doskonale łagodzi podrażnioną ciągłym wycieraniem skórę wokół nosa i zmniejsza przekrwienie błon śluzowych. Olejek piniowy wykazuje działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne oraz wykrztuśne. Łagodzi ból gardła oraz zmniejsza katar i ułatwia dziecku oddychanie.
- Olejek miętowy
Olejek miętowy łagodzi objawy przeziębienia i skraca czas choroby. Wykazuje działanie antyseptyczne i przeciwwirusowe. Dodatkowo posiada właściwości wykrztuśne i pomaga pozbyć się zalegającej w płucach wydzieliny. Mimo że jest bardzo skuteczny, to obecny w nim mentol u niektórych wywołuje alergię. Warto zaznaczyć, że olejku miętowego nie można stosować u niemowlaków i bardzo małych dzieci.
- Olejek tymiankowy
Działa antyseptycznie oraz przeciwbakteryjnie. Najlepiej jest go łączyć z innymi olejkami, np. z drzewa herbacianego, cytryny i olejkiem z eukaliptusa. Łagodzi objawy przeziębienia oraz zmniejsza katar. Trzeba go jednak stosować z umiarem, ponieważ niektóre odmiany tymianku mogą podrażniać skórę.
Olejki eteryczne - jak je stosować?
Olejki eteryczne stosuje się na różne sposoby. Niektóre można wcierać w skórę - zwłaszcza, gdy jest podrażniona i zaczerwieniona od kataru. Jeśli dziecko ma w płucach zalegającą wydzielinę, aby ułatwić jej wykrztuszenie, można posmarować nim klatkę piersiową. Kilka kropli olejku eterycznego można dodać do kąpieli, a także stosować do inhalacji.
Warto dodać, że w aptekach i sklepach zielarskich można dostać plastry nasączone olejkiem, które przyklejamy do pidżamy lub pościeli dziecka.
Aromaterapia – sposób na złagodzenie stresu. Zobacz wideo:
>>> Zobacz także:
Dzieci śpią coraz mniej. "Niedobór to jest mało powiedziane, one po prostu będą krócej żyły"
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: Moment RF