Pielęgnacja twarzy i ciała

Na czym polega masaż gorącą czekoladą? Opis, wskazania, efekty

Masaż gorącą czekoladą to idealny sposób na odprężenie się w chłodne, zimowe wieczory. Warto wybrać się na relaksujący zabieg zwłaszcza w okresie silnego stresu, chronicznego zmęczenia lub przepracowania. O właściwościach masażu czekoladą opowiedziała masażystka Sandra Rogińska.

Masaż gorącą czekoladą z roku na rok staje się coraz bardziej popularny. I nic w tym dziwnego, bowiem nasiona kakaowca bogate są w lipidy, witaminy A, E i B, magnez oraz polifenole. Dzięki temu masaż z ich udziałem ma właściwości regenerujące, nawilżające i tonizujące, a przy okazji pobudza produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Masaż gorącą czekoladą – opis zabiegu

Jak wykonać masaż gorącą czekoladą? W gabinetach, jeszcze przed samym zabiegiem, wykonuje się dość często specjalny peeling. Dzięki niemu usunięty zostaje martwy naskórek, skóra jest wygładzona i lepiej przygotowana na przyjęcie składników zawartych w olejkach oraz czekoladzie. W trakcie zabiegu wiele osób włącza w gabinetach muzykę relaksacyjną, która sprzyja uczuciu odprężenia.

Po peelingu masażysta nakłada na ciało pacjenta warstwę białej lub ciemnej czekolady wzbogaconej o aromatyczne olejki (np. pomarańczowy, czekoladowy, cytrynowy lub migdałowy). Może nałożyć ją jedynie na te części ciała, na których będzie przeprowadzany masaż lub na całe ciało. Najczęściej podczas zabiegu masowane są stopy, łydki, uda, ręce oraz plecy.

Masażysta musi zadbać o to, aby czekolada miała cały czas stałą, przyjemnie ciepłą temperaturę. Po przeprowadzeniu zabiegu ciało pacjenta owija się folią oraz przykrywa kocem – dzięki temu olejki lepiej mogą wniknąć w skórę, to również moment, w którym ciało pozbywa się toksyn.

Po upływie około 15–20 min zdejmuje się folię i koc, czasem masażysta wykonuje dodatkowo masaż relaksacyjny. Następnie należy zmyć czekoladę (np. pod prysznicem). Czasem na zakończenie zabiegu smaruje się dodatkowo ciało pacjenta masłem kakaowym.

Masaż gorącą czekoladą – wskazania i przeciwwskazania

Jeśli masz ochotę na masaż gorącą czekoladę, przejrzyj listę wskazań i przeciwwskazań do przeprowadzenia zabiegu.

Wskazania do masażu gorącą czekoladą:

  • nadwaga i otyłość,
  • napięcie nerwowe,
  • długotrwały stres,
  • obniżony poziom energii,
  • obniżone samopoczucie,
  • bóle mięśni i stawów,
  • bóle kręgosłupa,
  • zapalenie nerwów,
  • cellulit.

Przeciwwskazania do masażu gorącą czekoladą:

  • żylaki,
  • ciąża,
  • podwyższona temperatura ciała,
  • choroby zakaźne,
  • zapalenie żył,
  • choroby skóry,
  • stany zapalne skóry,
  • zaburzenia krążenia,
  • nadciśnienie,
  • uczulenie na czekoladę lub kakao.

Masaż gorącą czekoladą – efekty zabiegu

Gorąca czekolada wspaniale oddziałuje na skórę, stawy oraz mięśnie. To nie tylko doskonała uczta dla ciała, ale także ducha. Masaż tego typu należy do masaży rozluźniających – pozytywnie wpływa na spięte mięśnie oraz na cały układ nerwowy . Czekolada powoduje wzrost poziomu serotoniny i endorfin, co doskonale wpływa na samopoczucie – czekolada wykazuje bowiem działanie antydepresyjne. Pozytywnie na nastrój wpływa również unoszący się powietrzu słodki zapach, który koi nerwy, działa relaksująco i odprężająco.

Rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz głaskanie ciała sprawiają, że do skóry szybciej zostają dostarczone aktywne substancje kakaowca – dzięki temu staje się ona nawilżona i aksamitna w dotyku. Magnez, cynk, żelazo, witaminy A, B i E odżywiają ją, regenerują oraz sprawiają, że staje się bardziej gładka, jędrna i elastyczna. W wyniku zabiegu poprawia się jej koloryt. Antyoksydanty zawarte w czekoladzie sprawiają, że skóra wolniej się starzeje.

Masaż gorącą czekoladą doprowadza także do lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek, pozytywnie wpływa również na metabolizm. Mięśnie stają się bardziej elastyczne i wytrzymałe, a stawy bardziej ruchome. Przy okazji pomaga w walce z cellulitem, zawarte w czekoladzie antyoksydanty ułatwiają bowiem spalanie tkanki tłuszczowej .

Gorąca czekolada pozytywnie wpływa na krążenie, doprowadzając do lepszego ukrwienia całego organizmu oraz zmniejszając obrzęki. Obniża napięcie, które wiele osób odczuwa w okolicach karku, pleców i szyi. Zmniejsza również pobudliwość nerwową oraz wzmacnia odporność. Łagodzi też dolegliwości związane z układem oddechowym.

Co sądzisz o tym artykule?
57
4
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0