Jak zrobić domowy syrop na przeziębienie? Sprawdź proste przepisy

Syrop z cukru i ziół
Jak zrobić domowy syrop na przeziębienie? Sprawdź proste przepisy
Źródło: Madeleine_Steinbach/Getty Images
W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Karolinę i Macieja Szaciłło, którzy podzielili się z nami swoimi przepisami na domowe syropy na przeziębienie. Oprócz syropu z cebuli, Karolina i Maciej proponują też syrop z chrzanu, czosnku czy czarnuszki. Sprawdź, jak je przygotować i cieszyć się zdrowiem!

Wystarczy tylko kilka składników, aby przygotować zdrowe syropy, które wzmocnią odporność i pomogą zwalczać przeziębienie. Do tego nie trzeba specjalnych umiejętności, aby je wykonać.

Domowy syrop z cebuli - przepis krok po kroku

Składniki:

  • cebula - 2 sztuki,
  • miód - 2 łyżki.

Sposób wykonania:

  1. Cebule drobno kroimy i zalewamy 2 łyżkami miodu.
  2. Odstawić na około 5 godzin.
  3. Można podawać po 1 łyżeczce 2 - 3 razy dziennie.

Przechowywać maksymalnie 2 - 3 dni.

Porady dietetyków

DD_20211025_Makaron_REP
Źródło: Dzień Dobry TVN
Czy makaron tuczy?
Czy makaron tuczy?
Woda w diecie dziecka
Woda w diecie dziecka
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Ketchup domowy czy sklepowy?
Ketchup domowy czy sklepowy?
Dlaczego zimą jemy więcej?
Dlaczego zimą jemy więcej?
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Pyszne, ale takie… uzależniające
Pyszne, ale takie… uzależniające
Najbogatsze źródła witaminy
Najbogatsze źródła witaminy
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
 Gdzie ukrywa się cukier?
Gdzie ukrywa się cukier?

Domowy syrop chrzanowy - przepis krok po kroku

Syrop chrzanowy: genialny sposób na chroniczny katar, a nawet zapalenie oskrzeli. Idąc za radą Teresy Lewkowicz-Mosiej, przygotuj syrop chrzanowy.

Składniki:

  • korzeń chrzanu - 10 dag,
  • woda - 125 ml,
  • miód - 10 ag.

Sposób przygotowania:

  1. Oczyścić korzeń chrzanu i zetrzeć na tarce (10 dag).
  2. Zmieszać z 1/2 szklanki przegotowanej i ostudzonej wody.
  3. Uzyskaną miazgę zostawić pod przykryciem na 30 minut.
  4. Wycisnąć sok przez płótno.
  5. Dodać około 10 dag naturalnego miodu.

Przyjmować 3 razy dziennie po 1 łyżce (dzieci po łyżeczce). Uwaga: osoby cierpiące na choroby nerek nie powinny używać go zbyt często.

Domowy syrop z miodu z czarnuszki - przepis krok po kroku

Przeziębienie, grypa, ból gardła? Przygotuj prosty i niezwykle skuteczny miód czarnuszkowy. To nasz sprawdzony sposób na infekcje, którym „zaraziliśmy” już całą rodzinę. Wystarczy zmielić czarnuszkę w młynku do kawy. Połączyć z taką samą ilością naturalnego miodu. Całość wymieszać. Łyżeczkę tak przygotowanej pasty przyjmuj dwa razy dziennie do ustąpienia choroby (przez maksymalnie 7 dni; czarnuszki nie powinny używać w nadmiarze kobiety w ciąży, ponieważ może wywoływać skurcze macicy).

Domowy syrop z bazylii indyjskiej i czosnku - przepis krok po kroku

Jak radzi dr Partap Chauchan w "Ajurweda. Droga do zdrowia doskonałego" możesz przyrządzić specjalny syrop czosnkowy.

Składniki:

  • czosnek - 2 ząbki,
  • liście bazylii indyjskiej - 30 g,
  • woda - 250 ml.

Sposób przygotowania:

  1. Wymieszać łyżeczkę rozgniecionego czosnku z około 2 łyżeczkami suszonych listków bazylii indyjskiej (tulsi).
  2. Dodać szklankę wody i gotować, aż objętość zmniejszy się o połowę.

Zażywać po dwie łyżeczki (dziecko łyżeczka) dwa razy dziennie do ustąpienia choroby.

Zobacz także:

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości