Nutrikosmetyki nazywane mogą być również suplementami diety. Jednak poprzez swoje działanie wpływają przede wszystkim na urodę. Mogą pomagać m.in. na trądzik, starzenie się skóry czy inne problemy związane z cerą.

Nutrikosmetyki doskonale wpływają również na włosy i paznokcie, wzmacniając je i dodając blasku. Najczęściej w ich skład wchodzą witaminy i wyciągi z ziół. Jak stosować nutrikosmetyki i czego w nich szukać?

Co to są nutrikosmetyki?

Nutrikosmetyki najczęściej występują w formie tabletek lub kapsułek. Zawierają różnego typu witaminy, minerały i naturalne wyciągi z ziół, które wpływają przede wszystkim na wygląd skóry, włosów i paznokci. Potrafią one m.in. wzmocnić włosy i paznokcie, a także poprawić stan skóry. Największe korzyści, jakie daje skórze stosowanie suplementów, to zwalczanie trądziku, poprawa nawilżenia i elastyczności, spowolnienie starzenia się tkanki, poprawa kolorytu, a także ochrona przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Nutrikosmetyki mogą być również pomocne w zwalczaniu łupieżu lub przy wypadaniu włosów.

Obecnie utrzymanie prawidłowej diety nie należy do prostych zadań. Dlatego też sięgnięcie po nutrikosmetyki może w dużym stopniu pomóc w dbaniu o piękny wygląd. Choć takie preparaty z pewnością nie zastąpią zdrowego odżywiania, pozwalają na poprawę urody dzięki suplementacji najważniejszych składników.

Jak działają nutrikosmetyki?

Działanie nutrikosmetyków zależeć będzie od składu takich preparatów. Do najczęstszych składników należą:

  • Witamina A – wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, doskonale wpływa na stan skóry, zarówno trądzikowej, jak i tej z widocznymi oznakami starzenia, przyspiesza też gojenie się ran.
  •  Witamina E – doskonale zwalcza wolne rodniki. Przez wielu nazywana jest „witaminą młodości”, m.in. ze względu na to, że uelastycznia tkanki, odżywia nie tylko skórę, lecz także włosy i paznokcie.
  • Biotyna – nazywana również witaminą B7 lub witaminą H. Zapobiega m.in. rozdwajaniu się paznokci oraz łamliwości i zmatowieniu włosów. Poprawia także kondycję skóry, zapobiegając rozmaitym dermatozom.
  • Witamina C – kolejny z grupy silnych antyoksydantów, rozświetla skórę i poprawia jej koloryt, pomaga spłycić drobne zmarszczki, doskonale zagęszcza i napina skórę.
  • Witaminy z grupy B – witamina B1 reguluje produkcję sebum, witamina B3 pomaga walczyć z trądzikiem oraz pękającymi naczynkami, witamina B5 wspomaga porost włosów, poprawia napięcie skóry, a także nadaje jej elastyczność, a witamina B9 stymuluje podział komórek, pozytywnie wpływając na wygląd skóry dojrzałej.
  • Cynk – pozwala zredukować zmarszczki oraz napiąć skórę, niwelując tym samym efekty starzenia się, wykazuje też działanie antytrądzikowe.
  •  Siarka – jest jednym z podstawowych budulców skóry, włosów i paznokci. Nutrikosmetyki z jej zawartością często stosuje się w przypadku AZS, czyli atopowego zapalenia skóry. Pomocne mogą być również w przypadku łamliwych, kruchych włosów oraz delikatnej, mało elastycznej płytki paznokciowej.
  • Krzem – doskonale wzmacnia paznokcie, pomaga w walce z trądzikiem, skutecznie zapobiega wypadaniu włosów, jednocześnie je wzmacniając.
  • W skład nutrikosmetyków bardzo często wchodzą nie tylko witaminy czy mikro- i makroelementy, lecz także ekstrakty roślinne. Do tych najczęściej stosowanych należą:
  • Wyciąg z pokrzywy – roślina jest bogata we wspomniane już krzem i cynk, a także witaminy A, C i E. Doskonale wzmacnia cebulki włosów, zapobiegając ich wypadaniu i poprawia stan cery.
  •  Wyciąg ze skrzypu polnego – jedna z najlepiej znanych roślin pomagających przy problemie wypadających włosów. Doskonale wpływa również na łamliwe paznokcie, wzmacniając je i uelastyczniając.
  • Drożdże piwowarskie – szczególnie cenione ze względu na wysoką zawartość witamin z grupy B, które wszechstronnie działają na skórę. Są one również pomocne w przypadku suchych, łamliwych włosów i paznokci.

Każdy z tych składników potrafi niezwykle korzystnie wpłynąć na urodę. Aby jednak osiągnąć maksymalne efekty, warto wiedzieć, jak stosować takie preparaty.

Jak stosować nutrikosmetyki?

Najprostszą odpowiedzią na pytanie, jak stosować nutrikosmetyki, byłoby odesłanie do zaleceń producenta na opakowaniu. Wcześniej jednak należy wybrać najlepszy preparat. Przede wszystkim warto dokładnie zastanowić się nad celem jego przyjmowania. Czy problemem są słabe włosy, wypryski, a może pierwsze zmarszczki na twarzy? Jedynie starannie dobierając suplementy do problemu, można osiągnąć odpowiednie efekty. Podczas przyjmowania nutrikosmetyków bardzo ważna jest również systematyczność i cierpliwość. Często pierwsze efekty widać nawet po 3 miesiącach przyjmowania.

Nutrikosmetyki to doskonały sposób na skuteczną poprawę urody. Nie można jednak zapominać o odpowiedniej diecie i kosmetykach, które doskonale wspomagają efekt działania suplementów.

Zobacz też:


Zobacz film:Uczulenia na kosmetyki. Źródło: Dzień Dobry TVN

Co sądzisz o tym artykule?
64
7
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0