Czy koszykówka jest sportem dla każdego? "Mimo upływających lat, można pozostać w fajnej formie"

Koszykówka sportem dla każdego
Źródło: Dzień Dobry TVN
Koszykówka - sport dla każdego
Koszykówka - sport dla każdego
Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportu
Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportu
Bieg po Nowe Życie. Wisła 2022. Wspieramy polską transplantologię
Bieg po Nowe Życie. Wisła 2022. Wspieramy polską transplantologię
Mistrzyni Europy w trójboju siłowym
Mistrzyni Europy w trójboju siłowym
Sup, wake, a może surfing? Czas na sporty wodne!
Sup, wake, a może surfing? Czas na sporty wodne!
Jak ćwiczyć z gumami?
Jak ćwiczyć z gumami?
Najnowsza moda w fitnessie - taniec sensualny
Najnowsza moda w fitnessie - taniec sensualny
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Proste ćwiczenia na stres - całość
Proste ćwiczenia na stres - całość
Trening brzucha
Trening brzucha
Trening z taśmami dla każdego
Trening z taśmami dla każdego
Czy sportowcy powinni być wzorem do naśladowania?
Czy sportowcy powinni być wzorem do naśladowania?
Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Kanapowe ćwiczenia dla leniuszków
Kanapowe ćwiczenia dla leniuszków
Trening kettlebell lifting
Trening kettlebell lifting
Koszykówka jest jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Może ją uprawiać każdy, niezależnie od wieku i płci. Niepotrzebne jest też wielkie boisko, wystarczy  kawałek twardej nawierzchni, kosz, piłka i chęci. Co istotne, wpływ tego sportu na nasz organizm jest ogromny, bo podczas grania ćwiczy całe nasze ciało. O tej wyjątkowej dyscyplinie porozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z profesjonalnymi koszykarzami.

Moda na koszykówkę

Adam Hrycaniuk to uznany reprezentant Polski, siedmiokrotny mistrz Polski, znakomity środkowy i wierny gracz Krajowej Grupy Spożywczej Arki Gdynia. W marcu obchodził 40 urodziny. Głęboko wierzy w to, że najlepszy czas dla koszykówki dopiero przed nami

- To piękny sport, który ciągle się rozwija. Jest moda na koszykówkę, wszystko idzie w dobrym kierunku. Jako przedstawiciel tego sportu myślę, że dogoni i może przegoni piłkę nożną - opowiadał sportowiec.

- Człowiek cały czas jest w ruchu i mimo upływających lat, można pozostać w fajnej formie. To możliwość poznawania świata, Europy, USA, Chin i więcej. Kawał świata można zwiedzić - podsumował.

Co daje trening koszykówki?

Maksymilian Wilczek ma 19 lat i pierwsze kroki na parkiecie stawiał pod okiem swego ojca, prawdziwej ikony lokalnej koszykówki – Tomasz Wilczka. To właśnie tata, z miłością do gry w sercu, przekazał mu pierwsze tajniki rzucania piłki do kosza. Jego o pięć lat starszy brat – Dominik - jest gwiazdą ekstraklasy – w tym sezonie wygrał Aerowatch konkurs rzutów za 3 punkty podczas Turnieju Finałowego Pekao S.A. Pucharu Polski w Sosnowcu. Chociaż starszy brat był dla Maksa zarówno rywalem, jak i mentorem, to właśnie ich wspólna pasja sprawiała, że wspierali się nawzajem w dążeniu do doskonałości.

- Tato też grał w koszykówkę. Ja zacząłem w wieku 6 lat. Tata był moim pierwszym trenerem. Mam brata, który gra w ekstraklasie. Więc najpierw tata, potem brat i tak się to potoczyło - powiedział koszykarz.

- Ten sport daje mi dużo koordynacji ruchowo-umysłowej. Musimy pracować w grupie, komunikować się i chociażby walczyć ze swoimi emocjami - dodał.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

podziel się:

Pozostałe wiadomości