Na co pomaga herbata z czystka? Właściwości, zastosowanie

Czystek - właściwości, stosowanie, przeciwskazania
Czystek
Źródło: Aygul Bulte / Getty Images
Herbata z czystka cieszy się rosnącą popularnością. Coraz więcej osób decyduje się na zakup, chcąc skorzystać z jej właściwości. Jest łatwo dostępna i nie wywołuje efektów ubocznych.

Herbata zawierająca czystek może pomóc na infekcje górnych dróg oddechowych. Właściwości herbaty z czystka są wykorzystywane przez osoby walczące z trądzikiem i egzemą. Mogą ją pić dzieci i kobiety w ciąży.

Właściwości herbaty z czystka

Czystek to niezwykle popularne zioło, a jego właściwości znane są już od dawna. To dzięki nim herbata z czystka coraz częściej gości w polskich domach. Wyróżnia się 30 gatunków tej rośliny, spośród których największą popularnością cieszy się czystek kreteński, zwany także szarym ( Cistus creticus L. ), siwy ( Cistus incanus L. ), ladanowy ( Cistus ladanifer L. ), wawrzynolistny ( Cistus laurifolius L. ). Występuje on w formie krzewu. Pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, rośnie w Grecji oraz na Wyspach Kanaryjskich.

Herbata z czystka posiada właściwości lecznicze, które są zasługą znajdujących się w tkankach rośliny polifenoli (silnych przeciwutleniaczy). Mają one korzystny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki nim herbatka z czystka wykazuje działanie antyoksydacyjne. Polifenole mają bowiem zdolność wymiatania wolnych rodników, które są odpowiedzialne za powstanie wielu chorób, np. nowotworów. Nie są to jednak jedyne właściwości polifenoli. Obecne w herbacie z czystka przeciwutleniacze hamują powstawanie stanów zapalnych, zapobiegają tworzeniu się blaszek miażdżycowych, wspierają działanie układu immunologicznego i hamują uwalnianie histaminy.

Herbata ziołowa zawierająca czystek posiada również właściwości antybakteryjne i antywirusowe. Picie jej ma pozytywny wpływ na kondycję skóry. Herbata, w której znajduje się czystek, posiada właściwości, które pozwalają oczyścić organizm z toksyn. Jest w stanie usunąć z naszego ciała metale ciężkie. Dzięki niej można przeprowadzić skuteczny detoks i tym samym zapobiec wielu schorzeniom.

Herbata zawierająca czystek – na co pomaga?

Herbata z czystkiem stosowana była w medycynie naturalnej jako lekarstwo na wiele dolegliwości, zarówno tych mniej, jak i bardziej poważnych. Herbata z czystka jest sposobem na boreliozę spowodowaną przez kleszcze. Wyniki przeprowadzonych do tej pory badań, pokazały, że czystek jest w stanie zahamować rozwój bakterii ze szczepu Borrelia burgdorferi. Zaobserwowano, że składniki lotnego olejku eterycznego (m.in. 13-epi-manoyl oxide) z czystka kreteńskiego mogą poradzić sobie z rozwojem schorzenia, na które choruje coraz więcej Polaków. Zebrane dane pokazują, że w 2016 roku zdiagnozowano 21 tys. przypadków boreliozy (56% więcej niż rok wcześniej).

Na co jeszcze działa herbata zawierająca czystek? Polecana jest ona na przeziębienie i grypę. Herbata z czystka ma działanie, które pomaga szybko uporać się z infekcjami górnych dróg oddechowych. Polecana jest palaczom i mieszkańcom dużych miast, w których problem zanieczyszczonego powietrza jest nadal aktualny. Herbata z ziela czystka pomaga osobom z alergiami, chorobami krążenia, i tymi, u których zdiagnozowano wysoki poziom cholesterolu. Jest dobra na trądzik, polecana też na egzemę. Niektórzy uważają, że herbata z czystka może znaleźć zastosowanie w terapii chorób nowotworowych, jednak nie ma naukowych dowodów na to, że jest ono w stanie pokonać raka. Poza tym, wbrew panującej opinii, herbata z czystka nie jest najlepszym sposobem na odchudzanie. Wprawdzie jest w stanie lekko przyspieszyć metabolizm, redukuje obrzęki, ale nie wywołuje znacznego spadku masy.

Herbata z czystka – jak często pić i jak parzyć?

Czystek można kupić w formie suszonego ziela, z którego przygotowuje się napar. Osoby zastanawiające się, jak parzyć herbatę z czystka, muszą wiedzieć, że nie jest to skomplikowane. Warto przestrzegać zaleceń producenta. Wystarczy jedna łyżeczka suszonych liści ziela i szklanka wrzącej wody lub mleka. Powstałą mieszankę zaparza się pod przykryciem przez kwadrans. Po przecedzeniu napar można wypić.

Jak często pić herbatę z czystka? Zalecane są 3–4 szklanki herbaty na dzień. Aby wzmocnić działanie zioła, do przygotowanego z niego naparu można dodać miodu lipowego lub spadziowego. Jako dodatek polecany jest również sok z aronii lub malin. Warto jednak być świadomym, że herbata z czystka nie jest lekarstwem. Może ona jedynie stanowić wsparcie w leczeniu wymienionych chorób i dolegliwości. Dobrą wiadomość stanowi za to fakt, że herbata z czystka jest całkowicie bezpieczna dla dzieci i przyszłych matek. Nie ma przeciwwskazań, które uniemożliwiłyby korzystanie z tego zioła.

Zobacz wideo: Czy kasztany mają moc?

Czy kasztany mają moc?
Źródło: Dzień Dobry TVN

Zobacz także:

Autor: Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: Aygul Bulte / Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas