Dry dating - nowy trend wśród randkowiczów. "Dzięki niemu łatwiej unikać błędnych wyborów"

Źródło: Dzień Dobry TVN
Świadome randkowanie
Świadome randkowanie
Seks na talerzu, czyli dieta, która lubi płodność
Seks na talerzu, czyli dieta, która lubi płodność
Seksualność osób z niepełnosprawnością
Seksualność osób z niepełnosprawnością
Jak rozmawiać z dzieckiem o seksie?
Jak rozmawiać z dzieckiem o seksie?
"Pani Gadżet erotycznie" - sezon 2., odcinek, 6.
"Pani Gadżet erotycznie" - sezon 2., odcinek, 6.
Pandemia zmniejszyła naszą ochotę na seks?
Pandemia zmniejszyła naszą ochotę na seks?
Rozmowy o seksualności to wciąż temat tabu
Rozmowy o seksualności to wciąż temat tabu
Przerwa od seksu z związku
Przerwa od seksu z związku
Życie i seks po usunięciu piersi
Życie i seks po usunięciu piersi
Nawiązywanie nowych znajomości może być fascynującym, ale i niezwykle stresującym doświadczeniem, dlatego wielu singli nie wyobraża sobie flirtu bez lampki wina czy innego trunku. Nie oznacza to jednak, że każde spotkanie z potencjalnym kandydatem na partnera powinno wiązać się z piciem alkoholu. Coraz więcej osób decyduje się zrezygnować z tej praktyki na rzecz uważnego celebrowania wspólnych chwil. Jakie korzyści niosą za sobą "suche randki"? Zapytaliśmy o to psycholog Zuzannę Butryn. 

Randki bez alkoholu i ich zalety

Dry dating to kolejny randkowy trend, który w 2022 roku ma szansę odmienić życie towarzyskie wielu osób. Rezygnacja z alkoholu podczas romantycznych schadzek pozwala singlom lepiej się poznać, uniknąć ewentualnych rozczarowań, a nawet precyzyjnie określić dalszy kierunek rozwoju znajomości. Napoje wyskokowe mogą wydawać się doskonałą receptą na rozładowanie napięcia czy stresu, jednak ich działanie nierzadko prowadzi do podejmowania niewłaściwych decyzji. Przykre wspomnienia związane z nieudanymi randkami to powód, dla którego coraz więcej kobiet i mężczyzn decyduje się odkrywać uroki spotkań na trzeźwo.

- Alkohol wykazuje działanie przeciwlękowe. Zdarza się, że pijemy go po to, by mieć więcej odwagi i poczuć się pewnie, ale ten sposób regulowania emocji może prowadzić do uzależnienia. Oczywiście, czasami ta przysłowiowa lampka wina na pierwszej randce pomaga nam się rozluźnić, dlatego jeśli potrafimy powiedzieć "stop", nie ma w tym nic złego. Jeżeli jednak wypijemy za dużo, może to grozić nieprzyjemnymi sytuacjami i zniechęceniem do siebie partnera – zauważa Zuzanna Butryn, jednocześnie podkreślając, że z takich doświadczeń warto wyciągać wnioski.

- Jeżeli ktoś wie, że ma skłonności do przesadzania z alkoholem, źle się zachował i usłyszał od kogoś, że dużo pije na pierwszej randce, to ważny sygnał, którego nie należy bagatelizować. Zdarza się, że po spożyciu wysokoprocentowych trunków jesteśmy zbyt wylewni, a później tego żałujemy. Na trzeźwo o wiele łatwiej być uważnym  – wyjaśnia doświadczona terapeutka.

Zobacz wideo: Kto płaci za pierwszą randkę?

Kto płaci za pierwszą randkę?
Kto powinien sięgnąć po portfel na randce? Czy dobrym zwyczajem jest, by to mężczyzna zapłacił?
Źródło: Dzień Dobry TVN

Dry dating - jak wpływa na budowanie relacji?

Dla wielu singli randki są czymś więcej niż tylko przyjemną formą spędzania wolnego czasu. Nie dziwi zatem fakt, że spotkania przy filiżance kawy czy herbaty cieszą się coraz większą popularnością. Decyzja o rezygnacji z alkoholu niesie za sobą możliwość uważnego odkrywania wad i zalet partnera, znacząco wpływa też na podejście do intymnej bliskości. Po spożyciu napojów wyskokowych o wiele łatwiej jest zdecydować się na przygodny seks. Dry dating pozwala dokładnie przyjrzeć się swoim potrzebom, a co za tym idzie rozwijać znajomość we właściwym tempie.

- Niektórzy doskonale odnajdują się w relacjach opartych głównie na uciechach cielesnych. To w pełni zrozumiałe i nie należy tego wartościować. Zbliżenie pod wpływem alkoholu może jednak prowadzić do uciążliwych wyrzutów sumienia. Jeśli szukamy partnera na stałe i po wypiciu kilku drinków podejmiemy decyzję, której bardzo żałujemy, powinniśmy potraktować to jako cenną lekcję. Po takich doświadczeniach "sucha randka" może okazać się całkiem dobrym pomysłem. Kiedy mamy trzeźwy umysł możemy lepiej kontrolować sytuację, a co za tym idzie unikać niebezpieczeństw oraz błędnych wyborów - zauważa Zuzanna Butryn. Dodaje też, że odstąpienie od spożywania wysokoprocentowych napojów może korzystnie wpływać nie tylko na budowanie relacji, ale na każdą sferę naszego życia.

- Z moich obserwacji wynika, że nie chodzi tylko o randki. Stajemy się bardziej uważni na to, że codzienność bez alkoholu może być bardziej wartościowa. To jest fajne i optymistyczne. W moim gabinecie spotykam wiele osób, które decydują się na taki detoks. Rezygnując z używek jesteśmy w stanie uważnie przyjrzeć się naszym emocjom, a nawet odczuwać je o wiele bardziej intensywnie. To nie jest łatwe, ale myślę, że warto tak na trzeźwo się sobie poprzyglądać - podsumowuje terapeutka.

Zobacz także:

Autor: Magdalena Brzezińska

Źródło zdjęcia głównego: YakobchukOlena/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zaskakujące słowa w Dzień Dobry TVN. Damian Michałowski się ich nie spodziewał

Zaskakujące słowa w Dzień Dobry TVN. Damian Michałowski się ich nie spodziewał

Kate Middleton przyłapana na ulicy po raz pierwszy od operacji? Zobacz zdjęcie

Kate Middleton przyłapana na ulicy po raz pierwszy od operacji? Zobacz zdjęcie

Orły 2024 wręczone. Jeden z filmów zdobył aż 6 nagród

Orły 2024 wręczone. Jeden z filmów zdobył aż 6 nagród

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

Po bestialskim ataku na Lizę poszedł do sklepu. "Tej twarzy do końca życia nie zapomnę"

Po bestialskim ataku na Lizę poszedł do sklepu. "Tej twarzy do końca życia nie zapomnę"

Orły 2024. Maja Ostaszewska z synem, Magdalena Cielecka w srebrnych cekinach

Orły 2024. Maja Ostaszewska z synem, Magdalena Cielecka w srebrnych cekinach

Co na Dzień Kobiet w 2024 roku? Najlepsze pomysły na prezenty 
Materiał promocyjny

Co na Dzień Kobiet w 2024 roku? Najlepsze pomysły na prezenty 

Obejrzałam 1. odcinek "Hotelu Paradise 8". Tej jednej rzeczy się nie spodziewałam

Obejrzałam 1. odcinek "Hotelu Paradise 8". Tej jednej rzeczy się nie spodziewałam

Walczy z nieuleczalną chorobą, czekając na przeszczep. Pasja do gotowania zaprowadziła ją do "MasterChefa Nastolatki"

Walczy z nieuleczalną chorobą, czekając na przeszczep. Pasja do gotowania zaprowadziła ją do "MasterChefa Nastolatki"

Jej waga wskazywała 148 kg. Paulina walczy o swoje zdrowie: "Motywatorem są dzieci"

Jej waga wskazywała 148 kg. Paulina walczy o swoje zdrowie: "Motywatorem są dzieci"

Astro szuka kochającego domu. W Dzień Dobry TVN zadbali o niego groomerzy

Astro szuka kochającego domu. W Dzień Dobry TVN zadbali o niego groomerzy

11-letnia Emilia ma chorobę moyamoya. "Nieleczona prowadzi do kalectwa"

11-letnia Emilia ma chorobę moyamoya. "Nieleczona prowadzi do kalectwa"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Noworodek "w ciąży". To bardzo rzadka anomalia medyczna

Noworodek "w ciąży". To bardzo rzadka anomalia medyczna

Natalia Kukulska obchodzi urodziny. Dostała wyjątkowe życzenia. "Leżałam ze śmiechu"

Natalia Kukulska obchodzi urodziny. Dostała wyjątkowe życzenia. "Leżałam ze śmiechu"

Cykl "Dzieci świata" zmienia życia bohaterów. "Widzowie Dzień Dobry TVN postanowili uratować sierociniec"

Cykl "Dzieci świata" zmienia życia bohaterów. "Widzowie Dzień Dobry TVN postanowili uratować sierociniec"

Trzymasz w ręku telefon podczas zabawy z dzieckiem? Skutki mogą być opłakane

Trzymasz w ręku telefon podczas zabawy z dzieckiem? Skutki mogą być opłakane

Niecodzienne potrawy z serem Gouda. Przygotuj pyszne serowe śniadanie i obiad z Piotrem Kucharskim
Materiał promocyjny

Niecodzienne potrawy z serem Gouda. Przygotuj pyszne serowe śniadanie i obiad z Piotrem Kucharskim

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
Materiał promocyjny

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania
Materiał promocyjny

Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania

Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
Materiał promocyjny

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
Materiał promocyjny

Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Agnieszka Chylińska komentuje zmiany w "Mam Talent!"

Agnieszka Chylińska komentuje zmiany w "Mam Talent!"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w  HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

"Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas