Dry dating - nowy trend wśród randkowiczów. "Dzięki niemu łatwiej unikać błędnych wyborów"

Źródło: Dzień Dobry TVN
Świadome randkowanie
Świadome randkowanie
Seks na talerzu, czyli dieta, która lubi płodność
Seks na talerzu, czyli dieta, która lubi płodność
Seksualność osób z niepełnosprawnością
Seksualność osób z niepełnosprawnością
Jak rozmawiać z dzieckiem o seksie?
Jak rozmawiać z dzieckiem o seksie?
"Pani Gadżet erotycznie" - sezon 2., odcinek, 6.
"Pani Gadżet erotycznie" - sezon 2., odcinek, 6.
Pandemia zmniejszyła naszą ochotę na seks?
Pandemia zmniejszyła naszą ochotę na seks?
Rozmowy o seksualności to wciąż temat tabu
Rozmowy o seksualności to wciąż temat tabu
Przerwa od seksu z związku
Przerwa od seksu z związku
Życie i seks po usunięciu piersi
Życie i seks po usunięciu piersi
Nawiązywanie nowych znajomości może być fascynującym, ale i niezwykle stresującym doświadczeniem, dlatego wielu singli nie wyobraża sobie flirtu bez lampki wina czy innego trunku. Nie oznacza to jednak, że każde spotkanie z potencjalnym kandydatem na partnera powinno wiązać się z piciem alkoholu. Coraz więcej osób decyduje się zrezygnować z tej praktyki na rzecz uważnego celebrowania wspólnych chwil. Jakie korzyści niosą za sobą "suche randki"? Zapytaliśmy o to psycholog Zuzannę Butryn. 

Randki bez alkoholu i ich zalety

Dry dating to kolejny randkowy trend, który w 2022 roku ma szansę odmienić życie towarzyskie wielu osób. Rezygnacja z alkoholu podczas romantycznych schadzek pozwala singlom lepiej się poznać, uniknąć ewentualnych rozczarowań, a nawet precyzyjnie określić dalszy kierunek rozwoju znajomości. Napoje wyskokowe mogą wydawać się doskonałą receptą na rozładowanie napięcia czy stresu, jednak ich działanie nierzadko prowadzi do podejmowania niewłaściwych decyzji. Przykre wspomnienia związane z nieudanymi randkami to powód, dla którego coraz więcej kobiet i mężczyzn decyduje się odkrywać uroki spotkań na trzeźwo.

- Alkohol wykazuje działanie przeciwlękowe. Zdarza się, że pijemy go po to, by mieć więcej odwagi i poczuć się pewnie, ale ten sposób regulowania emocji może prowadzić do uzależnienia. Oczywiście, czasami ta przysłowiowa lampka wina na pierwszej randce pomaga nam się rozluźnić, dlatego jeśli potrafimy powiedzieć "stop", nie ma w tym nic złego. Jeżeli jednak wypijemy za dużo, może to grozić nieprzyjemnymi sytuacjami i zniechęceniem do siebie partnera – zauważa Zuzanna Butryn, jednocześnie podkreślając, że z takich doświadczeń warto wyciągać wnioski.

- Jeżeli ktoś wie, że ma skłonności do przesadzania z alkoholem, źle się zachował i usłyszał od kogoś, że dużo pije na pierwszej randce, to ważny sygnał, którego nie należy bagatelizować. Zdarza się, że po spożyciu wysokoprocentowych trunków jesteśmy zbyt wylewni, a później tego żałujemy. Na trzeźwo o wiele łatwiej być uważnym  – wyjaśnia doświadczona terapeutka.

Zobacz wideo: Kto płaci za pierwszą randkę?

Kto płaci za pierwszą randkę?
Kto powinien sięgnąć po portfel na randce? Czy dobrym zwyczajem jest, by to mężczyzna zapłacił?
Źródło: Dzień Dobry TVN

Dry dating - jak wpływa na budowanie relacji?

Dla wielu singli randki są czymś więcej niż tylko przyjemną formą spędzania wolnego czasu. Nie dziwi zatem fakt, że spotkania przy filiżance kawy czy herbaty cieszą się coraz większą popularnością. Decyzja o rezygnacji z alkoholu niesie za sobą możliwość uważnego odkrywania wad i zalet partnera, znacząco wpływa też na podejście do intymnej bliskości. Po spożyciu napojów wyskokowych o wiele łatwiej jest zdecydować się na przygodny seks. Dry dating pozwala dokładnie przyjrzeć się swoim potrzebom, a co za tym idzie rozwijać znajomość we właściwym tempie.

- Niektórzy doskonale odnajdują się w relacjach opartych głównie na uciechach cielesnych. To w pełni zrozumiałe i nie należy tego wartościować. Zbliżenie pod wpływem alkoholu może jednak prowadzić do uciążliwych wyrzutów sumienia. Jeśli szukamy partnera na stałe i po wypiciu kilku drinków podejmiemy decyzję, której bardzo żałujemy, powinniśmy potraktować to jako cenną lekcję. Po takich doświadczeniach "sucha randka" może okazać się całkiem dobrym pomysłem. Kiedy mamy trzeźwy umysł możemy lepiej kontrolować sytuację, a co za tym idzie unikać niebezpieczeństw oraz błędnych wyborów - zauważa Zuzanna Butryn. Dodaje też, że odstąpienie od spożywania wysokoprocentowych napojów może korzystnie wpływać nie tylko na budowanie relacji, ale na każdą sferę naszego życia.

- Z moich obserwacji wynika, że nie chodzi tylko o randki. Stajemy się bardziej uważni na to, że codzienność bez alkoholu może być bardziej wartościowa. To jest fajne i optymistyczne. W moim gabinecie spotykam wiele osób, które decydują się na taki detoks. Rezygnując z używek jesteśmy w stanie uważnie przyjrzeć się naszym emocjom, a nawet odczuwać je o wiele bardziej intensywnie. To nie jest łatwe, ale myślę, że warto tak na trzeźwo się sobie poprzyglądać - podsumowuje terapeutka.

Zobacz także:

Autor: Magdalena Brzezińska

Źródło zdjęcia głównego: YakobchukOlena/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Krzyś zmaga się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym. Potrzebuje naszej pomocy

Krzyś zmaga się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym. Potrzebuje naszej pomocy

"Mamusiu, ja już nie chcę tu być, na tym światku". Czy 3-latek może mieć depresję?

"Mamusiu, ja już nie chcę tu być, na tym światku". Czy 3-latek może mieć depresję?

Co Lara Gessler zaserwuje na wigilijnym stole? "Nie może być zbyt dietetycznie"

Co Lara Gessler zaserwuje na wigilijnym stole? "Nie może być zbyt dietetycznie"

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

Shannen Doherty ma przerzuty do kości: "Nie chcę umierać"

Shannen Doherty ma przerzuty do kości: "Nie chcę umierać"

Marcin Prokop jako prowadzący program "Uwaga! TVN"? Ryszard Cebula odpowiedział

Marcin Prokop jako prowadzący program "Uwaga! TVN"? Ryszard Cebula odpowiedział

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

"Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

"Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

Najmodniejsze stylizacje na sezon jesień/zima
Materiał promocyjny

Najmodniejsze stylizacje na sezon jesień/zima

Zofia Zborowska-Wrona zmieniła kolor włosów. Jak teraz wygląda? "Andrzej będzie miał nową żonkę"

Zofia Zborowska-Wrona zmieniła kolor włosów. Jak teraz wygląda? "Andrzej będzie miał nową żonkę"

Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy

Znany muzyk oskarżony o wykorzystanie seksualne dziecka. Wyznaczono datę rozprawy

Znany muzyk oskarżony o wykorzystanie seksualne dziecka. Wyznaczono datę rozprawy

Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?
Materiał promocyjny

Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?

Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie
Materiał promocyjny

Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie

Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby
Materiał promocyjny

Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby

"Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę
Materiał promocyjny

"Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę

Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?
Materiał promocyjny

Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?

Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki
Materiał promocyjny

Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

"Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

"Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

"Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

"Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

"Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

"ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

"ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

"ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

"ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas