Nawiązywanie nowych znajomości może być fascynującym, ale i niezwykle stresującym doświadczeniem, dlatego wielu singli nie wyobraża sobie flirtu bez lampki wina czy innego trunku. Nie oznacza to jednak, że każde spotkanie z potencjalnym kandydatem na partnera powinno wiązać się z piciem alkoholu. Jakie korzyści niosą za sobą "suche randki"?
Pierwsze dni nowego roku dla wielu osób stanowią doskonałą okazję do zmiany niezdrowych nawyków i wprowadzenia w życie obiecujących postanowień. "Dry January" to wyzwanie, które wprost idealnie wpisuje się w tę koncepcję. Polega ono na całkowitej rezygnacji z napojów alkoholowych na co najmniej miesiąc. Jakie korzyści może przynieść nam trzydziestodniowa abstynencja? Zapytaliśmy o to Magdalenę Adamczak, dietetyka klinicznego i specjalistę zdrowia publicznego.
Polska w kwestii picia alkoholu na tle Europy jest w niechlubnej czołówce. Przeciętnie jedna osoba wypija rocznie aż 136 litrów piwa. To stanowi aż 5 kilogramów etanolu. Okazuje się, że niepijący Polacy nie mają lekko. Tym bardziej, że często są namawiani i zachęcani przez otoczenie do wypicia chociażby niewielkiej ilości procentowych trunków. W Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy na ten temat z dziennikarzem Wojciechem Maziarskim, który jest niepijącym alkoholikiem oraz Robertem Rutkowskim, terapeutą uzależnień.
Michał Koterski w grudniowy wieczór postanowił podzielić się z fanami prywatnymi przemyśleniami. Aktor opublikował w mediach społecznościowych obszerny post, w którym pochwalił się długoletnią abstynencją oraz opisał zmiany, jakie zaszły przez ten czas w jego życiu. "To było najlepsze 6 lat. Cuda się zdarzają" – przyznał.
Buddyści twierdzą, że nieuprawianie seksu jest dobre, ponieważ kumuluje się wtedy w nas energia, którą możemy wykorzystać na innym polu. Czy to prawda? W Dzień Dobry TVN na to pytanie odpowiedziała seksuolog dr Alicja Długołęcka. A jak seks-abstynencja wpływa na związek? Czy seksem można uleczyć problemy w relacji z partnerem? A jak przerwa w uprawianiu seksu wpływa na singli i osoby, które właśnie zakończyły długi związek?