Urszula Szczurek wystąpiła w ostatnim odcinku "Mam talent" 80-letnia trenerka fitness zachwyciła jurorów swoim pokazem i stała się rozpoznawalna dla milionów osób.
Kim jest Urszula Szczurek?
Ćwiczy już od piątego roku życia. Jej trenerką przez wiele lat była mistrzyni świata w gimnastyce - Helena Rakoczy. Pani Urszula miała pójść do szkoły cyrkowej w Julinku, ale nie chciała opuszczać rodzinnego miasta. Po dwudziestu latach przerwy Urszula wróciła do treningów. Choć robi to głównie dla siebie, chciałaby nauczać innych jak zdrowo żyć. Według niej najważniejsza w życiu jest nieegoistyczna miłość, szacunek dla drugiego człowieka oraz uśmiech i pogoda ducha.
W Dzień Dobry TVN mówiła, jak ważne są ćwiczenia i zdrowa dieta. Jej zalecenia dietetyczne, by zachować świetną formę do późnego wieku?
Obowiązuje zasada "Jot- pe", czyli "jedz połowę".
- mówiła pani Urszula Szczurek w Dzień Dobry TVN
Najstarsza trenerka fitness w Polsce
Zdrowy styl życia jest ostatnimi czasy bardzo modny. Ćwiczenia fizyczne wykonywane w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, czy też dla poprawienia swojej kondycji fizycznej również. Aktywnością fizyczną można cieszyć się nie tylko, gdy jest się młodym, czego najlepszym przykładem jest pani Urszula Szczurek – najstarsza trenerka fitnessu w Polsce.
Prowadzi ona zajęcia fitness, aqua aerobic dla seniorów. Zadaniem Pani Urszuli ćwiczenia fizyczne nie mają doprowadzić do utraty wagi czy zwiększenia mięśni. Najważniejsze jest zdrowie i pogoda ducha.
Autor: Bernadetta Jeleń