Co zrobić, gdy noworodek lub niemowlę nie chce spać? Przyczyny bezsenności u małego dziecka

Niemowlak ziewa
Co zrobić, gdy noworodek lub niemowlę nie chce spać?
Źródło: Fot. GettyImages/Tuan Tran
Niemowlę nie chce spać w dzień? W nocy nie pozwala Ci przespać spokojnie dwóch godzin? Zobacz, jakie mogą być przyczyny problemów ze snem Twojego dziecka i jak im zaradzić.

Gdy niemowlę nie chce spać w nocy, płacze i budzi co chwilę rodziców, stanowi to duży problem, który przekłada się zarówno na wyczerpanie mamy i taty, jak i nieprawidłowy rozwój malucha. Niemowlę może być głodne, ząbkować albo chorować. Ważne, żeby wiedzieć, co może być przyczyną bezsenności u małego dziecka, aby móc odpowiednio zareagować i mu pomóc.

Noworodek nie śpi w dzień - dlaczego tak się dzieje?

Maluchy dla prawidłowego rozwoju potrzebują w pierwszych tygodniach życia dużej ilości snu. Zwykle ich zapotrzebowanie wynosi od 14 do 18 godzin na dobę. Dlaczego zatem noworodek nie śpi w dzień? W rzeczywistości, jeśli podliczymy sen w nocy i krótkie, 15-minutowe drzemki, okaże się, że jednak przesypia ten czas. Najlepszym wskaźnikiem tego, czy malec rzeczywiście się wysypia, jest jego samopoczucie. Zadowolony szkrab to wyraźna oznaka, że rodzice nie powinni mieć powodu do zmartwień. Co jednak, jeśli noworodek nie śpi cały dzień, a przy tym jest marudny i zmęczony?

Niemowlę nie chce spać - ile powinny spać niemowlęta?

Aby od razu nie zamartwiać się bezsennością dziecka (bo może nie ma czym), warto poznać normy snu u niemowląt. Noworodek może spać od 16 do nawet 20 godzin na dobę. Godziny te mogą się rozłożyć po połowie na sen w nocy i drzemki w dzień. 3-miesięczne niemowlę śpi około 16 godzin na dobę - mniej więcej 5-6 godzin w dzień, resztę przesypia w nocy. Po ukończeniu pół roku niemowlę śpi około 14 godzin - w nocy potrafi przespać 10 godzin. Dziecko w wieku około 12 miesięcy powinno spać po 12 godzin w nocy i drzemać w dzień przez mniej więcej 2 godziny.

Należy pamiętać, że podane wartości są orientacyjne i tak powinny być przez rodziców traktowane. Każde niemowlę jest inne i może potrzebować mniej lub więcej snu, aby czuć się wypoczęte, a co za tym idzie, żeby jego rozwój przebiegał prawidłowo. Zamiast za wszelką cenę zmuszać dziecko do spania i szukać przyczyn tego, czemu niemowlę nie chce spać w dzień dłużej niż 2 godziny, zaobserwuj, jakie jest samopoczucie malucha. Jeśli nie jest płaczliwy, zmęczony i nie marudzi, to zapewne nie ma powodów do obaw.

Niemowlę nie chce spać w nocy - infekcja

Przyczyn, dlaczego niemowlę nie chce spać w nocy, może być wiele, jednak wymagającą natychmiastowej reakcji rodziców będzie choroba dziecka. Jeszcze zanim pojawią się pierwsze objawy infekcji, maluch może być nerwowy i nie móc zasnąć. Katar i wydzielina zatykająca nos sprawiają, że oddychanie jest skutecznie utrudnione, a co za tym idzie dziecko ma problem z zaśnięciem. Ważne, żeby przed położeniem malucha do łóżeczka udrożnić mu nos, np. przy pomocy soli morskiej. Sprawdzaj też temperaturę ciała - jeśli niemowlę dostanie gorączki, możesz podać mu środek przeciwgorączkowy i sprawdzać co jakiś czas, czy temperatura nie wzrasta.

Warto pamiętać, że przyczyną zarówno gorączki, jak i problemów ze snem malucha może być też ząbkowanie. Rozpulchnione dziąsła, z których wyrzynają się pierwsze mleczaki, często bardzo bolą dziecko i uniemożliwiają mu zaśnięcie.

Niemowlę nie chce spać - problemy żołądkowo-jelitowe

Kiedy dziecko budzi się z płaczem, wiercąc się i prężąc przy tym, a jego brzuch jest bardzo twardy, przyczyną może być kolka. Spróbuj złagodzić ból malucha, kołysząc go na rękach i masując brzuch. Możesz położyć mu na brzuchu ciepły okład. Jeśli dziecko nadal będzie płakać, podaj mu herbatkę z kopru, która powinna zadziałać rozkurczająco. Jeśli kolki będą mu się zdarzać każdej nocy, należy skonsultować się z lekarzem.

Zaparcia, które dość często doskwierają niemowlętom, powodują ból brzucha i również mogą być powodem ich bezsenności. Można temu zaradzić czopkami, które ułatwią wypróżnienie.

Niemowlę nie chce spać w nocy - głód

Powodem częstych pobudek w ciągu nocy małego dziecka może być głód. Zwłaszcza jeśli kobieta karmi piersią, ponieważ mleko matki jest łatwostrawne i kilkukrotne przykładanie niemowlęcia do piersi w trakcie nocy jest normą. Warto w takiej sytuacji nakarmić malucha, jednocześnie starając się go nie wybudzać całkowicie ze snu - nie zapalaj światła, nie mów do dziecka, nie śpiewaj mu - istnieje wtedy szansa, że kiedy niemowlę zaspokoi głód od razu zaśnie.

Niemowlę nie chce spać - niewygoda

Niewygoda podczas zasypiania jest częstym powodem, dlaczego niemowlę nie chce spać. Sen małego dziecka może zakłócać zbyt wysoka temperatura pomieszczenia. Może mu być za gorąco pod ciepłą kołdrą i grubą pidżamą. Niewygodna może być za ciasno zapięta albo pełna pielucha. Malucha może też rozpraszać hałas w domu albo wręcz przeciwnie - gdy jest za cicho, może nie czuć się bezpiecznie. Pamiętaj, że dziecko potrzebuje do zasypiania naturalnych odgłosów, które zazwyczaj wypełniają dom.

Niemowlę nie chce spać w dzień - nieregularne drzemki

Niektóre dzieci śpią w dzień po 5-6 godzin, a Twoje niemowlę nie chce spać w dzień, płacze, kiedy próbujesz go utulić do snu i ciągle łaknie wrażeń? Jeśli Twoje dziecko ma poza tym dobre samopoczucie, jest ciekawe świata, przybiera prawidłowo na wadze, pewnie nie masz się czym martwić, trafiło Ci się po prostu dziecko, którego do śpiochów nie można zaliczyć. Nieregularne drzemki nie są powodem do niepokoju, z czasem, kiedy jego rytm dobowy się ustabilizuje, może się to zmienić. Aby jednak pomóc dziecku w zasypianiu w ciągu dnia, warto wcześniej przewietrzyć dobrze pokój, zaciągnąć zasłony, ograniczyć maluchowi ilość bodźców i pozwolić mu się uspokoić, nie rozpraszając go włączonym telewizorem czy mówieniem.

Niemowlę nie chce spać w dzień - kolka

Niekiedy odpowiedź na pytanie dlaczego niemowlę nie śpi w dzień związana jest z dolegliwościami bólowymi. Zazwyczaj jednak nie ma powodów do obaw, ponieważ jedną z dwóch głównych przyczyn problemu są niegroźne dla zdrowia kolki. Ich objawy to naprężanie przez maleństwo całego ciała, czerwona buzia, nadmierne pocenie, płacz i właśnie brak snu.

Symptomy te najczęściej pojawiają się po karmieniu. Dobrym sposobem na łagodzenie dolegliwości są w tej sytuacji delikatne masaże brzuszka. Zataczać trzeba dłonią kółka zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Postarać się też karmić dziecko tak, by nie łykało zbyt dużo powietrza. Przy karmieniu piersią malec powinien obejmować ustami przynajmniej większość otoczki brodawki. Najlepiej, by mama karmiła go nieco odchylona, dzięki czemu mleko będzie płynęło bardziej ku górze, a niemowlak pił wolniej. Przy podawaniu smykowi butelki należy zadbać o to, by cały smoczek był wypełniony pokarmem. Kolki najczęściej występują między 3. tygodniem a 4. miesiącem życia i ustępują samoistnie.

Niemowlę nie chce spać w dzień? Ząbkowanie

Drugą z najczęstszych przyczyn tego, że niemowlę nie śpi w dzień jest ząbkowanie. Niektóre maluchy przechodzą przez nie bezproblemowo, inne nie mogą nie zasnąć. Proces ten zaczyna się między 4. a 6. miesiącem życia. Dziecko zaczyna wtedy obficie się ślinić i wkładać do buzi paluszki oraz wszelkie przedmioty, które ma w zasięgu rączki. Aby sprawdzić, czy to na pewno ząbkowanie jest problemem, trzeba obejrzeć dziąsła malca. Jeżeli są zaczerwienione i rozpulchnione, najpóźniej za parę tygodni w buzi pojawią się pierwsze ząbki. Jak ulżyć dziecku i złagodzić ból oraz swędzenie? Dobrym sposobem jest podanie schłodzonego w lodówce gryzaka i delikatny masaż dziąseł. Jeśli dolegliwości nie ustaną, można też poradzić się lekarza w sprawie podania niemowlęciu leków przeciwbólowych dla dzieci.

Brak snu w dzień u dziecka zazwyczaj wynika z bardzo prostych i niegroźnych przyczyn. Należy jednak uważnie obserwować malucha, ponieważ czasem może to być oznaka poważniejszych dolegliwości. Dlatego jeśli tylko zobaczy się zmiany w zachowaniu niemowlaka, najlepiej udać się do pediatry po pradę.

Zobacz także: Najskuteczniejsze metody usypiania niemowląt

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło zdjęcia głównego: Fot. GettyImages/Tuan Tran

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"