Jak domowymi sposobami wzmocnić łamliwe paznokcie? Kilka propozycji eksperta

Tabletki na wzmocnienie paznokci czy sklepowe preparaty to nie jedyne rozwiązania na przywrócenie paznokciom ładnego wyglądu. Istnieją także sprawdzone i naturalne sposoby, które w szybkim czasie poprawią kondycję paznokci. O nim w Dzień Dobry TVN mówiła kosmetolog Aneta Suchowierska.

Czym wzmocnić paznokcie? Pomocne będą maseczki, wcierki oraz kąpiele. To proste sposoby na naturalne wzmocnienie paznokci w domowym zaciszu.

Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?

Domowy sposób na wzmocnienie paznokci to mikstury przygotowane na bazie naturalnych składników. Dzięki nim można szybko i tanio, a co najważniejsze – skutecznie, przywrócić paznokciom dobry stan nawet po miesiącach zaniedbań.

Wywar ze skrzypu polnego lub kopru włoskiego – wystarczy kupić zioła w aptece i zalać je gorącą wodą według instrukcji na opakowaniu. Paznokcie maczane w takim wywarze przynajmniej raz na tydzień odwdzięczą się ładnym połyskiem i mniejszą łamliwością.

>>> Zobacz także:

Regenerująca kąpiel w oliwie z oliwek – aby ją przygotować, należy oliwę lekko podgrzać, a następnie przelać do małej miseczki i zanurzyć w niej paznokcie na ok. 20 minut. Taki zabieg świetnie nawilża i działa naprawczo na mikrouszkodzenia płytki paznokci.

Wcierki z soku z cytryny i oliwy z oliwek – zabieg najlepiej przeprowadzić przed położeniem się spać. Do przygotowania regenerującej wcierki wystarczy łyżka oliwy z oliwy i kilka kropli soku z cytryny. Taki domowy kosmetyk należy wetrzeć w paznokcie i założyć bawełniane rękawiczki, aby nocą preparat mógł lepiej się wchłonąć w cieple.

Maseczka na paznokcie z siemienia lnianego – do jej przygotowania potrzebna są 2 łyżki siemienia lnianego i pół litra gorącej wody. Składniki należy ze sobą połączyć i zagotować aż do uzyskania gęstej masy. W ostudzonej papce należy umieścić palce na ok. 20 minut.

Kąpiel w soli morskiej – świetnie działa na wzmocnienie paznokci. Wystarczą 2 łyżki soli zmieszane ze szklanką ciepłej wody. Palce należy maczać w takiej kąpieli przez ok. 15 minut.

Nacieranie paznokci naturalnymi składnikami o działaniu odżywczym – szybko poprawia kondycję łamliwych i kruchych paznokci. Wcierki można przygotować z liścia aloesu, ząbka czosnku czy plasterka cebuli (ważne jednak, aby po zabiegu dokładnie umyć ręce, bo mogą brzydko pachnieć), soku z cytryny, olejku migdałowego lub rycynowego, octu jabłkowego zmieszanego z wodą, olejku z drzewa herbacianego z dodatkiem kapsułki z witaminą E.

Odżywka z czosnku - do jej przygotowania potrzebne będą: rozgnieciony ząbek czosnku i łyżeczka oliwy z oliwek. Po zmieszaniu składników należy wmasować papkę w płytkę paznokcia, a po kilku minutach zmyć ją ciepłą wodą.

Kąpiel parafinowa – parafinę należy podgrzać w garnku, a następnie wystudzić do takiej temperatury, aby móc zanurzyć w niej palce. Zabieg powinien trwać ok. 10 minut. Po upływie tego czasu parafinę należy usunąć i w razie potrzeby umyć palce pod ciepłą wodą.

Maseczka z miodu, jajka i oliwy z oliwek – ten sposób na naturalne wzmocnienie paznokci to jednocześnie idealne rozwiązanie dla przesuszonych dłoni. Składniki należy połączyć tak, aby powstała gęsta masa, a następnie nałożyć ją na całe dłonie na ok. 15 minut. Po tym czasie maskę można usunąć wacikiem i umyć ręce.

Kąpiel w żelatynie - kolejnym produktem z kuchni jest żelatyna, która też świetnie wzmacnia paznokcie. Żelatyna to nic innego jak miks białek i peptydów, którą pozyskuje się podczas hydrolizy kolagenu. Brzmi bardzo naukowo, ale przecież wiadomo, że kolagen to jeden z budulców paznokci. Żelatyna zawiera również sole mineralne i witaminę H (biotynę), które mają zbawienny wpływ na wzmocnienie płytek. Przygotowanie kąpieli z żelatyny wygląda następująco: 2 łyżeczki żelatyny trzeba rozpuścić w szklance gorącej wody. Gdy mikstura lekko ostygnie, należy włożyć do niej opuszki palców i trzymać je w niej przez 10-15 minut. Kurację trzeba powtarzać co kilka dni przez 3-4 tygodnie.

Co na wzmocnienie paznokci? Dieta!

Warto wiedzieć, że na wzmocnienie paznokci dobrze wpływa właściwa dieta. Wystarczy wprowadzić do codziennego jadłospisu pewne zdrowe zmiany. Co jeść, aby wzmocnić paznokcie? Przede wszystkim takie produkty, które zawierają w swoim składzie witaminy z grupy B, witaminę A i E oraz cynk, żelazo, magnez, wapń i krzem. To właśnie one pomagają w zachowaniu dobrej kondycji paznokci. Produkty, które powinny znaleźć się na liście zakupów tych, którzy marzą o zdrowych, mocnych paznokciach, to: banany, jajka, orzechy, kakao, pestki dyni, pomidory, otręby, awokado, szpinak, marchew, rośliny strączkowe, wątróbka, a także ryby i sery. Dodatkowo do zdrowej diety na wzmocnienie paznokci należy włączyć także mleko i jogurty, ponieważ zawierają wapń. Jeśli to nie wystarczy, można sięgnąć po suplementację. Witaminy na wzmocnienie paznokci działają od wewnątrz. Dzięki temu poprawiają nie tylko stan paznokci, ale także włosów i skóry. Na koniec warto wiedzieć, że czynnikiem, który odbija się na kondycji paznokci, a także włosów i skóry, jest stres. Trzeba więc postarać się o chwilę relaksu.

Jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie?

Wzmocnienie paznokci po hybrydzie nie jest łatwym zadaniem. Na początek na pewno warto im dać nieco odpocząć po zabiegu. Czym wzmocnić paznokcie po hybrydzie? Pomoże im na pewno odpowiednia dieta, a także systematyczne smarowanie płytki oliwką lub olejkiem herbacianym, najlepiej kilka razy dziennie. Sprawdzą się też preparaty na wzmocnienie paznokci dostępne w aptekach lub drogeriach. Wiele z nich bardzo szybko odbudowuje płytkę. Dobra odżywka na wzmocnienie paznokci to taka, która nie tylko wzmacnia, ale także utwardza, zabezpiecza przed uszkodzeniami i przedłuża trwałość lakieru. Niektóre preparaty dodatkowo nawilżają i wygładzają skórki, zapobiegając ich zadzieraniu się. Takie specyfiki to dobry pomysł na to, by wzmocnić paznokcie po zdjęciu hybrydy. Podobnie jak zastosowanie manicure japońskiego. Polega on na wypolerowaniu płytki i wtarciu w nią odżywczej pasty m.in. na bazie pyłku pszczelego i witamin. Na koniec na paznokcie aplikuje się specjalny puder.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
Materiał promocyjny

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Materiał promocyjny

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Materiał promocyjny

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Materiał promocyjny

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
Materiał promocyjny

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Materiał promocyjny

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Materiał promocyjny

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas