Włącza się Wam od czasu do czasu "szwendacz kuchenny" i wydaje się Wam, że kiedy patrzycie na leżącą na blacie czekoladkę, ona mówi do Was: "zjedz mnie, zjedz"? A ponieważ nie lubicie odmawiać, sięgacie po nią - mimo że tak naprawdę nie jesteście głodni i wiecie, że za chwilę dopadną Was potężne wyrzuty sumienia. O czym mowa? O głodzie emocjonalnym. Jak sobie z nim radzić powiedziała w Dzień Dobry TVN psychodietetyk Elżbieta Lange.

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
0
0