Błędy w higienie intymnej. Ginekolog wskazuje te, które musimy wyeliminować od razu, bo robimy sobie krzywdę

Projekt bez tytułu - 2021-07-04T141020.266_Easy-Resize.com.jpg
Projekt bez tytułu - 2021-07-04T141020.266_Easy-Resize.com.jpg
Latem nietrudno o infekcje intymne. Związane jest to przede wszystkim ze zmieniającą się aurą, ale i innym niż w pozostałe miesiące stylem życia. O to, dlaczego szczególnie w letnie, gorące dni musimy zwracać uwagę na higienę intymną i jak to robić poprawnie, zapytaliśmy Aleksandrę Przybylską, ginekolog.

Dlaczego latem pojawia się więcej infekcji intymnych?

Zbyt częste i niewłaściwe mycie, używanie wkładek higienicznych i spanie w bieliźnie. Lista naszych błędów jest niestety dość długa. Czas zadbać o siebie i cieszyć się wakacjami bez infekcji intymnych. Pamiętajcie też, że wizyta u lekarza to konieczność, a pandemia nie jest w żaden sposób wytłumaczeniem braku profilaktyki.

- Latem jesteśmy zdecydowanie bardziej narażeni na infekcje intymne. Spowodowane to jest przede wszystkim tym, że w czasie upałów szybciej namnażają się bakterie. Kąpiele w basenach, jeziorach, rzekach czy morzu sprzyjają temu, że częściej łapiemy takie infekcje. Jeśli dodamy do tego zmianę stylu życia w wakacje, to mamy komplet czynników, które zmieniają florę naszej pochwy. Słodycze, alkohol, przekąski, jedzenie na mieście, niekoniecznie zdrowych obiadów – to także wpływa na zmianę pH pochwy i zwiększa ryzyko namnażania się patogenów (bakterii, grzybów). Częstsze współżycie, które można zaobserwować w czasie urlopów, może powodować mikrourazy, otarcia, a przez to ból, pieczenie i wtórnie łatwiejsze zakażenia – wyjaśnia Aleksandra Przybylska, ginekolożka.

Jakie popełniamy błędy w higienie intymnej?

– Przede wszystkim błędne jest myślenie, że mycie się 10 razy dziennie jest dobre. Umycie intymnych miejsc dwa razy w ciągu dnia, w szczególności latem, jest wystarczające. Niekoniecznie korzystne jest również stosowanie irygacji (przepłukanie wnętrza pochwy specjalnymi płynami), powoduje bowiem, że pozbywamy się tej naturalnej ochrony i dobrych bakterii – zapewnia ginekolożka.

Kolejnym częstym błędem jest niewłaściwa bielizna. – Latem powinniśmy nosić wyłącznie przewiewne i bawełniane ubrania, włącznie z bielizną. Co więcej, apeluję, by kobiety nie spały w bieliźnie. Noc powinna służyć do wietrzenia, spanie bez bielizny w upały to najlepsze rozwiązanie, które pomoże nam też ustrzec się przed infekcją.

Jakie jeszcze błędy popełniamy? – Używanie wkładek higienicznych. Wiem, że wiele kobiet mierzy się z upławami i komfortowo czują się, mając taki rodzaj zabezpieczenia, ale wkładki mogą służyć rozwojowi infekcji. Ciało nie oddycha, a jak weźmiemy pod uwagę, że wkładki czasem zmieniamy zaledwie dwa razy dziennie, bakterie mają czas, by się namnożyć. Zachęcam kobiety do tego, by zamiast wkładek nosiły w torebce majtki. Lepiej zmienić bieliznę trzy razy dziennie niż stosować wkładki – ostrzega Aleksandra Przybylska.

Czy warto stosować płyny do higieny intymnej?

– Z mojego doświadczenia i obserwacji wynika, że nie potrzebujemy takich dodatkowych środków do mycia. Nie dobieramy płynu do pH pochwy, ponieważ nie myjemy pochwy. Myjemy okolice intymne - wargi sromowe, pachwiny, ale nie pochwę w środku. W związku z tym pH płynu do mycia nie ma znaczenia, możemy stosować to, czego używamy do mycia całego ciała. Mitem jest również to, że kobieta młoda, dziewczynka i kobieta np. po menopauzie potrzebują innych preparatów. Najlepiej stosować sprawdzony kosmetyk, którym myjemy całe ciało i wiemy, że nas nie uczula. Może to być zwykłe mydło. Jeśli ktoś ma skłonności do infekcji, lepiej stosować probiotyki, mogą być przyjmowane doustnie lub w postaci globulek dopochwowych – zapewnia ginekolożka.

Czy kobiety wróciły po pandemii do gabinetów ginekologicznych?

Kobiety powoli wracają do gabinetów po 1,5 rocznej przerwie związanej z pandemią. Niestety dla części z nich wiązało się to z wykryciem choroby nowotworowej. – Miałam kilka pacjentek przed pandemią, które miały niepokojące wyniki badań. One potem zniknęły, nie pojawiały się na wizytach, teraz wracają, ale jako pacjentki onkologiczne. Rak jajnika nie wybaczy rocznego poślizgu w badaniach. Dziś pacjentki wracają, choć nie wszystkie jeszcze. Najczęściej w gabinecie słychać – ostatni raz byłam na wizycie 1,5 roku temu, dlatego apeluję do wszystkich pań: w przychodniach jest bezpiecznie, każdy lekarz właściwie jest już zaszczepiony, nosimy maseczki, dodatkowo jest reżim sanitarny, dezynfekcja itp. To najwyższy czas, by zadbać o swoje zdrowie i życie - podkreśla Aleksandra Przybylska.

Zobacz także:

Nawet bardzo tłusta cera nie powinna być wysuszana! Jak o nią zadbać?

Jak prawidłowo dobrać kosmetyki do rodzaju skóry?

Czy probiotyki leczą infekcje intymne?

Obejrzyj również: Higiena snu. Jak spać, żeby się wyspać?

x-news

Autor: Ewa Podleśna-Ślusarczyk

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"