Jak oszukać głód?

Diety i odchudzanie
|
Aktualizacja:
Posiłki powinny być zdrowe i zbilansowane. Jak jeść rozsądnie i oduczyć się ciągłego podjadania? Co zrobić, gdy towarzyszy nam ciągłe uczucie głodu? Jakie produkty hamują apetyt? O tym, co daje nam uczucie sytości opowiedziała dietetyk Anna Jelonek.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
Anna Jelonekdietazdrowa dietazbilansowana dietazdrowe jedzenieapetytjak oszukać apetytuczucie głodu

Pozostałe wiadomości

Ile kosztuje wypożyczenie leżaków i parasoli nad Bałtykiem? "W Grecji taniej"
Newsy

Ile kosztuje wypożyczenie leżaków i parasoli nad Bałtykiem? "W Grecji taniej"

"Ploteczki u Cioteczki". Kultowy teleturniej powraca na antenę
Gwiazdy

"Ploteczki u Cioteczki". Kultowy teleturniej powraca na antenę

Te niezwykłe ssaki można zobaczyć nad polskim morzem. "Są ich setki"
Zwierzęta

Te niezwykłe ssaki można zobaczyć nad polskim morzem. "Są ich setki"

Dwóch nastolatków miało wypadek na hulajnodze. Z poważnymi obrażeniami trafili do szpitala
Newsy

Dwóch nastolatków miało wypadek na hulajnodze. Z poważnymi obrażeniami trafili do szpitala

Nie żyje "goryl o najpiękniejszych oczach". "Pokazał nam, jak być dobrym liderem"
Zwierzęta

Nie żyje "goryl o najpiękniejszych oczach". "Pokazał nam, jak być dobrym liderem"

Zjawisko summertime sadness dotyka coraz więcej osób. "Często ma charakter cykliczny i nawrotowy"
Psychologia

Zjawisko summertime sadness dotyka coraz więcej osób. "Często ma charakter cykliczny i nawrotowy"

Rok szkolny 2025/2026. Jakie zmiany czekają uczniów?
Newsy

Rok szkolny 2025/2026. Jakie zmiany czekają uczniów?

Nocowali w Tatrach w namiocie. "To wideo nie jest instrukcją, lecz ostrzeżeniem"
Newsy

Nocowali w Tatrach w namiocie. "To wideo nie jest instrukcją, lecz ostrzeżeniem"

Co jeść w lipcu? Poznaj sezonowe warzywa i owoce, po które warto sięgnąć
Zdrowe odżywianie

Co jeść w lipcu? Poznaj sezonowe warzywa i owoce, po które warto sięgnąć

Światowy ranking najlepszych dań z cielęciny. Wśród nich polska pieczeń
Przepisy kulinarne

Światowy ranking najlepszych dań z cielęciny. Wśród nich polska pieczeń