Profilaktyka zdrowia

Zawsze jest dobry moment na rzucenie palenia

29 lipca 2017, 10:12
Aktualizacja: 29 lipca 2017, 15:19

Profilaktyka zdrowia

Aktualizacja:

Podobno ilu byłych palaczy, tyle sposobów na rzucenie tego strasznego nałogu. Czym palenie różni się od innych uzależnień, a w czym jest do nich podobne? Jak wpływa nie tylko na nas, ale i na osoby w naszym otoczeniu? W Dzień Dobry Wakacje psycholog Ada Nowakowska z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym powiedziała o tym jak wygląda walka z nałogiem w praktyce.

 

Chcesz rzucić palenie? Zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym: 801 108 108

 

Autor: Redakcja Dzień Dobry Wakacje

Źródło: Dzień Dobry Wakacje

palenie
uzależnienie
onkologia
rzucanie palenia
palenie
uzależnienie
onkologia
rzucanie palenia
Pozostałe wiadomości
Rowerzysta otruł psa. Maffashion dołączyła do poszukiwania sprawcy. "JAKĄ TRZEBA BYĆ KANALIĄ"

Gwiazdy

Rowerzysta otruł psa. Maffashion dołączyła do poszukiwania sprawcy. "JAKĄ TRZEBA BYĆ KANALIĄ"

21 maja 2022, 10:17

Gwiazdy

Julia Kuczyńska znana jako Maffashion nie zostaje obojętna wobec krzywdy, jaka dzieje się w jej otoczeniu. Niedawno gwiazda zareagowała na bestialskie zachowanie rowerzysty, który pod sklepem otruł psa. W mediach społecznościowych zamieściła post i poprosiła o pomoc w odszukaniu sprawcy.

Marta Linkiewicz pokazała nam swoje przygotowania do walk. "Mogę stracić zęba"

Gwiazdy

Marta Linkiewicz pokazała nam swoje przygotowania do walk. "Mogę stracić zęba"

21 maja 2022, 6:52

Gwiazdy

Marta Linkiewicz popularność zdobyła w 2015 roku za sprawą kontrowersyjnego nagrania, które wyciekło do Internetu. Od tamtego czasu przeszła ogromną metamorfozę. Dziś już nie imprezuje jak dawniej i nie pije alkoholu - swoje życie w pełni podporządkowała treningom. Reporterka serwisu dziendobry.tvn.pl, Karolina Kalatzi, postanowiła sprawdzić, jak wyglądają treningi MMA i jak Marta przygotowuje się do walk.

Egzamin ósmoklasisty zbliża się wielkimi krokami. Jak zdobyć dodatkowe punkty w rekrutacji do szkół ponadpodstawowych?

Dziecko

Egzamin ósmoklasisty zbliża się wielkimi krokami. Jak zdobyć dodatkowe punkty w rekrutacji do szkół ponadpodstawowych?

20 maja 2022, 13:35

Dziecko

Tegoroczny egzamin ósmoklasisty odbędzie się w dniach 24-26 maja. Warto jednak pamiętać, że nie tylko wyniki z niego mają wpływ na rekrutację do szkół ponadpodstawowych. Jak można zdobyć dodatkowe punkty w rekrutacji? O tym w Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z Aleksandrą Pucułek, dziennikarką edukacyjną.

Mama ciężko chorej Sandry prosiła urzędników o pomoc. Od jednego z nich usłyszała oburzające słowa

Gorące tematy

Mama ciężko chorej Sandry prosiła urzędników o pomoc. Od jednego z nich usłyszała oburzające słowa

21 maja 2022, 20:29

Gorące tematy

Izabela Grzelak od lat opiekuje się poważnie chorą córką, która z powodu ciężkiego porażenia mózgowego, nie mówi, nie siedzi i jest zdana na ciągłą pomoc. Kobieta, mimo wielu przeszkód, nigdy nie prosiła nikogo o pomoc. Kiedy okazało się, że nie ma wyjścia i musi zwrócić się do miasta o wsparcie, okazało się, że są problemy. Czy udało się je pokonać? Sprawą zajęli się reporterzy programu Uwaga TVN.

Małgorzata Ohme o niemiłych komplementach. "Nie wyglądasz na 40 lat"

Gwiazdy

Małgorzata Ohme o niemiłych komplementach. "Nie wyglądasz na 40 lat"

21 maja 2022, 12:33

Gwiazdy

Masz 30, 40 a może 50 lat? W zasadzie nie ma to żadnego znaczenia. Ważniejsze jest to, jak się ze sobą czujesz. Temat ten poruszyła w mediach społecznościowych Małgorzata Ohme, która jak przyznała, wścieka się, gdy ktoś kategoryzuje ją względem wieku. "Sami powielamy te stereotypy. Napędzamy kobietom strachy" - twierdzi.

Pojechali do Buczy piec chleb. "Jak ludzie poczuli jego zapach, to się wzruszyli"

Razem z Ukrainą

Pojechali do Buczy piec chleb. "Jak ludzie poczuli jego zapach, to się wzruszyli"

21 maja 2022, 15:17

Razem z Ukrainą

Piekarz Jacek Polewski wyruszył wraz z synem i przyjacielem do Buczy, by piec chleb dla żołnierzy i cywilów. Co zastali na miejscu? Jak mieszkańcy reagowali na ich obecność i chęć pomocy? O tym dowiesz się w Dzień Dobry TVN.

Joanna Opozda o włosach po ciąży: "Słyszałam, że wypadają, ale nie wiedziałam, że w ten sposób"

Gwiazdy

Joanna Opozda o włosach po ciąży: "Słyszałam, że wypadają, ale nie wiedziałam, że w ten sposób"

21 maja 2022, 16:27

Gwiazdy

Joanna Opozda pokazała zdjęcie z małym Vincentem. Uroczy obrazek ze wspólnego wyjścia niesie się po sieci, wzbudzając zachwyt fanów. Przy okazji aktorka żartobliwie odniosła się do wypadania włosów po ciąży. O co naprawdę chodzi?

Uzależniają się wszyscy – od dzieci po emerytów. Kim jest współczesny narkoman?

Styl życia

Uzależniają się wszyscy – od dzieci po emerytów. Kim jest współczesny narkoman?

21 maja 2022, 12:23

Styl życia

18 maja swoją premierę miała książka "Hajland. Jak ćpają nasze dzieci" autorstwa terapeutki z Monaru, Marii Banaszek oraz dziennikarki, Agaty Jankowskiej. W Dzień Dobry TVN ekspertki opowiedziały, kim może być współczesny narkomat i czemu Internet utrudnia walkę z rozprzestrzenianiem się tego uzależnienia.

Roślinne mleko na wegańskie śniadanie - przepisy Darii Ładochy

Przepisy kulinarne

Roślinne mleko na wegańskie śniadanie - przepisy Darii Ładochy

21 maja 2022, 9:28

Przepisy kulinarne

Corndog, curry wurst i zapiekanka - przepisy Jaśka Kuronia na pyszną kiełbasę

Przepisy kulinarne

Corndog, curry wurst i zapiekanka - przepisy Jaśka Kuronia na pyszną kiełbasę

15 maja 2022, 6:53

Przepisy kulinarne

Jasiek Kuroń przygotował w kuchni Dzień Dobry TVN pyszne corndogi z kiełbaską bekonowo-serową, curry wurst oraz zapiekankę z kiełbasą pod puree ziemniaczanym. To idealne dania zwłaszcza w sezonie grillowym. Poznaj sprawdzone przepisy.

Pierwsze urodziny marki HalfPrice. To ulubione sklepy łowców okazji

Moda i Uroda

Pierwsze urodziny marki HalfPrice. To ulubione sklepy łowców okazji

19 maja 2022, 12:30

Moda i Uroda

W maju odbyły się pierwsze urodziny HalfPrice, marki, którą pokochali łowcy okazji. To właśnie w tym sklepie przez cały rok możemy upolować ubrania i dodatki od znanych projektantów w przyziemnych, promocyjnych cenach.

Empik zaprasza na Targi Książki. Jacy autorzy pojawią się na spotkaniach literackich?

Hobby

Empik zaprasza na Targi Książki. Jacy autorzy pojawią się na spotkaniach literackich?

18 maja 2022, 14:24

Hobby

Od 18 do 31 maja trwają Targi Książki, które w tym roku odbywają się nie tylko w przestrzeni wirtualnej, lecz także stacjonarnie w każdym salonie Empik w Polsce. W ramach dwutygodniowego wydarzenia zorganizowano ponad 60 spotkań autorskich. Kto się na nich pojawi? Rąbka tajemnicy uchylił w Dzień Dobry TVN szef kreatywny Empik Go Paweł Heba.

Kangurowanie to coś więcej niż przytulanie

Parenting

Kangurowanie to coś więcej niż przytulanie

15 maja 2022, 10:17

Parenting

Światowa Organizacja Zdrowia ustanowiła 15 maja Światowym Dniem Kangurowania. Określenie to oznacza bezpośredni kontakt ciała noworodka z ciałem matki, zwany "skóra do skóry". Jakie korzyści z tego płyną? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Gabrielą Mierzwiak, adwokat prawa rodzinnego i mamą 7-miesięcznych bliźniaczek oraz Julitą Księżycką, doulą.

Długoterminowa prognoza na lato. Ekspert radzi, kiedy najlepiej zaplanować urlop

Pogoda

Długoterminowa prognoza na lato. Ekspert radzi, kiedy najlepiej zaplanować urlop

18 maja 2022, 10:48

Pogoda

Choć lato jeszcze się nie zaczęło, wiele osób już teraz zaczyna planować swoje wakacje. Ci, którzy chcą spędzić urlop w Polsce zastanawiają się, jaka będzie pogoda, bo - jak wiadomo - w naszym kraju może być ona wyjątkowo kapryśna i nieprzewidywalna. Z pomocą przychodzą eksperci IMGW.

Zaproś dziecko do kuchni: wspólne gotowanie to okazja do poznania rodzinnych tradycji

Tak smakuje dziękuję

Zaproś dziecko do kuchni: wspólne gotowanie to okazja do poznania rodzinnych tradycji

6 maja 2022, 16:09

Tak smakuje dziękuję

Wiele dzieci wprost uwielbia przebywać w kuchni i mieć tam jakieś odpowiedzialne, przydzielone im zadania. Gotowanie z pociechami to nie tylko ciekawy sposób na wspólne spędzanie czasu, ale też okazja do podróży do świata rodzinnych tradycji.

Ulga na "połowę dziecka". Samotni rodzice będą rozczarowani

Newsy

Ulga na "połowę dziecka". Samotni rodzice będą rozczarowani

17 maja 2022, 7:15

Newsy

Ulga dla osób samotnie wychowujących dzieci to jedna z najpopularniejszych metod wspomagania obywateli przez państwo. Można z niej korzystać trzymając się ściśle określonych zasad. Ogłaszając projekt nowelizacji podatkowej rząd zapowiedział zmiany w rozliczaniu. Okazuje się jednak, że rodzice, którzy sami opiekują się swoimi pociechami, otrzymają o wiele mniej pieniędzy.

Wybierz laureata Pozytywki za kwiecień 2022 r.

Pozytywki

Wybierz laureata Pozytywki za kwiecień 2022 r.

16 maja 2022, 6:33

Pozytywki

Przedstawiamy nominowanych do Pozytywki Dzień Dobry TVN za kwiecień 2022. Oddaj głos na osobę, która według Ciebie zasługuje na wyróżnienie.

Wiosenne pyszności: tosty ze szparagami, zapiekany ser z pomidorami i szczawiowa z marynowanym jajkiem

Przepisy kulinarne

Wiosenne pyszności: tosty ze szparagami, zapiekany ser z pomidorami i szczawiowa z marynowanym jajkiem

8 maja 2022, 8:43

Przepisy kulinarne

Grillowe emocje nas nie opuszczają! Sezon wiosenno-letni to idealna okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w towarzystwie pysznych dań i kulinarnych eksperymentów. Jak zrobić grillowane tosty z serem i szparagami, zapiekankę z pomidorkami, suszonymi pomidorami i oliwkami oraz szczawiową z marynowanym jajkiem i serem? Sprawdź pyszne przepisy Piotra Kucharskiego.

Maciej Orłoś na zdjęciu z młodszą o 20 lat partnerką. "Myślą, że jestem Twoim dziadkiem"

Gwiazdy

Maciej Orłoś na zdjęciu z młodszą o 20 lat partnerką. "Myślą, że jestem Twoim dziadkiem"

21 maja 2022, 19:19

Gwiazdy

Maciej Orłoś i jego miłość, Paulina Koziejowska, chętnie dzielą się swoim uczuciem z fanami. Dziennikarz podzielił się wymownym wpisem w dniu 40-tych urodzin ukochanej. Nawiązał też do dzielącej ich różnicy wieku, czym udowodnił, że ma dystans do nieprzychylnych jego związkowi komentarzy.

Ma 70 lat i występuje w teledyskach światowych gwiazd. "Mam parcie na szkło"

Styl życia

Ma 70 lat i występuje w teledyskach światowych gwiazd. "Mam parcie na szkło"

21 maja 2022, 17:04

Styl życia

Barbara Tuckendorf to aktywna 70-latka, która uwielbia sport, świetnie odnajduje się w mediach społecznościowych i ma na swoim koncie role w teledyskach znanych twórców. Kobieta nie zamierza jednak spoczywać na laurach i już planuje swój udział w kolejnych przedsięwzięciach.

Omar Sangare został tatą. "Maksymilian jest potworem w nocy i miłością życia przez cały dzień"

Gwiazdy

Omar Sangare został tatą. "Maksymilian jest potworem w nocy i miłością życia przez cały dzień"

21 maja 2022, 17:16

Gwiazdy

Pochodzący ze Stalowej Woli Omar Sangare zdobył sympatię widzów dzięki rolom w serialach i sztukach teatralnych. Od wielu lat artysta wykłada też na Williams College w Massachusett. Do szczęścia brakowało mu jedynie dziecka. To marzenie udało się spełnić rok temu. Jak czuje się w najważniejszej roli swojego życia? O tym opowiedział w Dzień Dobry TVN.

Magdalena Stępień na zdjęciu z synem. "Dla takich chwil warto walczyć"

Gwiazdy

Magdalena Stępień na zdjęciu z synem. "Dla takich chwil warto walczyć"

21 maja 2022, 7:22

Gwiazdy

To trudny czas w życiu Magdaleny Stępień. Kilka miesięcy temu u jej syna zdiagnozowano rzadką odmianę nowotworu wątroby. Modelce udało się zebrać pieniądze i wyjechać z Oliwierem do Izraela, gdzie niedługo maluch będzie operowany. Dzielna mama opublikowała zdjęcie z pociechą i napisała, jak spędzają ostatnie chwile przed zabiegiem.

Patricia Kazadi przeżyła piekło depresji i myśli samobójczych. "Wybaczam, ale nie zapominam"

Gwiazdy

Patricia Kazadi przeżyła piekło depresji i myśli samobójczych. "Wybaczam, ale nie zapominam"

19 maja 2022, 14:08

Gwiazdy

Patricia Kazadi niespełna cztery lata temu wycofała się z kariery medialnej. Depresja odebrała jej radość życia i zapał do pracy. Gwiazda zatroszczyła się o swoje zdrowie, by dziś móc cieszyć się dobrym samopoczuciem. Teraz w "#BezCukru z Oskarem Netkowskim" opowiedziała o swoich przejściach.

Inteligentne gadżety na każdą kieszeń. Co znalazło się na liście Konrada Koterby?

Technologia

Inteligentne gadżety na każdą kieszeń. Co znalazło się na liście Konrada Koterby?

20 maja 2022, 13:43

Technologia

Inteligentne gadżety ułatwiają nam życie oraz wpisują się w ideę smart shopping, czyli mądrych i świadomych zakupów. W Dzień Dobry TVN Konrad Koterba zaprezentował kilka z nich. W które warto zainwestować?

Dzień Dziecka już niebawem. Oto pomysły na ciekawe i udane prezenty, na które nie wydamy majątku

Dziecko

Dzień Dziecka już niebawem. Oto pomysły na ciekawe i udane prezenty, na które nie wydamy majątku

20 maja 2022, 14:39

Dziecko

Wielkimi krokami zbliża się, oczekiwany przez wszystkie maluchy, Dzień Dziecka. Jeśli jeszcze nie kupiliście prezentów dla swoich pociech, Magdalena Kordaszewska, ekspertka ds. zabawek zdradziła nam kilka propozycji. Wśród proponowanych nowości znajdują się zarówno podarunki dla starszych, jak i młodszych dzieci.

Iga Świątek wielką faworytką turnieju Roland-Garros. Gdzie można ją oglądać?

Sport i fitness

Iga Świątek wielką faworytką turnieju Roland-Garros. Gdzie można ją oglądać?

20 maja 2022, 15:46

Sport i fitness

Już niedługo świat tenisa będzie miał swoje święto. W Paryżu na kortach imienia Rolanda Garrosa rozpocznie się drugi w tym roku turniej Wielkiego Szlema. Faworytką turnieju będzie Iga Świątek. Każdy mecz liderki rankingu oraz najważniejsze spotkania Roland-Garros transmitowane będą na antenach Eurosportu.

Bliźniaczki z "Gogglebox. Przed telewizorem" współodczuwają swój ból: "Zawsze tak było"

Gwiazdy

Bliźniaczki z "Gogglebox. Przed telewizorem" współodczuwają swój ból: "Zawsze tak było"

20 maja 2022, 17:16

Gwiazdy

Agnieszka Kuszewska i Ewa Rogalska są bohaterkami programu "Gogglebox. Przed telewizorem". Żywiołowe bliźniaczki ze Śląska cieszą się olbrzymią sympatią widzów TTV. Do ekipy programu dołączyły w czwartym sezonie i od razu pokazały, że z nimi nie będzie nudy. Bliźniaczki nie ukrywają, że są dla siebie bardzo ważne i spędzają ze sobą dużo czasu. W rozmowie z Karoliną Kalatzi z serwisu dziendobry.tvn.pl opowiedziały o tym, jak bardzo są do siebie podobne, nie tylko z wyglądu. 

Rihanna urodziła. Znamy płeć dziecka

Gwiazdy

Rihanna urodziła. Znamy płeć dziecka

20 maja 2022, 7:21

Gwiazdy

Rihanna i A$AP Rocky zostali rodzicami. Radosną wieść przekazał serwis TMZ. Jakiej płci jest maleństwo? Czy znane jest imię?

Wszyscy prowadzący Dzień Dobry TVN przy jednym stole. "Pierwsze spotkanie w historii"

Gwiazdy

Wszyscy prowadzący Dzień Dobry TVN przy jednym stole. "Pierwsze spotkanie w historii"

19 maja 2022, 17:58
Aktualizacja: 20 maja 2022, 13:30

Gwiazdy

Na co dzień widzowie Dzień Dobry TVN mogą oglądać prowadzących w parach. Ich spotkania w większej grupie to rzadkość, a w pełnym składzie nigdy wcześniej nie udało im się zebrać. Aż do teraz. Damian Michałowski pochwalił się wyjątkowym zdjęciem.

Anna i Mateusz z "Królowych życia" wzięli ślub, który nie jest uznawany w Polsce. Pokazali ceremonię

Gwiazdy

Anna i Mateusz z "Królowych życia" wzięli ślub, który nie jest uznawany w Polsce. Pokazali ceremonię

20 maja 2022, 14:46

Gwiazdy

Anna Renusz i Mateusz Leśniak kilka miesięcy temu przechodzili w związku gorsze chwile. Mimo tego popularna z programu "Królowe życia" para zażegnała kryzys, a teraz umocniła swoją więź przysięgą. Nie zabrakło białej sukni, kameralnego grona zaproszonych na uroczystość gości oraz pięknie przybranej altany na tle Morza Bałtyckiego. Ceremonia odbyła się przed kamerami TTV.

Mówili o niej "9-latka w ciąży". Jej wygląd jest skutkiem rzadkiej choroby

Parenting

Mówili o niej "9-latka w ciąży". Jej wygląd jest skutkiem rzadkiej choroby

19 maja 2022, 17:53

Parenting

Lyndsey Ashton jest szczęśliwą żoną i mamą 10-miesięcznego synka. Niestety spokój rodziny zaburza hejt, jaki dotyka 22-latkę. Kobieta wygląda jak dziecko, co jest wynikiem przebytej w przeszłości choroby. Z tego względu na co dzień musi mierzyć się z przykrymi komentarzami.

Oto najlepsze filmy prawnicze i dramaty sądowe. Co znalazło się na top liście Anny Wendzikowskiej?

Gwiazdy

Oto najlepsze filmy prawnicze i dramaty sądowe. Co znalazło się na top liście Anny Wendzikowskiej?

20 maja 2022, 15:37

Gwiazdy

Filmy prawnicze i dramaty sądowe, to produkcje, które cieszą się ogromną popularnością, ponieważ poruszają uniwersalne tematy i dotykają spraw, które najczęściej wzbudzają kontrowersje. O najlepszych produkcjach opowiedziała Anna Wendzikowska.

Katarzyna Bosacka porównała składy najpopularniejszych lodów. "Warto wiedzieć, co się je"

Zdrowie

Katarzyna Bosacka porównała składy najpopularniejszych lodów. "Warto wiedzieć, co się je"

19 maja 2022, 19:47

Zdrowie

Specjalistka od zdrowego żywienia Katarzyna Bosacka zdecydowała się przeanalizować skład lodów waniliowych oferowanych przez popularne marki. W najnowszym poście na Instagramie ekspertka tłumaczy, jak sprawdzić, czy produkt ma dobre składniki.

Kot Stepan z Charkowa otrzymał prestiżową nagrodę w Cannes. Jego losy śledziły miliony internautów

Gwiazdy

Kot Stepan z Charkowa otrzymał prestiżową nagrodę w Cannes. Jego losy śledziły miliony internautów

20 maja 2022, 14:54

Gwiazdy

Kot Stepan wraz ze swoją właścicielką musiał uciekać z ostrzeliwanego Charkowa. Jego losy obserwowały miliony internautów. Teraz zwierzak otrzymał prestiżową nagrodę World Influencers and Bloggers Awards 2022. O szczegółach w Dzień Dobry TVN opowiedziała Sandra Hajduk-Popińska.

Konflikty w rodzeństwie - jak je rozwiązać? Negatywne emocje mogą tkwić w nas latami

Psychologia

Konflikty w rodzeństwie - jak je rozwiązać? Negatywne emocje mogą tkwić w nas latami

18 maja 2022, 17:49

Psychologia

Konflikty między rodzeństwem są naturalne, choć często też bagatelizowane przez rodziców. Nie powinno tak być, ponieważ to właśnie oni powinni czuwać nad emocjami swoich dzieci. Niestety zdarza się, że negatywne uczucia między rodzeństwem rzutują na dorosłe życie. Jak budować zdrową relację z siostrą lub bratem? Co robić, gdy zachowanie rodzeństwa utrudnia nam codzienność? O tym porozmawiamy z psycholog Zuzanną Butryn.

Lili Antoniak z "Gogglebox" ogłosiła ciążę. "Od dłuższego czasu staraliśmy się o malucha"

Gwiazdy

Lili Antoniak z "Gogglebox" ogłosiła ciążę. "Od dłuższego czasu staraliśmy się o malucha"

19 maja 2022, 16:59

Gwiazdy

Lili Antoniak, która od niedawna znana jest z "Gogglebox. Przed telewizorem", podzieliła się radosną informacją. Wraz z ukochanym spodziewają się dziecka. Pełen szczęścia wpis szybko poniósł się po sieci.

Przyjęła oświadczyny po siedmiu dniach znajomości. "Byłam szczęśliwa, że wyglądał jak na zdjęciach"

Związki i seks

Przyjęła oświadczyny po siedmiu dniach znajomości. "Byłam szczęśliwa, że wyglądał jak na zdjęciach"

19 maja 2022, 16:47

Związki i seks

Bilal i Shaeeda poznali się przez Internet. On pochodzi ze Stanów Zjednoczonych, ona z Trynidadu i Tobago. W rozmowie z Adamem Barabaszem, dziennikarzem serwisu dziendobry.tvn.pl, bohaterowie programu "Wiza na miłość" opowiedzieli o swojej relacji, wątpliwościach i obawach. To jedyna polskojęzyczna rozmowa z gwiazdami reality show emitowanego na antenie TLC.

"Budowanie relacji z dzieckiem też jest elementem edukacji seksualnej". Jak oswoić dojrzewanie?

Parenting

"Budowanie relacji z dzieckiem też jest elementem edukacji seksualnej". Jak oswoić dojrzewanie?

18 maja 2022, 19:38

Parenting

Dojrzewanie to czas, kiedy świat dziecka wywraca się do góry nogami. W tym okresie zmienia się nie tylko jego ciało, ale także sposób myślenia i postrzegania świata. Aby sobie z tym wszystkim poradzić, potrzebny jest przewodnik, a tym może być książka "Zmieniam się. Co się ze mną dzieje podczas dojrzewania". O tym, skąd wziął się pomysł na publikację i kto powinien ją przeczytać, rozmawialiśmy z Izą Jąderek psycholożką, seksuolożką kliniczną, certyfikowaną edukatorką seksualną oraz autorką książki.

Zespół Reggaeside porywa nas do słodkiego świata muzyki. Posłuchajcie utworu "Czekolada i cynamon"

Gwiazdy

Zespół Reggaeside porywa nas do słodkiego świata muzyki. Posłuchajcie utworu "Czekolada i cynamon"

20 maja 2022, 14:07

Gwiazdy

Reggaeside to zespół, który swoją twórczością rozweseli nawet największego ponuraka. Na naszej scenie artyści wykonali energiczny utwór "Czekolada i cynamon". Jak wam się podoba?

Kolor ma znaczenie, czyli jak namówić dziecko na warzywa. "Pamiętajmy o tym, żeby jeść tęczę"

Zdrowe odżywianie

Kolor ma znaczenie, czyli jak namówić dziecko na warzywa. "Pamiętajmy o tym, żeby jeść tęczę"

14 maja 2022, 11:38

Zdrowe odżywianie

Nakłonienie malucha do spożywania warzyw to niełatwe zdanie. Nie jest jednak niemożliwe. To, że nie tylko landrynki mogą przyciągać pięknym kolorem, w cyklu Dzień Dobry TVN "(Od)wagi dzieciaki" udowodniła Julia Malejczyk, edukatorka kulinarna. Poznaj jej przepis na tęczową sałatkę.

Agnieszka Woźniak-Starak zdradziła, jak celebruje Dzień Matki. "Dostaje ode mnie całkiem sporo prezentów"

Gwiazdy

Agnieszka Woźniak-Starak zdradziła, jak celebruje Dzień Matki. "Dostaje ode mnie całkiem sporo prezentów"

19 maja 2022, 12:54

Gwiazdy

Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami, dlatego zapytaliśmy prowadzących Dzień Dobry TVN o wyjątkowe wspomnienia związane z tym świętem. Na pierwszy ogień poszła Agnieszka Woźniak-Starak. Dziennikarka zdradziła swój sposób na ten wyjątkowy dzień.

Nazywają go gangsterem i bandytą, a ma tylko roczek. Mama chłopca: "Nie obchodzi mnie to, co mówicie"

Parenting

Nazywają go gangsterem i bandytą, a ma tylko roczek. Mama chłopca: "Nie obchodzi mnie to, co mówicie"

18 maja 2022, 7:31

Parenting

Shamekia Morris jest projektantką i wielką miłośniczką tatuaży. Swoje uwielbienie do takiego ozdabiania ciała przelała na swojego syna. Tułów, ramiona oraz nogi rocznego chłopca już pokrywają liczne malunki. Mimo że tatuaże są tylko tymczasowe, to internauci ostro skrytykowali zachowanie kobiety.

Wzorowe zaproszenie na ślub i komunię. Ekspertka tłumaczy, co powinno się na nim znaleźć

Styl życia

Wzorowe zaproszenie na ślub i komunię. Ekspertka tłumaczy, co powinno się na nim znaleźć

18 maja 2022, 17:21

Styl życia

Sezon na śluby, chrzty i komunie ruszył pełną parą. Aby podkreślić wyjątkowość uroczystości, organizatorzy przykładają bardzo dużą wagę do zaproszeń, które wysyłane są do gości. Jak poprawnie je przygotować? Które szablony cieszą się największą popularnością? O tym w Dzień Dobry TVN opowiadały Dominika Grodowska ekspert savoir-vivre oraz Małgorzata Małecka, kaligrafka, projektantka zaproszeń.

Karolina Pisarek spędziła wieczór panieński na Ibizie. " Było fantastycznie, nic więcej nie pamiętam"

Ślub i wesele

Karolina Pisarek spędziła wieczór panieński na Ibizie. " Było fantastycznie, nic więcej nie pamiętam"

20 maja 2022, 13:42

Ślub i wesele

Karolina Pisarek to jedna na najbardziej znanych polskich modelek. Celebrytka przygotowuje się właśnie do ślubu i niedawno wróciła z Ibizy, gdzie wspólnie z przyjaciółkami spędziła wieczór panieński. Jak się bawiła?

Kim Kardashian zbezcześciła kultową suknię Marilyn Monroe? "To był wielki błąd"

Gwiazdy

Kim Kardashian zbezcześciła kultową suknię Marilyn Monroe? "To był wielki błąd"

20 maja 2022, 14:09

Gwiazdy

Kim Kardashian i jej wystąpienie podczas tegorocznej Met Gali niesie za sobą echa skandalu. Kreacja Marilyn Monroe, w której wystąpiła, zrobiła wrażenie na całym świecie. Sam projektant kultowego stroju ma jednak pewne zastrzeżenia.

Ed Sheeran po raz kolejny został ojcem! Piosenkarz zdradził płeć dziecka

Gwiazdy

Ed Sheeran po raz kolejny został ojcem! Piosenkarz zdradził płeć dziecka

20 maja 2022, 11:15

Gwiazdy

Ed Sheeran rozczulił fanów na całym świecie najnowszym postem na Instagramie. Zdjęcie małych bamboszków symbolizuje pojawienie się na świecie kolejnego dziecka artysty. Chłopiec czy dziewczynka? My już znamy odpowiedź

Neurofeedback - doskonały trening m.in. dla dzieci z ADHD. "Dzięki niemu możemy odstawić leki"

Psychologia

Neurofeedback - doskonały trening m.in. dla dzieci z ADHD. "Dzięki niemu możemy odstawić leki"

19 maja 2022, 15:20

Psychologia

Ludzki mózg - podobnie, jak mięśnie - można trenować. Jedną z metod, która go rozwija jest neurofeedback. Na czym polega? Kiedy się go wykorzystuje? O tym w Dzień Dobry TVN powiedziała ekspertka, Kamila Orlińska.

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Nasze akcje

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

18 lutego 2022, 8:04

Nasze akcje

Redakcja Dzień Dobry TVN chce być bliżej Was, dlatego z radością przedstawiamy naszą nową inicjatywę - #DzieńDobrywPolsce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami akcji.