Rower staje się coraz popularniejszym środkiem transportu. Spora grupa ludzi w trosce o zdrowie, ale i o środowisko, zamienia cztery kółka na jednoślad. Przybywa też miast, które robią wszystko, aby zachęcić mieszkańców do jazdy na rowerze. Poznaj 20 miejsc, po których jeździ się najlepiej.
ABT, co to jest i kto powinien zacząć trening ABT? To ćwiczenia dla osób, które są dopiero w początkowej fazie przygody ze sportem. Przy regularnym wysiłku możemy liczyć na poprawę kondycji, szczuplejszą sylwetkę, mniej widoczny cellulit i bardziej wyeksponowaną muskulaturę.
Fitness dla dzieci to temat wzbudzający emocje co jakiś czas. Część rodziców ulega modzie na każdą nową aktywność sportową dla swoich dzieci. Druga grupa mocno powątpiewa w zasadność wprowadzania tak intensywnych ćwiczeń sportowych na tak wczesnym jednak etapie życia. Pojawia się więc pytanie: fitness dzieci – tak czy nie?
Ćwiczenia na dolne partie brzucha zwykle sprawiają nam najwięcej trudności, jednak dzięki odpowiedniemu treningowi powinniśmy nie tylko uzyskać lepszą figurę, ale też stabilizację ciała, a przy tym ochronić dolną część pleców przed urazami.
Marcin Rosłoń jest komentatorem sportowym, a dawniej był jednym z piłkarzy Legii. Co ciekawe, przez pewien okres, jako jedyny na świecie, łączył te dwie funkcje. Od pewnego czasu poświęca się innemu zajęciu - pracy na roli. Opowiedział o niej w Dzień Dobry TVN.
Zapasy olimpijskie pojawiły się na pierwszych Igrzyskach Olimpijskich w Atenach w 1896 roku, ale znamy je przede wszystkim z igrzysk ateńskich epoki hellenistycznej. Historycznie zapasy były bardzo popularną dyscypliną. Niektórzy naukowcy dowodzą, że zapasy w Polsce występowały już w średniowieczu.
Istnieje kilka rodzajów kobiecych sylwetek. Najbardziej popularne to jabłko, kolumna, klepsydra, a także gruszka, która najczęściej występuje wśród Polek. Jak sobie poradzić z tą dysproporcją figury? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała trenerka fitness, Justyna Bolek.
Podczas meczu Dania-Finlandia na Euro 2020 Christian Eriksen nagle zasłabł i stracił przytomność. Doszło u niego do zatrzymania pracy serca i był reanimowany. Lekarz piłkarza zdradził, co sportowiec powiedział tuż po odzyskaniu przytomności.
Podczas wysiłku fizycznego organizm ludzki szybko traci elektrolity. Dlatego też podstawą treningu każdego sportowca jest uzupełnianie niedoborów poprzez nawadnianie wodą bogatą w minerały.
Filip Cybulski był jednym z 20 najlepszych tyczkarzy świata w swojej kategorii wiekowej. Imponującą karierę przerwała choroba dwubiegunowa. Po zakończonym leczeniu rzucił się w wir imprezowego życia. Gdy dotarło do niego, że wszystko stracił, z pomocą przyszła ukochana dziewczyna.
Płeć, wiek, wygląd czy pochodzenie nie powinny mieć wpływu na nasze wybory. Często to rodzice powstrzymują swoje dzieci przed pasjami, które wydają się niebezpieczne, zbyt "męskie" dla dziewczynki lub "za kobiece" dla chłopca. Temat ten poruszyła w sieci Martyna Wojciechowska. Podróżniczka opublikowała filmik 6-letniej skaterki, która udowodniła, że chcieć to móc.
Rolki rekreacyjne skierowane są do osób uczących się jeździć na łyżworolkach. Umożliwiają swobodną jazdę na równym i płaskim terenie miejskim, jednak posiadają szereg ograniczeń. To idealny sprzęt dla początkujących i tych, którzy jazdę na rolkach traktują jako dodatkową aktywność fizyczną. Sprawdź przewodnik po rolkach rekreacyjnych.
Słyszeliście kiedyś o takiej grze jak padel? Jeśli nie, czas to zmienić. Marcin Sawicki wybrał się na warszawski kort, by dowiedzieć się wszystkich szczegółów. Jak wygląda gra i jakie są jej zasady?
Gimnastyka sportowa to jedna z dyscyplin letnich igrzysk olimpijskich, a jej tradycje sięgają starożytności. Skomplikowane ewolucje wykonywane na różnych przyrządach budzą zachwyt i śmiało można powiedzieć, że są połączeniem sztuki i sportu.
Pierwszy mecz reprezentacji Polski na Euro 2020 zakończył się naszą porażką. Z drużyną Słowacji przegraliśmy 2:1. Co poszło nie tak? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział były reprezentant Polski, a jednocześnie były dyrektor reprezentacji Polski, Tomasz Iwan.
Dorota Stalińska zadebiutowała 45 lat temu i od razu stała się jedną z najpopularniejszych aktorek lat 80. To prawdziwa ikona teatru, kina, telewizji i estrady. Ostatni raz zagrała w filmie 5 lat temu. Teraz na stałe powraca do zawodu, a na premierę czekają dwa filmy z jej udziałem. Jak wygląda jej codzienność?
Dramat na boisku podczas meczu Dania - Finlandia w ramach turnieju Euro 2020. Duński pomocnik nagle stracił przytomność. Lekarze przystąpili do reanimacji.
Pięciobój nowoczesny powstał jako rozwinięcie i alternatywa dla starożytnego pięcioboju. Docelowo miał on sprawdzać ważne dla żołnierzy umiejętności fizyczne. Do dyscyplin pięcioboju nowożytnego należą: pływanie, jazda konna, biegi, szermierka i strzelanie.
Endomorfik to somatotyp odznaczający się masywną sylwetką, skłonnością do kumulowania tkanki tłuszczowej oraz łatwością w nabieraniu masy mięśniowej. Trening dla endomorfika powinien opierać się na zróżnicowanych ćwiczeniach siłowych i cardio.
Stanisław Kieniewicz, najstarszy syn Agaty Młynarskiej i wnuk Wojciecha Młynarskiego, porzucił karierę w dyplomacji i poświęcił się swojej największej pasji - wspinaczce. Zdradził, co takiego widzi w skałach i dlaczego dba o palce niczym światowej sławy pianista.
Bule to gra towarzyska, która szczególną popularnością cieszy się we Francji. Od wielu lat w bule grają pani Urszula i pan Stanisław. Od czego zacząć swoją przygodę z bulami i jak grać? Dowiesz się tego z naszego materiału.
Ewa Chodakowska postawiła sobie nowe wyzwanie. Po tym jak odchudziła tysiące Polek, postanowiła pochylić się nad kondycją najmłodszych. I słusznie, bo dane są niepokojące. Do 2030 roku w Polsce będzie milion dzieci z nadwagą – alarmują międzynarodowi eksperci z "World Obesity Federation".
Co wypada piłkarzowi, który właśnie został ojcem, a na co nie ma zgody? Postawa Piotra Zielińskiego została skrytykowana m.in. przez Tomasza Hajto i Grzegorza Lato.
Przyjęło się, że na balet uczęszczają wyłącznie małe dziewczynki, 60-letnia Mariola Bojarska-Ferenc jednak przełamuje ten stereotyp. Trenerka fitness zapisała się na zajęcia do pedagoga baletu i założycielki szkoły Młody Balet Polski, Anna Davies. Teraz w Dzień Dobry TVN opowiedziały o zaletach tej dyscypliny dla osób w każdym wieku.
6 czerwca obchodzimy Ogólnoświatowy Dzień Jojo. Z tego powodu w Dzień Dobry TVN pojawili się wicemistrzowie Polski w tej dyscyplinie. Jakub Mozgawa i Grzegorz Piwowarek opowiedzieli w studiu o swojej niecodziennej pasji.
Sportowcy coraz częściej mówią o depresji w swoim środowisku. Niestety, ta choroba może dotknąć każdego, nawet osobę, która odnosi sukcesy na skalę światową. O kulisach walki z tym wyjątkowo trudnym przeciwnikiem rozmawiamy z psycholożką sportu, Sandrą Kalinowską.
Polscy koszykarze pojadą na Igrzyska Olimpijskie w Tokio. Jednak nasi zawodnicy nie będą grać w klasycznego "kosza", a w koszykówkę "3 na 3". Na czym polega ta dyscyplina? W Dzień Dobry TVN wyjaśniał to Piotr Renkiel, trener reprezentacji Polski.
Sebastian Niedziela jest mistrzem świata w wyciskaniu sztangi. Zawodnik zdobył ten tytuł w maju tego roku na zawodach w Pabianicach. Zdołał wtedy przyjąć na klatkę piersiową ponad 500 kg ciężar. Jak dochodzi się do takiej formy?
Akrobatyka to sport dla maluchów niemal w każdym wieku. Jak zacząć trenować tę dyscyplinę sportu i dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia? O tym opowiedzieli w Dzień Dobry TVN trenerka Marta Poznysz i jej podopieczni. Poznaliśmy także historię Laury Osady - mistrzyni Polski w gimnastyce artystycznej oraz mistrzyni świata w kategorii dance show.
Czy w piłkę nożną można grać na stole? Jak najbardziej! Najlepszym dowodem na to jest teqball, czyli jedna z najmłodszych dyscyplin sportowych. Tajniki tej tajemniczej gry zdradziła, wicemistrzyni Polski Alicja Bartnicka oraz Adrian Duszak, który na swoim koncie ma wicemistrzostwo świata.