"Kraków w formie" - atrakcje w mieście
Kraków jest świetnym miejscem na spędzenie aktywnych wakacji. Miasto przygotowało wiele atrakcji dla osób spragnionych letnich rozrywek. Niezależnie od wieku, każdy znajdzie tu coś dla siebie. W ramach kampanii "Kraków w formie" organizowane są m.in. kąpiele leśne, czyli tzw. shinrin-yoku w Lasku Wolskim.
- Kąpieli odbędzie się w sumie pięć, dla takiej kameralnej grupy 10-15 osób - wyjaśnia psychoterapeutka Marta Cypcar. - Z języka japońskiego "shinrin" to jest las, a "yoku" kąpiel. Będziemy się zanurzać w przestrzeni lasu - dodaje. Kąpiele leśnie mają szereg prozdrowotnych działań, a korzystać z nich może właściwie każdy.
Wakacyjne aktywności w Krakowie
W Krakowie możemy wziąć też udział w spływie kajakowym. - Mamy Bagry, Przylasek Rusiecki, Wisłę, ale można też spływać rzeką Dłubnią - wylicza pomysłodawca spływów kajakowych rzeką Dłubnią Marcin Pawlik. Mężczyzna odkrył ten szlak w 2015 roku i do dziś cieszy się on ogromną popularnością wśród krakowian.
W ramach akcji "Kraków w formie" odbędą się letnie szkolenia kajakowe ABC. - Będą dwa szkolenia na Zalewie Nowohuckim i dwa spływy kajakowe na rzece Dłubni - zachęca Marcin Pawlik.
Letnie aktywności z pewnością pozwolą krakowianom odzyskać energię i zadbać o swoją kondycję. "Kraków w formie" oferuje treningi w plenerze, maratony sportowe i inne wydarzenia, które mają na celu zachęcić mieszkańców do wspólnych aktywności.
- Miasto Kraków specjalnie dla nas przygotowuje miejsca, gdzie możemy odpocząć, poćwiczyć w zrewitalizowanych parkach. Ponadto stwarza infrastrukturę dla osób w każdym wieku. Ja uwielbiam spacerować w krakowskich parkach, często jeżdżę do Przylasku Ruskiego oraz plażę Bagry - opowiada instruktorka fitness Dominika Waksmundzka.
Gdzie spędzić aktywnie czas w Krakowie?
Jak podkreśla prezydent Krakowa Jacek Majchrowski, miasto angażuje się w budowę obiektów, które pozwalają krakowianom spędzać swój wolny czas w zdrowy i aktywny sposób. - Wybudowaliśmy prawie trzysta boisk, kilka hal sportowych, stadionów, basenów, ale oprócz tego obiekty dla mieszkańców na co dzień np. siłownie na powietrzu - tłumaczy.
Prezydent zdradził również, w których miejscach w Krakowie najbardziej lubi spędzać swój wolny czas. - Staram się chadzać w okolicach rynku. Czasami chodzę w swoich okolicach - Łagiewnikach. Tam są tereny zielone i tam chodzę na spacery z żoną - podsumowuje w Dzień Dobry Wakacje Jacek Majchrowski.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Pomoc zwierzętom z Ukrainy na dworcu w Krakowie. "Psychicznie jest to obciążające. Łapie za serce"
- "Polityka w sztuce", czyli wyjątkowa wystawa w Krakowie. "Jednych zaciekawi, innych oburzy"
- Gdzie najlepiej wychowuje się dzieci? Polskie miasto w czołówce europejskiego rankingu
Autor: Aleksandra Matczuk
Reporter: Agnieszka Reczek-Bogacka
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry Wakacje