Niedzielny wieczór zamiast relaksu przynosi Ci napięcie i stres? Skąd bierze się to zjawisko, jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne i co możemy zrobić, by odzyskać spokój przed poniedziałkiem? O tym opowiedział nam dr Mateusz Grzesiak, psycholog.
Kołobrzeg to wyjątkowe miasto na mapie Polski. To właśnie tam panują doskonałe warunki do spróbowania swoich sił w surfingu, który cieszy się dziś coraz większą popularnością. Nadmorska miejscowość przygotowała także w tym roku dla plażowiczów specjalne skrzynie. Co się w nich kryje?
Co jest najważniejsze w jeździe samochodem w 2025 r.? Odpowiedzi na to pytanie udzielił w Dzień Dobry Wakacje Michał Malinowski, przedstawiciel OMODA & JAECOO Polska.
Burgery i steki to dania, które powszechnie uważa się za dość skomplikowane do przygotowania. Pascal Brodnicki i Sebastian Olma udowadniają, że jest zupełnie inaczej. Kucharze pokazali nam szybki i smaczny sposób na mięsne wariacje.
Sławosz Uznański-Wiśniewski znalazł się na ustach wszystkich za sprawą swojej niezwykłej misji Ax-4, w ramach której przeprowadził wiele eksperymentów i projektów badawczych.
Justyna Steczkowska i Staszek Karpiel-Bułecka połączyli siły w pięknym, emocjonalnym utworze "Pójdę tam". To nie tylko muzyczna współpraca, ale też spotkanie dwóch niezwykle charyzmatycznych artystów, których łączy prawdziwa przyjaźń.
Pedro Pascal i Vanessa Kirby to jedne z największych gwiazd Hollywood. W rozmowie z Anną Tatarską aktorzy opowiedzieli o swoim najnowszym filmie pt. "Fantastyczna 4: Pierwsze kroki". Nie zabrakło w nim również nawiązania do... książki polskiej noblistki Olgi Tokarczuk.
Praga to miasto, które każdego roku zachwyca turystów z całego świata. Na co warto zwrócić w niej szczególną uwagę podczas organizowania własnej wycieczki? Odpowiedzi na to pytanie udzielił w Dzień Dobry Wakacje dziennikarz Mariusz Szczygieł, autor "Osobistego przewodnika po Pradze".
Letnie festiwale to doskonała okazja do znakomitej zabawy. Wiele z nas zastanawia się jednak, jak stworzyć makijaż, który przetrwa imprezę trwającą dzień i noc. Odpowiedzi na to pytanie udzieliła w Dzień Dobry Wakacje makijażystka Patrycja Tyszka-Ksepka.
Michał Cessanis wybrał się do Kołobrzegu, by sprawdzić, jakie atrakcje czekają na turystów. Miasto, którego historia sięga ponad tysiąca lat, od wieków przyciąga nie tylko kuracjuszy, ale i podróżników spragnionych morskiego klimatu oraz kultury. Dlaczego?
Jak zrobić zupę krem z kalafiora i świeżej kukurydzy, z chili i limonką, sałatkę Cezar z bobem i krewetkami, fasolkę szparagową w pikantnym sosie orzechowym, a także steki z młodej kapusty z glazurą miso-miodową, fetą i granatem?
Zanim Taylor Swift weszła w związek z Travisem Kelcem, spotykała się z wokalistą Matty'm Healym. Mama artysty wyznała w najnowszym wywiadzie, że cieszy się, że to nie jej ostatecznie przypadnie rola teściowej Swift. Dlaczego?
Główny Inspektorat Sanitarny wydał komunikat, w którym poinformował o wycofaniu ze sprzedaży zestawów talerzy. W produktach stwierdzono wysoką migrację ołowiu, co może być zagrożeniem dla zdrowia konsumentów.
Cichy autosabotaż to nieuświadomiony mechanizm, przez który sami podcinamy sobie skrzydła – w pracy, relacjach i rozwoju. Choć świadomie chcemy szczęścia, blokują nas lęki, niska samoocena i stare przekonania. Psycholog Mateusz Grzesiak wyjaśnia.