Profilaktyka zdrowia

Witamina D. Czy wspomaga odchudzanie?

Jak zbadać stężenie witaminy D w organizmie, czy pomaga ona przy odchudzaniu i czy można ją przedawkować? Gościem Dzień Dobry TVN był internista - profesor Zbigniew Gaciong: "W Polsce niedobór witaminy D występuje, na szczęście, rzadko. (...) Witamina D powstaje u nas w skórze i wystarczy 15 minut słońca dziennie, żeby wytworzyć odpowiednią ilość". Jak najlepiej uzupełnić jej ewentualne braki? Jak dawkować leki i suplementy?

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
85
8
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0